Don’t think about what can happen in a month. Don’t think about what can happen in a year. Just focus on the 24 hours in front of you and do what you can to get closer to where you want to be. در مورد آنچه ممکن است در یک ماه رخ دهد فکر نکنید. در مورد آنچه می تواند در یک سال رخ دهد فکر نکنید. فقط کافی است روی 24 ساعت جلوی خود متمرکز شوید و هر کاری را می توانید انجام دهید تا به جایی که می خواهید نزدیک شوید.

امروز سعی کنیم  یه اتفاق خوب توی زندگی  دیگران باشیم... مثل یه چتر توی روزای بارونی مهربون باشیم و صمیمی! بدون شک هزاران مهربونی به ما برمیگرده

چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟ 1 - شكرگزار باشيد. 2 - تحرك داشته باشيد. 3 - مراقب تغذيه خود باشيد. 4 - هميشه در حال يادگيري باشيد. 5 - با طبيعت در تماس باشيد. 6 - خود و ديگران را ببخشيد. 7 - با خودتان خلوت كنيد. 8 - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. 9 - قدرت خنده را جدي بگيريد. 10 - به حيوانات غذا بدهيد. 11 - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. 12 - با گياهان صحبت كنيد. 13 - در حق ديگران دعاي خير كنيد. 14 - به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد. 15 - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد. 16 - مراقبه كنيد. 17 - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. 18 - گاهي به تنهايي سفر كنيد. 19- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. 20- با افرادی داراي فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشيد

❄️پشت سرتو نگاه نکن ❣️تو خیلی چیزا برای ❄️نگاه کردن ❣️به جلو داری ❄️شروع که کنی ❣️تواناییت پیدا می شه ❄️باور کن ❣️که سزاوار رسیدن ❄️به آرزوهات هستى

. کسی که زود عصبانی میشه قلب مهربونی داره❤️

صحبت های زیبای مریم میرزاخانی قبل از مرگ با دخترش :) یک ریاضی دان ایرانی که برنده مدال فیلدز شده بود. ‌

بهترین تراپی دنیا :آرامش صدای طبیعت

حقوق بشر . #دکتر_الهی_قمشه_ای .

شاد و پر انرژی باشین 🌹🌸

سه کلمه که باعث تاثیر منفی در مغز خانمها میشه.

با عشق ♥️ تقدیم ب همه پدرای عزیز♥️ مخصوصا پدر عزیز خودم ♥️ ک همیشه مث کوه پشتمه♥️ سایه همه پدران عزیز مستدام باشه خدا همشون حفظ کنه…♥️

تا زنده هستیم قدر همدیگه رو بدونید خیلی زود دیر میشه 🥀👌 .