♡ سلاااام رفیــــــــق :) صبــــــــح زیبــــــــات بخیــــــــر 🫶 الهی نسیــــــــمِ عشق نوازشگرِ لحظه هاتون بـاشه؛ الهی شکوفه هایِ لبــــــــخند رویِ لبهاتون بشینه، الهی هرچی خــــــــوبیِ برای تو باشه💝🌹

#ورزش_صبحگاهی باچندتا نرمش ساده سلامتی رو به خودمون هدیه بدیم

صبح بیست و سوم آذر #روزتون_پربرکت

فواید بی نظیر کوهنوردی 🧗‍♂️ ◽️تنظیم فشار خون ◽️پاک کننده شش‌ها ◽️افزایش طول عمر ◽️پایین آوردن ریسک سرطان ◽️مفید برای دیابت ◽️تقویت قلب و عضلات ◽️پیشگیری از افسردگی و اضطراب #پزشکی_سلامت

روغن حیوانی مصرف کنیم بهتر است یا روغن گیاهی؟ ◽️اغلب افراد جامعە بر این باور هستند کە روغن‌های جامد محلی از روغن گیاهی مایع و روغن مایع صنعتی برای بدن مفیدتر هستند، اما لازم است کە بدانید روغن محلی بە دلیل اینکە مملو از اسیدهای چرب اشباع است، در جدار عروق خونی و قلب و همچنین در کبد رسوب می‌کند و یکی از علل اتروسکلروزیس یا تصرب شرایین و سکتەهای قلبی و مغزی و کبد چرب است. ◽️روغن حیوانی می‌تواند التهاب را در بدن شعلەور کند و بە علت ترکیب اسیدهای چرب موجود در روغن کە می‌تواند زمینەساز بیماری‌هایی همچون سرطان یا روماتیسم‌ها و دردهای مفصلی شود #پزشکی_سلامت

#ابوالفضل_حصاری #صنم اومدم از کوه صحرا..!! بقچه دل واکنم..!!! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰🎼

‌#نوازندگی_کیبورد #کوچه‌بازاری من هــمونــم کــه نازنینــت بودم..!! بــه قول تو دنیا و دینــت بودم...!!! ╰🎼

‌#نوازندگی_کیبورد #عاشقی ی زمون کار من این بود..!! مثه دیوونه ها...!!! 🎼

🎵کامران مولایی 🎻کاش بدونی❤️ ✔#آهنگ دلخواهتو🎶 ✔#پیداکن🔎 ✔#گوش‌کن🎧 ✔#لذت‌ببر😍 ●━━━━━━───────⇆                 ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ ㅤ 🎼

دری كه به سوی زندگی باز می شود به طرف انسان نمی آيد، بلكه انسان بايد به سوی آن برود...! 📕 آرزوهای بزرگ ✍ چارلز_ديكنز ✨

فرق "آرامش و آسایش" در چیست؟ آسایش یک امر بیرونی؛ و آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست؛ مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند؛ اما معدود افرادی هستند که در آرامش زندگی می کنند! آسایش" یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ هرچی دلشون بخواد می خرند؛ هر کجا خواستند می روند و... اما "آرامش" رو فقط کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند...! 🌸🕊 🦢

دو قدم مانده که پاییز به یغما برود این همه رنگ قشنگ از کف دنیابرود هرکه معشوق برانگیخت گوارایش باد دل تنها به چه شوقی به پی یلدا برود گله ها را بگذار ناله ها را بس کن زندگی گوش ندارد که تو هی شکوه کنی زندگی چشم نداردکه ببینداخم ودلتنگ تورا فرصتی نیست که صرف گله و ناله شود تا بجنبیم تمام است؛تمام! 🌸🕊 🦢

💫 در گذرگاه زمان خیمه شب بازی دهر با همه تلخی و شیرینی خود می‌گذرد عشق ها می‌میرند رنگ ها رنگ دگر می‌گیرند و فقط خاطره هاست که چه شیرین و چه تلخ.... دست ناخورده به‌ جا می‌مانند... خاطراتت سبز🌱 #شبتون_پرازنورخدا 🌸🕊 🦢