. ┅────﷽────┅
🔰چگونگی آماده کردن فضای خانه در ایام امتحانات دانش‌آموزان در قاب تصویر 👆
┅───🏨مَطنا🩺───┅
🖼 مجموعه طب نوین اسلامی
#تغذیه‌سالم
#دانش‌آموز
#امتحانات
@Tamashakhane_Noor
. ┅────﷽────┅
🧠 تدابیر تقویت ذهن🧠
🔰با توجه به فرارسیدن فصل امتحانات، تدابیر تقویت مغز و ذهن از دیدگاه طب اصیل، را حتما مطالعه بفرمایید در قاب تصویر 👆
⚡ ویژه #دانش‌آموزان، #دانشجویان و #کنکوریها
💞این مطالب را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید💞
┅───🏨مَطنا🩺───┅
🖼 مجموعه طب نوین اسلامی
#تغذیه‌سالم
#ذهن_قوی
#امتحانات
#دانش‌آموزان_دانشجویان_کنکوریها
@Tamashakhane_Noor
. ┅────﷽────┅
🏝 تدابیر ایام امتحانات🏝
🔰 با توجه به اینکه در ایام #امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای #تقویت_حافظه و پیشگیری و درمان فراموشی لازم است👇
✅ #ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود.
❇ #برس_کشیدن_سر و #شانه‌زدن_مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر #مغز می‌شود.
✅ استفاده از #لوازم_الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث #خشکی_مغز و #فراموشی می‌شود.
❇ زود خوابیدن شب و #سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و #فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر
(#قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود.
✅ مصرف غذاهای #خونساز( گرم و تر) مثل #سوپ_گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص #بادام که بهترین غذای مغز است به صورت #شیر_بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، #حریره_بادام یا #فسنجان_بادام.
❇مصرف #انگور، #سیب، استفاده از #کرفس و #کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز .
✅اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام #عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت می‌کند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد مزاجها)
❇ مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل #سرکنگبین، #سرکه_شیره، #شربت_زرشک و...(بخصوص برای صفراویها)
┅───🏨مَطنا🩺───┅
🖼 مجموعه طب نوین اسلامی
#تغذیه_سالم
#تقویت_حافظه_دانش‌آموز
#تدابیر_ایام_امتحانات
@Tamashakhane_Noor
🌸🍃
🍃
🔰 #فندق_تقویت‌مغز
🌰 طبیعت آن گرم و خشک است.
🌰 زیاد کننده جوهر مغز و مقوی آن است.
🌰 تقویت کننده مناسب روده هاست.
🌰 خوردن فندق ناشتا یا بعد از غذا باعث دفع سموم از بدن می شود.
🌰 فندق همراه عسل یا شکر برای رفع سرفه های مزمن مفید است.
🌰 بهتر است فندق را به صورت خام یا بوداده در اختیار دانش آموزان در این فصل امتحانات جهت تقویت مغزشان قرار دهیم
⚠️ از مصرف مغز فندق شور شده پرهیز کنیم.
⚠️ زیاده روی در خوردن فندق برای معده مضر است.
┅───🏨مَطنا🩺───┅
✅ مجموعه طب نوین اسلامی
#امتحانات
#تقویت‌مغز
@Tamashakhane_Noor