19.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#صبحانه_پرانرژی
✍مواد لازم :
🥢دانه چیا ۳ ق غ
🥢شیر نصف لیوان
🥢جو پرک ۲ ق غ
🥢شیر ۱ فنجان
🥢توت فرنگی ۵ عدد
🥢عسل ۱ ق
🥢شکر قهوهای ۲ ق
🥢موز چند تکه
🥢کینوا ۳ ق غ
🥢شیر ۳/۴ لیوان