در اینستاگرام به ما بپیوندید 😍 #اینستاگرام Instagram.com/tamana.ca @tamanaca

. 😃آغاز ثبت نام دوره ی مقدماتی 11 جلسه ی 💻نرم افزار کرل دراو(Corel draw) 🗓روزهای شنبه از تاریخ 6 دی ⏰ساعت 15:30 تا 17 💻به صورت مجازی در اسکای روم 👤با تدریس مربی خوش سابقه ، جوان و هنرمند 🌈سرکار خانم رستمیان🌈 😃تخفیف ویژه برای تمنایی ها 🏃‍♂مهلت ثبت نام: #تا_سوم_دی . . . . . . . 👈جهت ثبت نام در #ایتا: @mana_c در #واتساپ با شماره: 09024768666 و در #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca 🌹 🍃🌹

⚫️🦋 🦋 هر کسی حضرت زهرا(س) رو دوس داشته باشه و تا الان یکمی باهاشون صحبت کرده باشه؛ حتما تجربه داره که حضرت زهرا کارا رو راه میندازن.💎. . . . حالا دعوت شدین به هیاتی دخترونه تا با زیارت امام رضا(ع) بتونیم لحظاتی تو دلمون با مادرمون حضرت زهرا صحبت کنیم. قرارمون 🌛هر شب ⏳ ساعت ۲۲ تا ۲۲:۳۰ 📅از تاریخ ۲۴ تا ۲۸ دی برای ۵ شب توی #اسکای_روم منتظرتونیم. 🚀 لینک های قرارمون 👇👇👇👇👇 #ایتا @H_noojavan #تلگرام @H_noojavan #واتساپ 09921745569 #اینستاگرام https://www.instagram.com/tamana_ca 🦋 ⚫️🦋

توجه توجه📣📣 ❓اگر هنوز تو فکری که چجوری تا عید میتونی وزنتو کم کنی؟!🏋‍♀ ❓اگر هنوز تو فکری که چجوری میتونی شادابی و سلامتی بدنت رو بدست بیاری؟!😃 ❓اگر هنوز تو فکری که از شنبه شروع کنی به ورزش کردن و رژیم گرفتن؟!😩 . . . . . . . فکراتو بذار کنار ، کافیه بهم پیام بدی😍👇 🔻 #ایتا: @mana_c 🔻 #واتساپ: 09024768666 🔻 #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca . . . . 🌀⚠️تخفیفهای وییییییژه⚠️🌀👇 1⃣تخفیف 50 درصد به مناسبت دهه فجر 2⃣تخفیف 10 درصد #فققققققط برای افرادی که تا 16 بهمن ثبت نام کنن دیگه چی از این بهتر😍 . . 📌 #مهلت_ثبت_نام تا 19 بهمن

اگه شما هم تو این شرایط کرونا دلتون برای کیک خامه ای خوووووشمزه🎂😋 تنگ شده ولی اطمینان ندارید از بیرون بگیرید ویا علاقه مندید یه خانوم هنرمند باشید که تو عید و تولد و ...، همه خوشمزه ها هنر دست شما باشه🤩 پس دست به کار شید که قراره تو این کارگاه👇 🍰آموزش #کیک_خامه_ای 🍰آموزش تئوری #خامه_کشی اصولی با پودر قنادی و پودر خامه قنادی 🍰آموزش #گاناش و #فیلینگ 🍰آموزش #تکنیکهای_ساخت_ابزار کیک پزی با وسایل موجود در منزل رو کنار هم داشته باشیم😍🥳 . . . . . . . برای ثبت نام من اینجام☕🍰👇 🔻 #ایتا: @Mana_W 🔻 #واتساپ: 09024768666 🔻 #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca . . . . 🎈🎂📣📣📣📣📣🎂🎈 🎁تخفیف ویـــــــــــــژه 50 درصد به مناسبت دهه فجر 📌 #مهلت_ثبت_نام تا 19 بهمن

. اگه دوست داری ورزش کنی و هنوز کلاس ورزش دلخواهت رو با هزینه مناسب پیدا نکردی، بیا و ببین #مانا برات چی آورده🤩👇 💥۱۲ جلسه با ۵۰٪ تخفیف به مناسبت دهه فجر 💥یعنی #فققققط_و_فقط ۵۰ تومان پرداخت میکنی🙀 تازه کنار آموزشِ حرکات ورزشی، #برنامه_غذایی هم داریم😋 . . . . . برای دیدن نمونه کار مربی و ثبت نام به آدرس های زیر مراجعه کنید😃👇 🔻 #ایتا: @mana_c 🔻 #واتساپ: 09024768666 🔻 #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca . . .

📣📣📣با توجه به درخواست و رضایت عزیزانی که ترم قبل، کلاس فیتنس رو شرکت کرده بودن😃 مصمم تر شدیم برای ادامه💪چون خواست و سلامتی شما برامون تو اولویتههههه😍🤗 . . . 🎁تازههههه تخفیف هم داریم براتون🤩👇 1⃣تخفیف ۵۰ درصدی چون این کلاس تو تمنا برگزار میشه😌 2⃣تخفیف ۱۰ درصدی #فقطططط تا ۲۰ اسفند . . . برای ثبت نام در خدمتیم👇 🔻 #ایتا: @mana_c 🔻 #واتساپ: 09024768666 🔻 #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca . . . #مهلت_ثبت_نام تا ۲۲ اسفند

بنا به درخواست شما عزیزان اومدیم با یه سرفصل جدید و کاربردی😃👇 💌 #فرمول جذابیت و صمیمیت در زندگی مشترک🧪🔬💑 🔺با تدریس #حاج_آقا_گمار 🔺شروع دوره از 21 فروردین 🔺شنبه ها ساعت 14:30 . . . . . 🎁 #تخفیفها👇 1⃣تخفیف 25 درصد در صورت ارسال عکس فیش واریز #فقط تا پایان روز 16 فروردین 2⃣تخفیف 25 درصد در صورت واریز یکجای هزینه کلاس ⚠️مهلت ثبت نام #تا_19_فروردین⚠️ 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 📌ثبت نام در #ایتا: @Sabtenam_tamanna 📌ثبت نام در #واتساپ: 09228926957 📌ثبت نام در #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca

توجه 🤩 توجه🤩 . . افتخارمون هست که حامی سلامت شما باشیم،با توجه به درخواست و نظرسنجی دوستانی که ترم قبل حضور داشتن،تمام تلاشمون رو کردیم برای برگزاری کلاس ورزش در ماه مبارک رمضان😍🌙✨ . . . 🎖روز های زوج 🎖۱۲ جلسه 🎖ساعت 20:45 . . . . . 🎁برای این ترم که مصادف با ماه رحمت هست #تخفیف دارییییم براتون🤩👇 1⃣تخفیف ۵۰ درصدی چون این کلاس تو تمنا برگزار میشه😌 2⃣ یک جلسه رایگان هدیه تمنا به شما، در صورت ارسال عکس فیش واریز #فققط تا پایان روز 30 فروردین . . . . . . برای ثبت نام در خدمتیم👇 🔻 #ایتا: @mana_c 🔻 #واتساپ: 09024768666 🔻 #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca . . #مهلت_ثبت_نام: تا ۱ اردبیهشت

اگه هنوز موفق نشدید که شیرینی های خوشمزه ی😋 ماه رمضان🌙✨ رو خودتون تو خونه🏠 درست کنید و دوست ندارید تو این ایام کرونایی از بیرون🛵🚗 تهیه کنید دیگه نگران نباشید😉 . . #مانا فکر همه چیزو کرده🤩 . #پنجشنبه_9_اردبیهشت . #ساعت_15 . مشتاق دیدارتون هستیم در ورکشاپ ماه رمضان با آموزش #رایگان ✨زولبیا ✨بامیه و ✨گوش فیل برای ثبت نام من اینجام☕🍰👇 🔻 #ایتا: @Mana_c 🔻 #واتساپ: 09362784697 🔻 #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca 🎊📣📣📣📣📣🎊 📌 #مهلت_ثبت_نام تا 9 اردبیهشت

خبر 📣📣📣 خبر 📣📣📣 . ثبت نام چهارمین دوره از #کلاس_ورزش_فیتنس ویژه خانمها تو هر نقطه از کره ی زمین 🌏🌍🌎 که هستن🤩😃🤩 . . . برای شرکت در این کلاس کافیه فقط #سلامتیت رو دوست داشته باشی و بخوای براش وقت⏰ بذاری . چون در دو سانس #صبح و #عصر کلاس داریم، میتونی خیلی راحت ورزش کردن رو تو برنامه ت جا بدی و لذت ببری✨ . . . . . . 🔴تاااازه #تخفیف هم داریم😍😍 . 1⃣ 50 درصد تخفیف چون این کلاس تو تمنا برگزار میشه. 2⃣یک جلسه رایگان هدیه تمنا به شما در صورت ارسال #عکس_فیش_واریز فقط تا ساعت 24 #روز_30_اردیبهشت . . . . برای ثبت نام هم اصلا نگران نباش😉 #تا_2_خرداد میتونی از یکی از راه های زیر اقدام کنی😍😉 . . . . 🔻 #ایتا: @Mana_c 🔻 #واتساپ: ۰۹۰۳۰۹۷۱۴۴۲ 🔻 #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca . .

ثبت نام اولین دوره از #کلاس_ورزش_فیتنس #عضله_سازی برای خانم‌هایی که میخوان تازه ورزش رو شروع کنن و خانم‌هایی که میخوان افزایش وزن داشته باشن 😉 .‌ . . برای شرکت در این کلاس کافیه فقط #سلامتیت رو دوست داشته باشی و بخوای براش وقت⏰ بذاری . در یک سانس #عصر کلاس داریم، میتونی خیلی راحت ورزش کردن رو تو برنامه ت جا بدی و لذت ببری✨ . . . . . . 🔴تاااازه #تخفیف هم داریم😍😍 1⃣ 50 درصد تخفیف چون این کلاس تو تمنا برگزار میشه. 2⃣یک جلسه رایگان هدیه تمنا به شما در صورت ارسال #عکس_فیش_واریز فقط تا ساعت 24 #روز_30_اردیبهشت . . . . برای ثبت نام هم اصلا نگران نباش😉 #تا_2_خرداد میتونی از یکی از راه های زیر اقدام کنی😍😉 . . . . 🔻 #ایتا: @Mana_c 🔻 #واتساپ: ۰۹۰۳۰۹۷۱۴۴۲ 🔻 #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca . .

کیا منتظر شروع دوره ی جدید کلاس ورزش بودن؟😍 . ما اومدیم با ترم پنجم کلاس ورزش فیتنس چربی سوزی که منتظرش بودین😃 . . هرررر کجای این کره ی خاکی که هستین تا #۵_تیر میتونین خیلییی راحت از طریق پیامرسانهای زیر ثبت نام کنین و ورزش رو تو خونه شروع کنید🤩😃🤩 . . . . . . 🔴تاااازه #تخفیف_ویژه هم داریم😍😍 . . . . 🔻 #ایتا: @Mana_c 🔻 #واتساپ: ۰۹۰۳۰۹۷۱۴۴۲ 🔻 #اینستاگرام: https://www.instagram.com/tamana_ca . .