#طبی
#درمان_بدخلقی
😡 یکی از آثار فصل تابستان گرمی و خشکی و بالا رفتن صفراست یعنی #خشم و عصبانیت در افراد زیادتر می شود و فرد بد خلق می شود بویژه ظهر و در اوج تابش آفتاب.
🖋اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما می‌شوید می توانید از درمان زیر استفاده کنید:
🍶 بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش #بهارنارنج است!
اگر بهارنارنج را با #بیدمشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای #رفع_استرس هم می‌شود.
البته این رو هم باید توجه داشت که بهار نارنج خواص دیگری نیز دارد که عبارتند:
📌 اشتها آور
📌 درمان تپش قلب
📌 نشاط آور
📌 رفع بزرگی طحال و....
🔴 راهکارهای کاهش استرس و ترس
🔸دمنوش #بادرنجبویه، #به، #بهارنارنج، #استخودوس، #به‌لیمو، #بابونه، #بیدمشک.
🔸 استنشاق #گلاب، عطر محمدی
🔸 #شیربادام
🔸 #انگور، کشمش، مویز، شیره‌انگور
🔸 ماساژ دور ناف و شکم
❗️ علاوه بر اینکه برای رفع #استرس و تقویت اعصاب می‌توانیم از موارد فوق کمک بگیریم، باید از مصرف بعضی خوراکی‌های حاوی کافئین مانند #قهوه، #نسکافه و #شکلات_تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند.
🔹توجه داشته باشید #عسل فاسدشدنی نیست، همه‌کاره است: هم غذا و دوا است که باید به عنوان یکی از موارد کمک های اولیه در خانه موجود باشد. #سویق نیز غذای مقوی و کاملی است که وجودش در خانه مفیده👌
#حکیم_خیراندیش