. دوست دارید یه بار دیگه چالش رو برگزار کنیم؟!🙄 .

. اینایی که گفتم رو دیدی؟ صحبت های بچه‌هارو شنیدی؟! این یه گوشه‌ای 👌 از مهارت کنترل زمان بود... اگر میخوای به جایگاه بزرگی که هدفت قرارش دادی برسی، باید بخوای و تلاش کنی... .

. خب حالا #لوبیای‌سحرآمیز 🌱 چیه؟! و قرارِ با این لوبیا به کجا برسی🤔 رو بهت میگم👇🏻 .

. لوبیای سحرآمیز🌱 درباره وقت‌شناسیه با #لوبیای‌سحرآمیز قرارِ ساعتِ هرکاری رو مشخص کنی و سرِ ساعتِ خودش انجام بدی مینی‌دوره‌ی #لوبیای‌سحرآمیز🌱 اولین چیزی که بهت یادآور میشه نظمِ نظمِ نظمِ .

. بعد از مینی‌دوره #لوبیای‌سحرآمیز🌱 چه تغییراتی براتون ایجاد میشه؟! 💯 تنظیم ساعت خواب⏰ 💯 زندگیه بدون استرس 📝 💯 زندگی بدون کمال‌گرایی😌 مگه میشه؟! آره میشه چرا نشه😉 .

. خب استاد هزینه ثبت‌نام رو نگفتید؟! هزینه‌ی ‌ثبت‌نام در دوره #لوبیای‌سحرآمیز بوسیدن دستان پدر و مادرتونِ🙂 اینم هدیه من به شما: رایگانِ رایگان .

. فردا در موردش توضیحات بیشتری میدم و درباره‌ی ثبت‌نام هم مواردی رو خدمتتون ارائه خواهم داد😁✌️🏻 شبتون پر ستاره🌱

‌ ‌ ده میلیون میدی آزمون قلم‌چی؟ من واسه آزمون الهی‌ام انقدر هزینه نمیکنم🤧 | 🛌 | @tanbalkhone |

. سلام ، خوبید؟ 😇 .

. دیگه وقتشه بریم سراغ #لوبیای‌سحرآمیز 🌱 .

. در #مینی‌دوره‌لوبیا‌سحرآمیز🌱 اولین چیزی که درموردش براتون صحبت میکنم اینه که #نظم رو با پوست🤌🏻 و گوشتتون حس می‌کنید تفاوت‌ِ زندگی منظم و بی نظم رو باهم میشناسیم، اینکه چرا ذهنمون دائما شلوغه 🤯 و کارهامون زیاد تر از وقتمونِ❗️ استاد مسئلتن😁 تهش چی میشه؟! این میشه که تو کارات #شلخته #پلخته نیستی، و همه متوجه تغییرت میشن😉 .

. بعد میریم سراغ تنظیم ساعت خواب⏰ توی این قسمت قرارِ با ساعات خواب،😴 علت بیشتر خوابیدن و انواع خواب‌های بی کیفیت آشنا بشیم😬 🛏 با مزیت‌های تنظیم ساعت خواب آشنا می‌شید ✅ چی میشه که از خوابمون لذت می بریم؟!😌 🛏 با معایب انواع خواب‌های بی کیفیت آشنا می‌شید ❌ 🛏 اهمیت مسئله‌ی خواب رو در مدیریت زمان می فهمید 🛋 🛏 فرق بین نیاز و افراط در خوابیدن رو متوجه می‌شید🕰 تهش این میشه که می دونید چه زمانی نیاز به خواب دارید! چه زمانی نباید بخوابید! و خواب چه تاثیری در رسیدن به هدف‌ها داره! 🛌🎯 .