. سلام و سلامتی🪴 شبتون بخیر☺️🌹 اعیـاد شعبانیـه رو تبریک میگم🥳 .

. یکی از بیشترین سوالاتی که همیشه در پی‌وی از من پـرسیـده میشـه اینـه کـه ..👇🏼 📍آقای بابایی درمان غلظت خون چیه؟؟ امشب می‌خوام در مورد همین موضوع مفصل صحبت و بحث کنیم📚 چشم های مبارک به کانال باشه🌹 .

. 📍غلظت خون چیـه دقیقاً ..👇🏼 وقتی خون از حد نرمال غلیظ‌تر بشه جریانش کند می‌شه و اکسیژن‌رسانی به بدن ضعیف میشه❗️ 📖در مبانی طب میگیم ..👇🏼 وقتی خون (خلط دم) بخاطر سبک زندگی نامناسب و حرارت زیاد بدن سوخته بشه دم تبدیل به سودا میشه و از سَیّالیتش کاسته میشه (سنگین میشه) و جابجاییش درون رگ ها سخت میشه❌ و خون‌رسانی به اندام ها مختل میشه🌡 احساس سنگینی، خواب‌آلودگی، سردرد و حتی بی‌حوصلگی میتونه از نشانه های غلظت خون باشه🩸 .

. یکی دیگه از بزرگترین نشانه های غلظت خون ، سردی شدید دست و پاست🥶❄️ خواهر و برادر هایی که همش دست و پا تون سرده و هرکاری میکنید سردی درمان نمیشه ..👇🏼 خون به دست و پای شما نمی‌رسه بخاطر همین یخ میکنه🧊 هر عضو بدن سرد باشه یعنی خون بهش نمیرسه❗️ چون خون غلیظه ، گردش خون دچار اختلال میشه🩸 تا زمانی که غلظت خون درمان نشه این سردی از بین نمیره⚠️ .

. ⚠دقیق تر دلایل غلظت خون رو بگم ..👇🏼 1️⃣ تغذیه نامناسب؛ روهم خوری و درهم خوری و پرخوری کردن 2️⃣ کمبود تحرک؛ ورزش نکردن باعث می‌شه خون غلیظ‌تر بشه 3️⃣ خوردن فستفود و شیرینی جات 4️⃣ استرس و اضطراب؛ تنش‌های عصبی تأثیر مستقیمی روی خون داره 5⃣ مصرف روغن های بازاری و قند و شکر 6⃣ مصرف بی رویه گرمیجات مثل فلفل و زنجبیل یه نگاه کلی به زندگی مردم بکنید می‌بینید که همه درگیر همین مسائل هستن🤦🏻‍♂ .

. من خودم بین مردم میبینم اکثراً دچار غلظت خون هستن😢 از چهره میشه تشخیص داد کی درگیر غلظت خونِ❗️ اکثر مردم صورتشون تیره‌ست دور چشم تیره میشه الگوی ریزش مو مشخصِ همه اینها نشون میده سبک زندگی نامناسبِ❌ .

. می‌خوام امشب راهکار های کلیدی🔑 برای درمان غلظت رو رو آموزش بدم ..👇🏼 🥗 خوراکی های تاثیر گذار : آب انار طبیعی؛ خون رو تصفیه و رقیق می‌کنه 🍷 سیر و پیاز؛ خون‌ساز و تصفیه‌کننده قوی 🧄🧅 لیموترش؛ کمک به رقیق شدن خون 🍋 چای سبز و دمنوش زرشک؛ به کاهش غلظت خون کمک می‌کنه ☕ سرکه طبیعی (سیب یا انگور)؛ همراه غذا مصرف بشه (۱ ق غ)🍶 🚶‍♂️ سبک زندگی تاثیر گذار : تحرک روزانه؛ حداقل ۲۰ دقیقه پیاده‌روی کنید🚶 هوای تازه؛ روزی چند دقیقه در فضای باز نفس عمیق بکشید 🌿 کاهش استرس؛ دعا و آرامش ذهنی رو جدی بگیرید🧘 خواب کافی؛ کم‌خوابی باعث افزایش غلظت خون می‌شه 🛌 .

. غلظت خون یه مشکل ساده نیست، اما با رعایت چند نکته‌ی سبک زندگی و تغذیه‌ای میتونید جلوی عوارضش رو بگیرید⚠️ نسخه ای که امشب آموزش میدم رو حتما اجرا کنید به ۲ دلیل ..👇🏼 1⃣ غلظت خون کامل درمان میشه 2⃣ کبدتون هم عالی پاکسازی میشه بریم برای آموزش امشب😎👇🏼 .

🎙#پادکست_آموزشی نسخه تضمینی درمان غلظت خون🩸 ⏳ زمان: ۴ دقیقـه و ۳۷ ثانیه 📑 نسخه ای که در این پادکست آموزش دادم غلظت خون درمـان و بدن رو پاکسازی می‌کند👌🏼 ⚠️تمام مخاطبین گوش کنید برای دوستانتون هم ارسـال کنیـد✅ تناسب کده | آکادمی تخصصی لاغری https://eitaa.com/joinchat/42860758C0a33baec35

‌. الهــــی، با نام تو..ᰔ آغـــاز می‌کنیم سلام🌿 ‌.

. رفقای عزیزم امیدوارم حال و احوالتون خوب باشه🪴 .

. امروز رحمت زیبای الهی شهر ما رو سفیدپوش کرد🌨 الحمدلله بابت این حس و حال خوب❤️ .