🚫 برخی از نشانه های اعتماد به نفس #پایین در نوجوانان
❌ نوجوانانی که اعتماد به نفس پایینی دارند معمولاً الگوهای رفتاری خاصی را از خود نشان می‌دهند که از جمله مهم‌ترین عبارتند از:
1. تمایل به گوشه گیری و انزوا 🛑
2.
عدم برقراری ارتباط چشمی مناسب با دیگران ⛔️
3. به کار بردن اظهارت منفی در مورد خود هنگام گفت‌وگو 📛
4.
حرف زدن با صدای خیلی بلند و داشتن حالت #پرخاشگری یا بالعکس داشتن تن صدای بسیار پایین 🥶😰
5.
اجتناب از رفتن به موقعیت‌های اجتماعی و جمع های خانوادگی 😓
6. احساس وابستگی افراطی به والدین😔
7. داشتن وضعیت بدنی خاص نظیر خم بودن شانه‌ها و پایین بودن بیش از حد سر🚶
اگر نوجوان شما این ویژگی‌ها را دارد سریع تر فکری به حال افزایش اعتماد به نفسش کنید.
