#استاد_عرشیانفر ✅خود برتربینی 🌸🕊 🦢

الهی مبتلا بشید به خوشبختی...🥰 صبحتون بخیر رفقا ☀️🌱😍😍😍

صبح بیست و هشتم دی #روزتون_پربرکت

“تغییرات بزرگ با گام‌های کوچک آغاز می‌شوند.” #ورزش_صبحگاهی

﷽‌ دل بزرگ پیش خدا اعتبار داره💚

#انگیزشی تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: 1. تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر. 2. تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. 3. تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. 4. تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 5. تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).

کلیه کجاست؟ #پزشکی #سلامتی

💢 مضرات هندوانه در زمستان ✅ بدعت انگلیسی های خبیث