.
بعد از مینیدوره #لوبیایسحرآمیز🌱
چه تغییراتی براتون ایجاد میشه؟!
💯 تنظیم ساعت خواب⏰
💯 زندگیه بدون استرس 📝
💯 زندگی بدون کمالگرایی😌
مگه میشه؟! آره میشه چرا نشه😉
.
.
خب استاد هزینه ثبتنام رو نگفتید؟!
هزینهی ثبتنام در دوره #لوبیایسحرآمیز
بوسیدن دستان پدر و مادرتونِ🙂
اینم هدیه من به شما: رایگانِ رایگان
.
.
فردا در موردش توضیحات بیشتری
میدم و دربارهی ثبتنام هم مواردی
رو خدمتتون ارائه خواهم داد😁✌️🏻
شبتون پر ستاره🌱
ده میلیون میدی آزمون قلمچی؟
من واسه آزمون الهیام انقدر هزینه نمیکنم🤧
| 🛌 | @tanbalkhone |
.
در #مینیدورهلوبیاسحرآمیز🌱
اولین چیزی که درموردش
براتون صحبت میکنم اینه
که #نظم رو با پوست🤌🏻
و گوشتتون حس میکنید
تفاوتِ زندگی منظم و بی نظم
رو باهم میشناسیم، اینکه چرا
ذهنمون دائما شلوغه 🤯 و
کارهامون زیاد تر از وقتمونِ❗️
استاد مسئلتن😁
تهش چی میشه؟!
این میشه که تو کارات #شلخته #پلخته
نیستی، و همه متوجه تغییرت میشن😉
.
.
بعد میریم سراغ تنظیم ساعت خواب⏰
توی این قسمت قرارِ با ساعات خواب،😴
علت بیشتر خوابیدن و انواع خوابهای بی
کیفیت آشنا بشیم😬
🛏 با مزیتهای تنظیم ساعت
خواب آشنا میشید ✅
چی میشه که از خوابمون لذت
می بریم؟!😌
🛏 با معایب انواع خوابهای
بی کیفیت آشنا میشید ❌
🛏 اهمیت مسئلهی خواب رو
در مدیریت زمان می فهمید 🛋
🛏 فرق بین نیاز و افراط در
خوابیدن رو متوجه میشید🕰
تهش این میشه که می دونید
چه زمانی نیاز به خواب دارید!
چه زمانی نباید بخوابید! و خواب
چه تاثیری در رسیدن به هدفها
داره! 🛌🎯
.
.
تا حالا اصلاً به ساعاتِ خوابیدنت😴 فکر کردی؟!
اصلاً میدونستی خواب تاثیر مستقیم ⚔ در
ایجاد استرس و بی نظمی توی زندگیت داره؟!😅
از همه مهمتر میدونستی این #مینیدوره چه
فایدهی زیادی در از بین رفتن بی نظمی هات
داره؟!😌
.
.
بازم بگم یا بسه؟!😅
اوه اوه
تازه یه چیز مهمتر😁بگم
#مینیدورهلوبیاسحرآمیز🌱
بر مبنای چالشِ و بصورت
عملی برگزار میشه...
گفتم که، قرارِ با پوست و
گوشتتون حسش کنید😎
.
تـنبــ🦥ــلخونہشآه؏ـبــاس
. خب استاد هزینه ثبتنام رو نگفتید؟! هزینهی ثبتنام در دوره #لوبیایسحرآمیز بوسیدن دستان پد
.
فرمودند بهای ثبتنام چقدرِ؟🙄
اگر بخوایم بهای دوره رو حساب
کنیم حدوداً ۳۵۰ هزار تومانِ💵
ولی بالاتر که گفتیم رایگانِ 😉
.