. ❤️‍🔥 سیاست های زناشویی ❤️‍🔥 🔞مجرد ممنوع❌❌❌ https://eitaa.com/joinchat/3645571730C5628bee429 🔥نکات طلایی اتاق خواب🔥 #ویژه_خانمها☝️

♥️🍃 به زندگی فکر کن ولی برای آن غصه نخور دیدن حقیقت است ولی درست دیدن فضلیت مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش شاید فردایی نباشد شاید فردایی باشد اما عزیزی نباشد. #دکتر_الهی_قمشه‌‌ای #صبح_بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌

♌ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است. پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را 5 دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴 5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد میشود: 🔺 رانندگی طولانی مدت 🔺 کارهای نشسته 🔺 پوشیدن کفش پاشنه بلند 🔺 حالت خواب نامناسب 🔺 حمل کیف های سنگین 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

مهمترین علتهای چرب شدن کبدچیست؟ استرس مصرف الکل فست فودها خوردن آب بین غذا مصرف بیش ازحد دارو مصرف چربی های ناسالم مصرف بی رویه غذاهای کنسروی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✨⚪️برنج برای افزایش انرژی بدن ✓ برنج دارای کربوهیدرات می باشد که به تامین انرژی اندام‌های مختلف بدن کمک کرده و برای کسانی که فعالیت‌های فکری و ذهنی زیادی انجام می‌دهند بسیار مفید است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خواص مرزه ◽اگر سیر نمیخورید ، به جای آن مرزه بخورید! ◽مرزه یک ضدعفونی کننده طبیعی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر  است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

👌خوراکی های احیا کننده کلیه: ✍نمک دریایی: پاکننده ی اسید اضافی از کلیه ✍زغال اخته: آنتی بیوتیکی طبیعی در پاکسازی کلیه ✍جعفری: رقیق کننده مایعات بد و جلوگیری از سنگ کلیه. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

حواســـم بهت هست❤️ ‌‌‌‎‌رضا ملک زاده ‌‌‌‎‌‌‎ ‎ 🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

درمان کم‌کاری تیروئید با طب سنتی ! 🔸مصرف ارده با شیره انگور صبح ها 🔹هر روز یک قاشق مرباخوری اسفند را با آب قورت دهید 🔸استشمام عطر گرم مانند گلاب بیشتر در وقت خواب. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#ترب_سفید ✨📌 ترب سفید همچنین خاصیت سم زدایی دارد و به عملکرد سیستم تنفسی کمک می‌کند ✨📌 در حل خلط و مخاط موثر است و باعث می‌شود بدن با عفونت‌های ویروسی مبارزه کند ✨📌 همچنین برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی و سرماخوردگی می‌تواند یک سبزیجات ریشه‌ای و مفید باشد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴 «عفونت دندان» باعث آسیب به چشم و مغز می شود. 🔰 عفونت دندان می تواند به اندام های مجاور مثل چشم یا مغز گسترش پیدا کرده و آسیب وارد کند. 🔰 با این اوصاف در صورت وجود عفونت در دندان درمان رو به تاخیر نندازید و در اسرع وقت به دندان ‌پزشک مراجعه کنید! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️فواید عطسه کردن 🔹تقویت چشم 🔹پاکسازی عروق و بافت ها 🔹پاک کردن رسوبات از قلب، ریه، حنجره 🔹مفید برای جریان خون 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️ چرا نباید چای کیسه ای استفاده کنیم؟ 🔹نتایج مطالعات دانشمندان اروپایی نشان داده است که حدود ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد چای کیسه‌ای (تی بگ) وارد آب جوشی می‌شود که از آن برای درست کردن چای استفاده می‌کنیم و می‌خوریم. 🔹همچنین اين كيسه ها داراي ماده (اپي كلروهيدرين) بوده كه در صنايع كاغذ پلاستيك و آفت كش ها استفاده ميشوند که احتمال ابتلا به سرطان را چند برابر میکند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

#مولتی_ویتامین_طبیعی 👌 در یک شیشه مربا ⑺ انجیر خشک گذاشته و روی آن آب بریزید تا روی انجیرها را بپوشاند ، شب تا صبح بماند و صبح همراه با آب آن میل کنید ❗️ بیشترین و بهترین خواص را دارد و یک مولتی ویتامین طبیعی است 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

👈رنگ ارغوانى چغندربه دلیل وجودترکیبى به نام بتاسیانین است 👈که خاصیت ضدسرطانى داشته و از بروزسرطان‌ها به‌خصوص سرطان کولون جلوگیرى مى ‌کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چند توصیه در مورد قهوه ☕️ ◽️ناشتا ننوشید ◽️گرم نوشیده شود ◽️بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه ◽️مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران ◽️قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline