⛔پیشنهاد بنده برای قبل از خواب بچه ها یک برنامه سه قسمتیه، شامل👇
🟢مسواک و یک لیوان آب
(نظافت و ریکاوری مغز و آبرسانی به مغز)
🟣گوش کردن به قصه ی مامان و بابا
(افزایش حافظه ی شنیداری و تصویرسازی ذهنی)
🔴خواب شیرین و سرشار از آرامش
(استراحت ذهن و ترشح هورمون شادی و ریکاوری مغز و سیستم ایمنی بدن)
#تنظیم_برنامه_کودکان
#والد_آگاه_فرزند_دانا