چ فکر خوبیه😁😁

وارد هر جدالی نشو آرامشت از اثبات اینکه حق با توست، ارزشمندتره 🚨🚨🚨

. ای جان😍 هر درخت ی میوه با ی شکل متفاوت و رنگ و بو و مزه مخصوص 👌 هر دونه برنامه ریزی شده که تبدیل به ی میوه خاص بشه این برنامه رو کی طراحی کرده؟ موبه تنم سیخ میشه از عظمت خدا میگم و بهش فکر میکنم 🙏خدایا شکرت🙏 .

🔴 درمان سرفه خشک ✅ باز کردن 6 عدد خرما و جوشاندن در 1/2 لیتر شیر به مدت 25 دقیقه روی حرارت کم ونوشیدن سه فنجان در روز ! .

علل دلشوره های ناگهانی در افراد چیست؟ 🔶زمینه اضطراب باید در افراد باشد تا این مساله شکل بگیرد، زمینه اضطراب هم به صورت وراثتی و ژنتیکی در فرد شکل می گیرد و هم با مرور زمان و نوع زندگی فرد، مشکلات و نگرانیهای فعلی و یا آتی آنها در زندگی گسترش پیدا می کند. 🔷زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود. 🔶برای مثال هنگام عبور از عرض خیابان، یا در حین رانندگی، امتحان و… فرد ادعا می کند که ناگهان دچار دلشوره شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که اضطراب در وجود این افراد همیشگی ست، اما در مقابل یک سری از شرایط ناگهانی این مساله به اوج خود می رسد و گرنه اختلالی بنام دلشوره ناگهانی، به خودی خود وجود ندارد. ✅اضطراب دو دسته علائم دارد، علائم جسمی و علائم روانی. 🔷اکثر افرادی که مراجعه می کنند با علائم جسمی مانند تپش قلب، احساس درد در قفسه سینه، علایم تنفسی و تنگی نفس، علائم گوارشی، علائم ادراری و تکرر ادرار، مواجه هستند، بعلاوه با توجه به اینکه اضطراب رابطه مستقیمی با سیستم اعصاب مرکزی دارد و این سیستم نیز با تمام اعضاء و جوارح ارتباط دارد، اضطراب می تواند رابطه مستقیمی با بسیاری از بیماریهای جسمی داشته باشد. 🔶متاسفانه مردم به این مساله اهمیت نمی دهند و معتقدند که مساله مهمی نیست و نیازی به مراجعه به روانپزشک نیست. #دلشوره

قدین این جامدادی ها مد شده بود فقط پولدارا داشتن 😅لامصب حکم آیفون چهارده داشت😂 💯خاطرات هر ایرانی زنده میشه

✅ کاهش #قندخون با سیب 🍎از مواد غذایی کاهنده قند خون می‌توان به سیب اشاره کرد. سیب حاوی فیبر محلول و ترکیبات گیاهی از جمله کوئرستین، اسید کلروژنیک و اسید گالیک است. همه این مواد به کاهش سریع قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک زیادی می کند. 🍎 مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر میوه ها خطر ابتلا به #دیابت را کاهش می دهد. اما خوردن میوه هایی مثل سیب می تواند تاثیر بیشتری بر کاهش قند بگذارد.   🍎مطالعه ای که روی ۱۸۷ هزار نفر انجام شد نشان داد مصرف میوه هایی مثل بلوبری، انگور و سیب به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش می دهد. 🍎نتایج یک مطالعه که بر روی ۱۸ زن انجام شد هم نشان داد که خوردن سیب ۳۰ دقیقه قبل از یک وعده غذایی پر کربوهیدرات می تواند قند خون را بعد از مصرف غذا تا میزان قابل توجهی کاهش دهد 💊

👩‍❤️‍👨ملاك‌های ازدواج موفق👩‍❤️‍👨 💍برای همدیگر جذاب باشند  💍ترکیب خانواده ها به هم بیایند 💍باورها و اعتقاد های مشابه باشد 💍وحدت در هدف و مسیر زندگی داشته باشند وتوانایی ارضای احتیاجات جسمی و روانی یکدیگر را داشته باشند 💍ایا می توانید با هم ارتباط برقرار کنید 💍دنبال موضوع برای صحبت نمی گردید! 💍عاقلانه فکر کنند وتصمیم بگیرند دارای سیستم استدلال در مورد مسائل مختلف داشته باشید 💍وحدت نظر در روش پول در آوردن و خرج کردن 💍راستگویی و صداقت 💍گذشته همدیگر را بدانید (کلیات، نه جزئیات) 💍اتحاد نظر در مورد فرزندان (تعداد بچه ها و نحوه بزرگ کردن آنها) 💍اتفاق نظر در مورد محل زندگی ✅در آخر به یاد داشته باشید …  👈🏻موارد فوق در ملاقات حضوری حاصل می شود نه صرفا تلفنی!  👈🏻 با شک و دودلی ازدواج نکنید.  ⛑