. سلاااااام و درود به رفقای بامعرفتم🌱 امیدوارم عااالی باشید مثل همیشه🤝 چقدر خوشحالم که از پست روغن ضد در اینقدر استقبال کردید و دوسش داشتید🤩 کلی اومدید PV و دعام کردید☺️ انشالله که برای همتون کاربردی باشه و هر جا نیازش داشتید به کمکتون بیاد😎✌🏼 .

. یکی از سوالاتی که معمولا زیاد از من پرسیده میشه👇🏼 #کبدچرب 📍آقای بابایی من کبدم چربه چیکار کنم؟ .

. 📍کبدچرب یکی از شایع ترین بیماری های دنیای امروزیه که تنها دلیلش سبک زندگی و سبک تغذیه نامناسب هست😔 قبل از اینکه کبدچرب رو براتون توضیح بدم تو لینک زیر برید و مشخص کنید شرایط کبدتون چطوریه میخوام یه آمار داشته باشم👇🏼 https://EitaaBot.ir/poll/bl50i 🔺🔺🔺 .

. طبق نظرسنجی که انجام دادیم نزدیک به ۵۰ درصد اعضای کانال دچار کبد چرب هستن😧 این واقعا نگران کنندست ... .

. 🔰طبق آماری که خبرگذاری ایرنا سال ۹۸ اعلام کرد👇🏼 نزدیک به ۳۰ درصد ایرانی ها دچار کبدچرب هستن‼️ وقتی حساب می‌کنی عدد سنگین تر میشه ---> تقریبا ۲۵ میلیون ایرانی بیماری کبدچرب دارن در گرید ها و حالت های مختلف 📍خیلی ها هم هستن که کبدچرب دارن اما خودشون خبر ندارن! ایده بده..! .

. شب میلاد دختر زهراست هر کجا بنگری شعف برپاست خانه مصطفی شده گلشن دیده مرتضی شده روشن مونس و یار مجتبی آمد حامی شاه کربلا آمد میلاد زینب کبری (س) مظهر لطافت و رحمت، زلال مهربانی، قامت سبز ایستادگی، نهال بارور صبر و تحمل، سلاله عفت و پاکدامنی، سرود زیبای حمایت از امامت، شعر بلند ایمان و یقین و آئینه صراحت بیان مبارک باد😍👏🏼 .

. حالمون بخاطر ولادت عمه جان زینب کبری خوبه ولی میتونست بهتر باشه با برد تیم ملی😏 .

. دوستان امروز درگیر کار های شخصی بودم نتونستیم بحث رو پیش ببریم حتما فردا کبدچرب رو جلو می‌بریم و نسخه درمانی (سوگلی طب سنتی) رو بهتون آموزش میدم🤩👌🏼 📍فردا ارسال رژیم هم خواهیم داشت📍 فعلا شبتون بخیر 👋🏼🌱 .

. سلاااام و شب بخیر به دوستان بامعرفتم 🌱 امیدوارم عالی باشید مثل همیشه💎 دلتنگتون شده بودم خدایی😅 .

. بدون اینکه وقت تلف کنیم بریم سراغ بحث مهم #کبد_چرب 📍همون طور که اشاره کردم👇🏼 تقریبا ۲۵ میلیون ایرانی دچار کبدچرب هستن (طبق آمار رسمی) آمار غیر رسمی که بماند (شاید ۳۵ ، ۴۰ میلیون) دچار این بیماری باشن🙄 .

. اصل و اساس به وجود اومدن این بیماری ⚠️ سبک تغذیه و سبک زندگی نامناسبه⚠️ 📍یعنی چی؟؟ آقا جون درست حسابی غذا نمی‌خوریم اصولی زندگی نمی‌کنیم 1⃣ شبا که دیر می‌خوابیم 2⃣ زندگی پر استرسی که داریم 3⃣ پر خوری و ریزه خواری که اَمون نمیده 4⃣ رو هم روهم خوری که تا دلتون بخواد میکنیم 5⃣ فست فود و غذاهای به درد نخور زیاد میخوریم 6⃣ روغن های آشغال مصرف میکنیم 7⃣ غذاهای فرآوری شده تو زندگیمون زیاد شده 8⃣ نمک خوب مصرف نمی‌کنیم 9⃣ به شیرینی جات نه نمیگیم 🔟 غذا های سرد مزاج و سنگین زیاد میخوریم ⚠️ باز هم بگم؟؟؟ .