شب بیداری خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.❗️
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که شب بیدار هستند، نسبت به آن‌هایی که سحرخیز هستند، خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی دارند.❗️
محققان دریافتند که افراد سحر خیز نسبت به شب بیدار از چربی بیشتری برای انرژی هم در حالت استراحت و هم در هنگام ورزش استفاده می‌کنند.❗️
سحرخیزان نیز نسبت به انسولین حساس‌تر بودند. از طرف دیگر افراد شب بیدار مقاوم به انسولین هستند، به این معنی که بدن آن‌ها برای کاهش سطح گلوکز خون به انسولین بیشتری نیاز دارد و بدن آن‌ها از کربوهیدرات به عنوان یک منبع انرژی بر روی چربی‌ها حمایت می‌کند.
توانایی ضعیف این گروه در پاسخ به انسولین برای مصرف قند می تواند مضر باشد زیرا نشان دهنده خطر بیشتر دیابت یا بیماری قلبی است
اینم یه شعار جالب و جدید😍
هرکی زمانه ادبش نکرده
یمن ادبش میکنه😂✌
#طوفان_الاقصی
🇵🇸🖤🇮🇷
•💌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دو روزه که نمی خنده ، فرشته کوچکی که دو روزه در شوک شهادت پدر و مادرشه .
#غزه
#طوفان_الاقصی
🇵🇸🖤🇮🇷
•💌
➰ فال #اعداد روز یکشنبه ٣ دی ١۴٠٢ ➰
•┄┅💯 متولد فروردین ┅┄•
در كاري كه قصد و نيت كرده اي خللي ايجاد شده يا خواهد شد چند روز صبر كن تا اوضاع به نفع شما تغيير كند. قصد و نيت خوب است . اما بايد با اعتماد و اعتقاد پيش بروي.
•┄┅💯 متولد اردیبهشت ┅┄•
هر نيتي كه در داري با توكل به خداوند برآورده خواهد شد . چند روز صبر كن تا به مراد خود برسي. اين قصد و نيت كه كرده اي به نفع شما نيست و انجام نخواهد شد.
•┄┅💯 متولد خرداد ┅┄•
در كاري كه قصد و نيت كرده اي خللي ايجاد شده يا خواهد شد چند روز صبر كن تا اوضاع به نفع شما تغيير كند. طالع ات خوب است . هرچه را كه نيت كرده اي ، به دست خواهي آورد.
•┄┅💯 متولد تیر ┅┄•
در اين كار سختي نيست اگر همت و اراده ات را به كار بگيري ، موفق خواهي شد.آنچه را كه در دل داري ، به آن مي رسي.
•┄┅💯 متولد مرداد ┅┄•
اين قصد و نيت كه كرده اي به نفع شما نيست و انجام نخواهد شد. از اين كار حذر كن . چند روز صبر كن تا راهي برايت باز شود.
•┄┅💯 متولد شهریور ┅┄•
آنچه را كه در دل داري اگر فاش نشود با توكل به خداوند به آن دست پيدا مي كني. حاجتي را كه در دل داري ، هرگز روا نمي شود . و اين براي تو بهتر است . زيرا رنج و محنت در پي دارد .
•┄┅💯 متولد مهر ┅┄•
به آنچه مقصود داري مي رسي به خداوند توكل كن.آنچه را كه در دل داري اگر فاش نشود با توكل به خداوند به آن دست پيدا مي كني.
•┄┅💯 متولد آبان ┅┄•
مقصودت برآورده خواهد شد . اما بايد مدتي صبر كني .در اين كار خلل وجود دارد بدخواهان در كمين نشسته اند .
•┄┅💯 متولد آذر ┅┄•
آنچه را كه در دل داري اگر فاش نشود با توكل به خداوند به آن دست پيدا مي كني. نيتي كه در دل داري خوب است . با توكل به خداوند به آن خواهي رسيد.
•┄┅💯 متولد دی ┅┄•
طالع نيكي داري . قصد و نيتي كه در دل داري آن طور كه انتظار داري بر آورده خواهد شد. اين مقصود براوده خواهد شد اما بايد براي آن صبر كني.
•┄┅💯 متولد بهمن ┅┄•
اين مقصود براوده خواهد شد اما بايد براي آن صبر كني.در اين كار خلل وجود دارد بدخواهان در كمين نشسته اند .
•┄┅💯 متولد اسفند ┅┄•
طالع ات خوب است . هرچه را كه نيت كرده اي ، به دست خواهي آورد.نيت خوبي است . انشاالله مقصود برآورده خواهد شد.
💫خواص اذكار
📌اگر کسی 7روز صبح این 99 اسم شریف را ذکر کند به اذن الله همه نوع گشایش در کارهایش حاصل شود
خیلی هم راحته خوندش بدون اعراب راحت میتونن بخونید
هوالله الذی لا اله الا هو -الرحمن- الرحیم- الملک -القدوس-السلام-المومن-
المهیمن- العزیز، الجبار، المتکبر، الخالق - الباری - المصور - الغفار
القهار - الوهاب - الرزاق - الفتاح - العلیم - القابض - الباسط - الخافض
الرافع - المعز - المزل - السمیع - البصیر - الحکم - العدل - اللطیف -
الخبیر - العلیم - العظیم - الغفور - اشکور - العلی - المتعز - الحفیظ
المقیت - الحسیب- الجلیل - الکبیر - الرقیب- المجیب - الواسع - الحکیم
الودود - المجید - الباعث - الشهید - الحق - الوکیل - القوی - المتین
الولی - الحمید - المحصی - المبدی - المعید - المحیی - الممیت -
الحی - القیوم - الواجد - الماجد - الواحد - الصمد - القادر - المقتدر
المقدم - الموخر- الاول - الاخر - الظاخر - الباطین - الوالی - المتعالی
البّر - التواب - المنتقم - العفو - الروف - مالک الملک - ذوالجلال و الاکرام
المقسط - الجامع - الغنی - المغنی - المانع - الضار - النافع - النور - الهادی
البدیع - الباقی - الوارث - الرشید - الصبور
🥃🐇 فال چای🥃🐇
📆تاريخ : یکشنبه3دی 1402
#فَروردين : فرد متعادل و متکی به نفس و خردمندی هستید که هرچه را آرزو کنید با تمرکز قوای خود به طرف آن حرکت می کنید و به آن می رسید. دیگران نیز به شما اتکا می کنند و از شما کمک می گیرند.
#اُرديبهشت : به سرمایه گذاری مطمئن بپردازید. بذز صحبت را در همه جا بکارید تا ثمر ببرید. صاحب دو فرزند می شوید که در جامعه سربلندی خواهند شد.
#خُرداد : کمی دچار غرور و تکبر شده اید. این موضوع باعث می شود که از راه درست منحرف شوید. مواظی رفتار و اعمال خود باشید. وقت خود را به بطالت نگذرانید.
#تير : نمادی از برکت و پول و خوشبختی. از طرف دوستان و اقوام خود مورد حمایت قرار می گیرید و به شما کمک می شود تا پله های ترقی را پشت بر بگذارید. از موقعیت بدست آمده استفاده کنید.
#مُرداد : نماد بزرگی و قدرت. با پشتیبانی و کمک دوستان قدرتمند خود می توانید بر مشکلات غلبه کنید. ارتباط خود را با دیگران گسترش دهید تا نیروی بیشتری پیدا کنید.
#شهريور : شما فردی اندیشمند و با مطالعه هستید. با کسب اطلاعات تازه و خواندن کتاب می توانید قدرت بیشتری کسب کنید و در کارهای خود موفقتر باشید.
#مِهر : بر اثر لجاجت و تندخویی شما جر و بحث شدیدی در زندگیتان رخ می دهد. مواظب حرف زدن خود باشید.
#آبان : احساسات و عواطفی پر شور و حرارت دارید. امیدوار باشید, به هدف خود نزدیک می شوید.
#آذر : سفری خوش و لذتبخش در پیش دارید. باید خود را برای تغییراتی که در زندگیتان رخ خواهد داد آماده کنید. هر تصمیمی بگیرید عاقبت خوشی در انتظارتان است.
#دِى : سفر در پیش دارید. یا در فکر تغییر مکان زندگی خود هستید. این تغییر مکان برایتان خوشایند و خوش یمن است.
#بهمن : سمبل معصومیت و کمرویی است. در طال خود همسری محجوب و پاکدامن دارید که همیشه نگران شماست.
#اسفند : در کار حساس و دقیقی شرکت می کنید و به خوبی از عهده انجام آن بر می آیید. بههمین خاطر نیز مورد تشویق و ستایش دیگران قرار می گیرید.