#اذکار_روحانی 📿 #برکت_پیدا_کردن_پول : درکتاب شفاء الصدور به نقل از شیخ بهاء الدین ( شیخ بهایی ) آورده است: برای آنکه #کیسه_پول تو دارای برکت شود هفت دانه جو را تهیه کرده و بر هر یک  790١ مرتبه فَتّاحٌ و رَزّاقٌ می خوانی، سپس آن ها را در کیسه پول ( یا صندوق ) که برای مخارج زندگی از آن استفاده می شود ٬ قرار بده ٬ مقداری پول که عدد آن را نیز نمی دانی درون کیسه گذاشته و هر وقت خواستی از درون کیسه پول برداشت کنی بسم الله بگو و بردار و خرج کن و هر زمان که خواستی درون آن پول قرار دهی آنها را شمارش مکن این کیسه برای تو موجب برکت خواهد شد ــــــــــــــــــــــــــــ 📜گلهای ارغوان ـــــــــــــــــــــــــــ ✧✾═══✾✰✾═══✾✧   💐اگر در مشکلی سخت گرفتار شدی 💐 📗در کتاب صحیفه‌الامان آمده است اگر در محنتی گرفتار باشی هفتاد مرتبه بگو: یا اللهُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا فاطِمَه یا صَاحِبَ‌الزَّمان اَدْرِکنی وَ لا تُهْلِکْنی   (بسیار مجرب است، تجربه شده است)   📗دعای دیگر به جهت رفع گرفتاری ۱۰۱ مرتبه بخواند: رَبِّ اِنّی مَسَّنِیَ الضُّرِ وَ اَنْتَ اَرْحَمُ الرّاحِمین 💙 ♦️دعای مجرب برای بی قرار شدن #عاشق و #معشوق♦️   به عدد #طالب و #مطلوب ( اسامی عاشق و معشوق را به حروف ابجد کبیر محاسبه کرده ) یا ناصِرُ یا مُعینُ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ 👈را بخواند میانه ایشان کمال یکرنگی خواهد شد به حدی که اگر یک ساعت همدیگر را نبینند از عشق بی قرار می شوند باذن الله 📚منبع : اسرار المقاصد ص 271 👌▪️👇👆صورت #ابجد کبیر▪️ الف(1)   ب(2)   ج(3)  د (4)  هـ(5)  و (6)   ز (7)   ح(8)   ط(9)   ی (10)   ک(20)   ل(30)   م(40)     ن(50)   س (60)   ع(70)  ف(80)   ص(90)   ق(100)   ر (200)   ش(300)   ت(400)   ث(500)   خ(600)  ذ(700)   ض(800)   ظ(900)    غ(1000) ▪️.برای هر حرف از هر اسم،، عددی هست،، (که در بالا اورده شده ...)اعداد هر حرف (اسمتون و یا طرف مقابل)رو باهم جمع زده،، عدد حاصله برابر هست با= تعداد حروف ابجد اون نام

🐇🔮 فال روزانه حافظ 📅 تاريخ : سه شنبه 15 اسفند 1402 🐇🔮فال حافظ امروز #فروردینی ها 🔮شعر: 🌸بنال بلبل اگر با منت سر یاریست 🍃که ما دو عاشق زاریم و کار ما زاریست 🌸در آن زمین که نسیمی وزد ز طره دوست 🍃چه جای دم زدن نافه‌های تاتاریست 🔮تعبیر: 🔸خود را با زرق و برق دنیوی مشغول کرده ای. اما بدان که همه ی اینها تمام شدنی است و در اشتباه هستی. اینقدر دم از پول نزن زیرا در چشم اهل ادب و معرفت بی ارزش می شوی، از این رو در راه کسب هنر و ادب هم به اندازه ی پول تلاش کن تا پیشرفتت بیشتر شده و در بین مردم محبوب تر شوی. 🐇🔮فال حافظ امروز #اردیبهشتی ها ‌‏ 🔮شعر: 🌸دلم رمیده شد و غافلم من درویش 🍃که آن شکاری سرگشته را چه آمد پیش 🌸چو بید بر سر ایمان خویش می‌لرزم 🍃که دل به دست کمان ابروییست کافرکیش 🔮تعبیر: 🔸بر سر دو راهی قرار گرفته ای. همه ی کارها را سخت می گیری و ناامیدی. فکر می کنی تا حالا زنده بودنت بیخود بوده و تلاش هایت هدر رفته و خود را گول زده ای ولی این را بدان که از هر جا شروع کنی با منفعت است. با تجربه ای که به دست آورده ای بهتر تصمیم می گیری و راهت را انتخاب می کنی. 🐇🔮فال حافظ امروز #خردادی ها ‌‏ 🔮شعر: 🌸بگرفت کار حسنت چون عشق من کمالی 🍃خوش باش زان که نبود این هر دو را زوالی 🌸در وهم می‌نگنجد کاندر تصور عقل 🍃آید به هیچ معنی زین خوبتر مثالی 🔮تعبیر: 🔸به مرادتان رسیده اید ولی می ترسد انچه را که سخت به دستآورده اید از دست بدهید، مطمئن باشید که همه ی آنها ماندنی است. اتفاقی می افتد که حتی تصورش هم مایه ی تعجب است و برای شما فرصتی بسیار عالی به شمار می آید. قدر آنچه را که دارید بدانید و دست از گله و شکایت بردارید و ناشکر نباشید که خدای ناکرده باز همه را از دست می دهید. 🐇🔮فال حافظ امروز #تیرماهی ها 🔮شعر: 🌸خط عذار یار که بگرفت ماه از او 🍃خوش حلقه‌ایست لیک به در نیست راه از او 🌸ابروی دوست گوشه محراب دولت است 🍃آن جا بمال چهره و حاجت بخواه از او 🔮تعبیر: 🔸برای گشایش در کار خود از دوستانتان کمک بگیرید هر چند که می ترسید آنها دست رد به سینه ی سما بزنند. اخلاق و رفتار پسندیده تان اعتبار شما را صد چندان نموده است. به خدا پناه ببرید از شر شیطان که راه پیشرفت برایتان باز است. بسم الله بگوئید و قدم بگذارید و از یاد خدا غافل نشوید. 🐇🔮فال حافظ امروز #مردادی ها 🔮شعر: 🌸دل سراپرده محبت اوست 🍃دیده آیینه دار طلعت اوست 🌸من که سر درنیاورم به دو کون 🍃گردنم زیر بار منت اوست 🔮تعبیر: 🔸هر چقدر کوشش کنی همانقدر نتیجه می گیری. به امی این نباش که از غیب برایت کاری انجام شود. همه چیز برای موفقیت مهیاشت کمی همت لازم است. کوچکترین خلافی باعث می شود هر چه را به دست آورده ای از دست بدهی. پایت را از گلیم خویش درازتر نکن. خداوند گواه بر اعمال توست. تلاشت را بیشتر کن، عمر زودگذر است. شما ذکرت سلامتی برای دیگران و خود باشد. 🐇🔮فال حافظ امروز #شهریوری ها ‏ 🔮شعر: 🌸در این زمانه رفیقی که خالی از خلل است 🍃صراحی می ناب و سفینه غزل است 🌸جریده رو که گذرگاه عافیت تنگ است 🍃پیاله گیر که عمر عزیز بی‌بدل است 🔮تعبیر: 🔸قدر جوانی خویش را بدانید. فرصتهای طلایی را یکی یکی دارید از دست می دهید. به یار خود اعتماد کنید. با چشم عق به دور دست نگاه کنید. با یک اتفاق کوچک میدان را ترک نکنید. مقاوم باشید اگر هنری دارید آن را نشان بدهید که به نفع شماست و هوشیاری بهترین روش برای پیروزیتان می باشد.

🐇🔮فال حافظ امروز #مهرماهی ها 🔮شعر: 🌸با مدعی مگویید اسرار عشق و مستی 🍃تا بی‌خبر بمیرد در درد خودپرستی 🌸عاشق شو ار نه روزی کار جهان سر آید 🍃ناخوانده نقش مقصود از کارگاه هستی 🔮تعبیر: 🔸مواظب رفتارتان باشید گاهی زیاده روی می کنید، یا بیشتر به خدا روی آورید زیرا همه ی ما میهمانان ناخوانده ای هستیم که باید به آخرت برگردیم. هم نشینانتان هم از خدا دور شده اند از آنها دوری گزینید از خدا بخواهید اول سلامتی را به شما عطا کند و بعد از رموز خداوند همه چیز برایتان روشن می شود و از این طوفان بلا به سلامتی رهایی پیدا می کنید. 🐇🔮فال حافظ امروز #آبان ماهی ها ‌‏ 🔮شعر: 🌸هر که را با خط سبزت سر سودا باشد 🍃پای از این دایره بیرون ننهد تا باشد 🌸من چو از خاک لحد لاله صفت برخیزم 🍃داغ سودای توام سر سویدا باشد 🔮تعبیر: 🔸هر کس با خدا بود و از راه او بیرون نرفت، غمی بهدل او راه پیدا نمی کند و هر لحظه ی عمر خود را وقف او می نماید. فرصت را غنیمت بدان راه برگشت نداری. آفرین بر تو که عقلت به تو دستور می دهد نه دلت. خواندن نماز و داشتن ایمان راه را برایت هموار می سازد. 🐇🔮فال حافظ امروز #آذرماهی ها ‌‏ 🔮شعر: 🌸هر که را با خط سبزت سر سودا باشد 🍃پای از این دایره بیرون ننهد تا باشد 🌸من چو از خاک لحد لاله صفت برخیزم 🍃داغ سودای توام سر سویدا باشد 🔮تعبیر: 🔸هر کس با خدا بود و از راه او بیرون نرفت، غمی بهدل او راه پیدا نمی کند و هر لحظه ی عمر خود را وقف او می نماید. فرصت را غنیمت بدان راه برگشت نداری. آفرین بر تو که عقلت به تو دستور می دهد نه دلت. خواندن نماز و داشتن ایمان راه را برایت هموار می سازد. 🐇🔮فال حافظ امروز دىماهی ها 🔮شعر: 🌸ای سرو ناز حسن که خوش می‌روی به ناز 🍃عشاق را به ناز تو هر لحظه صد نیاز 🌸فرخنده باد طلعت خوبت که در ازل 🍃ببریده‌اند بر قد سروت قبای ناز 🔮تعبیر: 🔸کسانی هستند که محتاج تو می باشند و دست نیاز به سویت دراز کرده اند دست آنها را رد نکن آنها مثل پروانه به دورت می چرخند و از وجودت استفاده می کنند. عهدی را که بسته ای نشکن زیرا باعث می شود که رقیبان تو را از میدان بدر کنند. خداوند تو را یاری می کند. رازت را به کسی نگو. 🐇🔮فال حافظ امروز #بهمن ماهی ها 🔮شعر: 🌸خدا را کم نشین با خرقه پوشان 🍃رخ از رندان بی‌سامان مپوشان 🌸در این خرقه بسی آلودگی هست 🍃خوشا وقت قبای می فروشان 🔮تعبیر: 🔸هر قدر به خدا نزدیکتر شوید درد زمانه را کمتر حس می کنید و هر قدر هم درویشانه زندگی کنید بهتر سر و سامان می گیرید. اما شما فردی عجول و بی طاقت هستید و هر ضرری که می بینید به خاطر عجله ی بی مورد خودتان می باشد. زیاد حرص می خورید از این مسئله حذر کنید. خداهر چه که لایق آن باشید به شما می دهد. 🐇🔮فال حافظ امروز #اسفندماهی ها ‏ 🔮شعر: 🌸عشقبازی و جوانی و شراب لعل فام 🍃مجلس انس و حریف همدم و شرب مدام 🌸ساقی شکردهان و مطرب شیرین سخن 🍃همنشینی نیک کردار و ندیمی نیک نام 🔮تعبیر: 🔸موقعیت برای شما مهیاست. این گوی و این میدان. اگر کمی فکر و تامل کنید همه چیز یکجا نصیبتان می شود. خداوند بسیا دوستتان دارد که مقام و ثروت و یار خوب رابه ما داده حالا باید دید که در مقابل این لطف الهی چه کار می کنید و چگونه شاکر هستد.

🌙🌚 فال شبانه 🐇🔮متوليدن_فروردين 💐ميزان انرژي امروز شما 57 % 🕯ستاره شما 121 شرقي (مریخ) 💐در زندگی بايد دو  عامل را هدف زندگی قرار داد : رسيدن به آنچه که می خواهی لذت بردن از آن از غذاهایی که شامل بیش از ۱۰ مواد تشکیل دهنده هستند اجتناب کنید 🐇🔮متولدين_ارديبهشت 💐ميزان انرژي امروز شما 63 % 🕯ستاره شما 91 جنوب (زهره) 💐با خانواده ات دوست باش، از آنها چيزي را مخفي نكن، حرفهاي آنها را بر اساس بد برداشت نكن، تجربه را در اختيار شما قرار ميدهند غذاهایی که دارای چربی های اشباع شده حداقل دارند را انتخاب کنید. 🐇🔮متولدين_خرداد 💐ميزان انرژي شما 58 % 🕯ستاره شما 73 شرقي(عطارد) 💐سعی كنید چیزهایی را كه دوست دارید،به دست آورید وگرنه ناچار خواهید شد ،چیزهایی را كه به دست آورده اید ،دوست داشته باشید بهترین غذاهای سالم، هندی، تایلندی، ژاپنی، چینی، مکزیکی و یونانی هستند. 🐇🔮متولدين_تير 💐ميزان انرژي شما 67% 🕯ستاره شما 43 شمال غربي (ماه) 💐آرامش مدام نيز کسل کننده است. گاهي طوفان هم لازم است، كمي هيجان و هياهو هم براي افزايش انگيزه شما براي زندگي خوب لازم است.درصورت امکان پوست میوه ها و سبزیجات را جدا نکنید. 🐇🔮متولدين_مرداد 💐ميزان انرژي امروز شما 55% 🕯ستاره شما درجه 154^ غربي (خورشید) 💐ما در بين کساني که با ما هم عقيده اند، احساس آرامش داريم، ولي وقتي بزرگ مي شويم که بين کساني باشيم که با ما هم عقيده نباشند به جای مواد غذایی سرخ شده از غذای بخار پز شده، پخته شده و یا کبابی استفاده کنید. 🐇🔮متولدين_شهريور 💐ميزان انرژي شما 64% 🕯ستاره شما 132^ جنوبي (ولکان) 💐فال: قلب شما در سکوت و آرامش ، به اسرار روزها و شبها شناخت مي يابد ولي گوشهايتان در حسرت و آرزويند که آواي چنين شناختي را که بر قلبهايتان فرود مي آيد ، بشنوند . از کره بادام زمینی و آوکادو به عنوان منابع چربی سالم استفاده کنید.

🐇🔮متوليدن_مهر 💐ميزان انرژي امروز شما 67 % 🕯ستاره شما 98 جنوبي (ونوس) 💐فال: کسی که بهشت را بر زمین نیافته است،آن را در آسمان نیز نخواهد یافت،خانه ی خدا نزدیک ماست شکلات تیره حاوی مواد مغذی و سالم است 🐇🔮متولدين_آبان 💐ميزان انرژي امروز شما 53 % 🕯ستاره شما 142 شرقي (پلوتو) 💐فال: اگر کسی را نداشتی که به او فکر کنی به اسمان بیندیش زیرا درآن کسی هست که به تو می اندیشد، خدا را فراموش نكن اگر مشکل خواب دارید کاهو بخورید. 🐇🔮متولدين_آذر 💐ميزان انرژي شما 68 % 🕯ستاره شما 121 جنوبي(مشتري) 💐فال: كسی كه بخشش می كند، زمانی به نشاط حقيقی دست می يابد كه پس از جستجوی فراوان نيازمندی را پيدا كند كه عطای وی را بپذيرد. تلاش برای يافتن چنين شخصی، لذت بخش تر از ايثار است. سبزیجات منجمد تقریبا همه ارزش غذایی خود را حفظ می‌کنند. 🐇🔮متولدين_دي 💐ميزان انرژي شما 63% 🕯ستاره شما 78 جنوب شرقي (زحل) 💐فال: اگر لحظه به لحظه با خود صادق باشيد، ديگر به اثبات اعمال خود نيازی نداريد و اگر در زندگی حادثه ای پيش آيد، می دانيد كه مصلحت اوست و ماهيت وجود شما ثابت و سازگار باقی خواهد ماند.ناهار و شام را با سالاد شروع کنید 🐇🔮متولدين_بهمن 💐ميزان انرژي امروز شما 61% 🕯ستاره شما درجه 65^ جنوبي (نپتون) 💐فال: دين آسان است. و اگر كسي آنرا بر خود سخت بگيرد، سرانجام خسته و مستأصل خواهد شد. بنابراين، راه راست و ميانه را در پيش گيريد، خوشحال باشيد و از عبادت صبح و شام و پاسي از شب، كمك بگيريد نوشیدن یک لیوان آب یخ می‌تواند ۲۵ کالری را بسوزاند! 🐇🔮متولدين_اسفند 💐ميزان انرژي شما 54% 🕯ستاره شما 181^ شرقي (اورانوس) 💐فال: خدمت خود را بی آنكه برای پاداش باشد به مردم عرضه كنید و پاداش آن را در رضایت خاطر خویش بیابید. به فکر کم آبی بدن خود باشید. آب، چربی ها و سموم را دفع می‌کند.    

رفاقت با خدا ✍ به صمیمی‌ترین رفقا، که دقت کنی، می‌بینی چقدر شبیه هم فکر می‌کنند، شبیه هم حرف می‌زنند، شبیه هم رفتار می‌کنند، حتی شبیه هم می‌خندند • هرچه شبیه‌تر می‌شوند؛ بیشتر به هَم خو می‌گیرند، و بیشتر به هم اعتماد می‌کنند، و همین روز به روز بر میزان محبتشان می‌افزاید. • ماجرای همین رفقای صمیمی است؛ ماجرای ما و خدا. نه به عبادت و سجاده نشینی‌مان محتاج است، نه به اطاعت و فرمانبریِ‌مان! • درست از لحظه‌ای که خلقمان کرده، قصد نموده از صمیمی‌ترین رفقایش قرارمان دهد، یعنی از شبیه‌ترین رفقایش. • و از همین روست که انبیاء و اولیائش را، دستِ پُر به سویمان روانه کرده، تا راه و چاهِ این رفاقت را یادمان دهند. • و خوشبخت آنکه نمی‌ترسد و ساعت‌ها خود را روی سجاده با چنین رفیقِ بی‌همتایی تنها می‌گذارد تا حجم بیشتری از أسماء او را در خود، به فعلیّت برساند، تا به رفیقش شبیه‌تر شود! √ داستان به فصل رفاقت که رسید، دیگر ماجرا عوض می‌شود! خدا، رفیق‌بازِ عجیبی‌ست. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @takmahi ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

𝄞◉🎧━━❤️━━🎧◉𝄞 نشد🎼

#زیارت_آل_یاسین 💚برای امام زمانم التماس دعا ❤️ 💫#صبح_بخیر 🌸🕊 🦢

. صوت زیبای سوره شمس 🌷✨ #افزایش_رزق_و_روزی 🌸 #موفق_شدن_در_کارها🌸🕊 🦢

🎙استاد عالی ⚠️ نکنه شب و روزمون بگذره و به یاد امام زمانمون نباشیم... 🌷 🌸🕊 🦢

        ســـ🥰ــ✋ـــلام صبحتون عالی🕊🍃 و چـون صـدای پـرندگـان🕊🍃 شـاد و پـرانـرژی دلتـون خـانـه ی عـشق🕊🍃 زنـدگي تـون شیـرین و 🕊🍃 دنیاتون غرق درشادی و آرامش🕊🍃 🌸🕊 🦢

بذرِ امید نہ وقت مے شناسد 🌸🍃 نہ موقعیت هر وقت بڪارے شبیهِ لوبیایِ سحر آمیز 🌸🍃 با اولین طلوعِ آفتابِ خواستن جوانہ مے زند و تا آسمانِ موفقیت و توانستن اوج مے گیرد هرگز نا امید نباش ... 🌸🍂 🌸🕊 🦢

💞🍃 🍃صبح آمده 💞بر روی لبت خنده بکارد 🍃باران محبت 💞به سرت باز ببارد 🍃خورشید رسیده است که 💞با جوهر نورش 🍃نقشی ز خدا بر دل پاکت بنگارد... 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🕊 🦢

. صبح قسمت فوق العاده ای از روز است؛ ذهن تو هنوز تازه است و بهترین زمان برای برنامه ریزی روزت است. بیدار شو، فرصت های بی پایان در انتظار تو هستند 🌸🕊 🦢

❄شروع یک روز عالی با یک جمله جااادوویی خدایاااا شکررررت😍 صبحتووون پرانرژی مهربونااا🌹 #قانون_جذب_ثروت 🌸🕊 🦢

آنقدر این صحنه زیباست که شکارچی دلش نیومد انها رو را شکار کنه. به یک نتیجه میشه رسید گاهی بین شروع و پایان زندگی فقط یک لحظه فاصله است همدیگر را بدون هیچ توقعی دوست داشته باشیم کاری که خدا با بنده اش میکند... #تلنگر

🔴یه دستور فوق العاده برای رفع استرس و اضطراب و افسردگی🤌 🔰بنده این روش رو بارها به بیماران گفتم و خیلی سریع ابراز رضایت و بهبودی کردند

✴️ چهارشنبه 👈 16 اسفند/ حوت 1402 👈25 شعبان 1445 👈6 مارس 2024 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 📛تقارن نحسین و چهارشنبه آخر ماه صدقه اول صبح فراموش نشود. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 👶مناسب زایمان و نوزاد عالم و دانشمند و روزی دار است. 🚖مسافرت: سفر اکیدا مکروه و در صورت ضرورت حتما همراه صدقه باشد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج جدی و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر خوب نیست: 📛از امور ازدواجی و عقد. 📛و دیدارهای سیاسی حتی المقدور اجتناب گردد. 🟣 نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب نیست. 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب. ( شب پنج شنبه ) ، فرزند حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان خواهد شد. ان شاءالله. 💉حجامت. خون دادن و فصد باعث صفای خاطر می شود. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت خوب است. 😴🙄 تعبیر خواب. خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 26 سوره مبارکه " شعراء" است. قال ربکم و رب... و مفهوم آن این است که فرد بسیار خوب و عاقلی در مقام نصیحت و موعظه در آید تا خواب بیننده به جواب سوال برسد و بر خصم خود غالب گردد و شاد شود. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 📚 منابع مطالب ما: 📔

ساعت مناسب صبحانه و شام‌ برای جلوگیری از ابتلا به چاقی شکم 🔹وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از بهترین زمان صرف غذا برای کم‌ کردن چربی دور شکم می‌گوید. 🔹دکتر ناهید علی به جی‌بی‌نیوز گفت: «روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و فعالیتتان را ساعت ۱۰ شب به اتمام برسانید، زیرا این روند با ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن سازگار است. گنجاندن این روند در زمان‌بندی وعده‌های غذایی، به‌ویژه صبحانه و شام، توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های شکم بیشتر می‌کند.

چطور کبد را پاک‌سازی کنیم؟

💥 سرفه های شبانه علل مختلفی دارد  ✍ اگر بخاطر سینوزیت است: ❇️ روغن بنفشه در بینی بچکانید، بخور اُکالیپتوس دهید  ✍ اگر بخاطر ترشّحات پشت حلق (نزله) است: ❇️ صبحانه شیر عسل، بین روز آب شلغم عسل و شب آب سیب عسل ✍ اگر بخاطر ریفلاکس معده است: ❇️ سیب بعد از غذا، انار بعد از غذا بخورید سپس راه بروید