اگر می‌خوایم ورزش کنیم🏃‍♂ رژیم بگیریم🥗 هدف‌مون باید سلامتی باشه، نه اینکه از خودمون بدمون بیاد و بخوایم به زور فقط خودمون رو تغییر بدیم...🤦‍♀ وقتی احساس رضایت از خودت نداشته باشی، ورزش‌هائی می‌کنی که شاید تغییرت بده، اما کلی مریضی دیگه تو جونت می‌ذاره👨‍🦯 عمل می‌کنی، اما عمل‌ها بدنت رو داغون می‌کنن، یه بار دیگه نظرات بالا رو بخونید بدنیست😉 #من_هستم @takrang1

امشب برای نوجوونا متفاوت‌تر از شب‌های دیگه‌ست، خیلی چیزا می‌شه امشب از خاندان کرم خواست... اما من به عنوان یه نوجوون، دعام اینه که دغدغه‌های زندگی‌‌ام چیزای بزرگ باشه! نه دغدغه‌های ریز و کوچولوئی که شان‌مون رو پائین بیاره... شما رو نمی‌دونم :) @takrang1

فردا روضه دخترونه رو نوجوونا، متفاوت‌تر از همیشه بیان، دست رفقاتون رو بگیرید تا دور هم جمع بشیم و بعد از روضه میدان صفائیه در مراسم راهپیمایی شرکت کنیم :) یاعلی‌اش و بلند بگو🙃

جونم به تک رنگییا 👌 اگر گفتی چرا😉

اینجا رو یه نگاهی بنداز خصوص سه پیام آخر 👇 @SAHELEROMAN

گوشه‌ای از حمایت مردم دنیا از ایران در برابر اسرائیل

ایرانی‌ها لیاقت آزادی رو ندارن ایران هیچ وقت درست نمیشه ایران فقط با کمک غرب درست میشه غرب چجوری استعمار ذهنی مردم شرق بخصوص ایرانی‌ها رو مدیریت کرد؟ @takrang1 این کلیپ رو نشون سه نفر بده به ما خبر بده تا قرعه‌کشی کنیم و به سه نفر جایزه بدیم

فقط وقتی من این کلیپ رو دیدم، چندشم شد؟! یا شما هم؟🤢 . . سومین چیزی که برای احساس شخصیت، هرکس باید درون خودش قبول کرده باشه؛ جنسیتشه! #من_هستم 🖐 @takrang1

من یه دخترم! من یه پسرم! ما انسانیم و هرکدوم شان و جایگاه و شخصیت مخصوص خودمون رو داریم🙃 چی می‌شه که یکی تلاش می‌کنه ادای یه جنسیت دیگه رو دربیاره؟! خیلی‌وقتا خودکم‌بینی و نگاه پایین به جایگاهمون دلیل این رفتاره!🙄 اما اگر کسی شان و شخصیت و جایگاه خودش رو بدونه، هیچ‌وقت حسرت جنسیت دیگه‌ای رو نمی‌خوره :) #من_هستم 🖐 @takrang1

اگه تاریخ کربلا رو با چشم دقت نگاه کنی، می‌بینی که زن و مرد هرکدوم اثرجهانی و ماندگار خودشون رو تو تاریخ گذاشتن🌱 یک بانو به یه شکل، و مرد به یه شکل دیگه... هردو تو دایره جهانی هستن، فقط روش‌شون متفاوته! می‌شه کسی کربلا رو از این زاویه ببینه و جنسیت خودش رو همچنان دوست نداشته باشه؟! @takrang1

🗣 سیزیفΣίσυφος ( این مرد ژاپنی رو یادتونه ؟ هنوزم میره هر روز هر هفته هر ماه رحمت خدا بر ارواح پاک ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗣 سیزیفΣίσυφος ( این مرد ژاپنی از ۷ اکتبر سال گذشته هر روز تنها بدون استثنا میره جلو سفارت اسراییل و فریاد میزنه نسل کشی و متوقف کنید چند بار خواستن دستگیرش کنن غیرت این یه نفر از تمام حکام عرب بیشترِ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @takrang1