نان پنیری 🥯🥯🥯 مواد لازم: آرد  250 گرم شکر دانه ریز 10 گرم نمک 3 گرم 3 گرم  خمیر مایه فوری شیر 175 گرم 110 گرم پنیر خامه ای نرم شده

نان کشمش گردو مواد لازم ارد فانتزی یک و نیم لیوان دسته دار شکر ۲۰ گرم خمیر مایه ۱ ق م تخم مرغ ۱ عدد سفیده برای داخل خمیر زرده برای رومال کره نرم ۳۵ گرم شیر یا اب ولرم ۹۰ میلی‌لیتر،نصف لیوان نمک یک هشتم ق چ کشمش و گردو ۴۰ گرم #نان #نان_کشمش_گردو

🌸💗جمعه تون شاد و زیبا 💫🌼امـروز برای 🌸💗تک تکون از خدا میخوام 💫🌼در کنار خانواده و 🌸💗عزیزانتان بهتـرین 💫🌼آدینه را سپری کنید 🌸💗لحظه هایی شیرین 💫🌼دنیایی آرام و 🌸💗یه زندگی صمیمی 💫🌼آرزوی من برای شماست 🌸💗جمعه تون زیبا و در پناه خدا 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی 🌼 جمعه یعنی روی مه سیمای تو 🌼 حس خوب  عاشقی هم پای تو 🌼 جمعه ها  دل را هوایی می کند 🌼 یاد   ناز   چشمت  و   آوای  تو 🌼 صبح  جمعه بر نمیخیزم به جز 🌼 از   برای  خنده ی   لب های  تو 🌼 چشم  از این دنیا ببندم تا دمی 🌼 هم نفس  با من شود رویای تو 🌼 جمعه یعنی دل ز دنیا شستن و 🌼 جان  گرفتن  در  رخ  زیبای  تو 🌼الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج🌼

✅ کمبود هر ویتامین چه علائمی داره؟؟ 🟡ویتامین D : درد عضلات 🟢ویتامین B3 : سر درد 🔵ويتامين E : ضعف سیستم ایمنی 🔴ويتامين K : قاعدگی سنگین 🟣ویتامین B5 : معده درد 🔵ويتامين C : تاخیر بهبود زخم 🍀ویتامین B12 : خواب رفتن دست و پا 🟠آهن : شکنندگی ناخن و مو 🦋🦋

♻️ خواص و کاربردهای شیره_انگور 🍘 شیره‌ی انگور یک ماده‌ی مغذی و مقوی هست 🍘 دارای مزاج گرم وتر است 🍘 و برای درمان نارسایی قلبی 🍘 درمان کم‌خونی 🍘 درمان اضطراب و استرس 🍘 و درمان زردی چشم توصیه می‌شود ♦️ برای درمان کم‌خونی یک.ق شیره انگور را به شیر طبیعی گاو اضافه و ۲۰ روز هر صبح نوش‌جان کنید ♦️ شیره‌ی انگور برای رفع صفرا و یرقان ووزردی چشم خوب است بشرطی که همراه با سرکه مصرف شود ♦️ بعضی افراد نگرانی و استرس و اضطراب گذشته و آینده را دارند؛ در واقع همّ و غم دارند که شیره انگور با زعفران برای آن‌ها خوب است ♦️ همچنین افرادی که در ترک اعتیاد هستند و دچار مالیخولیا، ترس، کابوس و وحشت می‌شوند و خواب‌های بد می‌بینند، در حین درمان روزانه شیره انگور مصرف نمایند ⚠️ توجه داشته باشید که شیره انگور نباید زیاد مصرف شود؛ چرا که به علت گرم بودن آن و مصرف بلند مدت سبب احتراق خون و غلظت خون می‌شود 🦋🦋

📔 تکنیک از بین بردن #جای_بخیه_جدید_و_تازه ☘روغن کندر را با روغن اسطوخودوس و روغن ویتامین E و کمی روغن نارگیل و کرچک مخلوط کنید و روی جای زخم و بخیه بمالید. 🦋🦋

رفع لک دست نگاه کنید ببیند علتش چیه ، علت اصلی رو درمان کنید و درکنارش اینا رو که معرفی کردیم استفاده کنید کلا شی باتر و جوانه گندم مملو از ویتامین ای هستن که به باز ساری سلولی و تغذیه پوست خیلی کمک میکنن محافظ پوست هستن خشکی و کدری پوست رو برطرف میکنن روشن کننده هستن لکهایی که مقاوم به درمان نباشن رو درمان و یا کم رنگ میکنن👌 🍃🌸