در هنگام سوختگی خمیر دندان نزنید! ✍🏻استفاده از خمیردندان نه تنها باعث بهبود سوختگی نمی‌شود، بلکه ممکن است سوختگی درجه دو را به سوختگی درجه سه تبدیل کند. شستشوی فراوان با آب سرد بهترین روش مقابله با آن است 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

سوپ های مفید برای افراد مختلف: 👦🧒کودکان ↩️سوپ هویج ✅(افزایش ایمنی بدن) 👩خانم ها ↩️سوپ کلم و مرغ ✅(زیبایی پوست و ضد کم خونی) 👨آقایان ↩️سوپ لوبیا ✅(سلامت قلب) 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خانم‌ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند !🥚 براساس پژوهش‌ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

اگه میشه نفس بزن اگه میشه دووم بیار اگه میشه پای روی اون خواهش آخرم نزار #زمینه🔊 #ایام_فاطمیه🏴 #امیر_کرمانشاهی🎙 🍃 ذڪر نٻڪ❤️ @zekrenik

بروکلی جوانتان می‌کند !🥦 کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوی ماده ی ضدپیری در کبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل می‌کند 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید 1️⃣گوشت گاو 2️⃣لبنیات پرچرب 3️⃣قهوه 4️⃣نوشابه های انرژی زا 5️⃣ماکارونی 6️⃣سس گوجه فرنگی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خواص جادویی میوه های زردرنگ🤔 👈لیموترش:دشمن عفونت 👈لیموشیرین:رفع التهاب و ادرار آور 👈آناناس:درمان فشار خون 👈زردالو:محافظ قلب وچشم 👈کدو حلوایی:کاهش کلسترول 👈انبه:تقویت دستگاه گوارش 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

یکی از دلایل درد جسمی بدون دلیل مشخص! ◽️افسردگی می‌تواند خود را به صورت جسمی نیز نشان دهد. فردی که با مشکلات روحی دست و پنجه نرم می‌کند ممکن است دردها و ناراحتی‌های جسمی را تجربه کند که علت مشخصی ندارند. ◽️در واقع، دردهای مبهم اغلب نشانه‌های اولیه افسردگی هستند. این علائم می‌توانند شامل درد مزمن مفاصل، درد اندام‌ها، کمردرد، مشکلات گوارشی، خستگی، اختلالات خواب و تغییرات در فعالیت‌های حرکتی باشند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

برای پیشگیری ازسرطان پیاز بخورید !👌🏻 🔹پیاز از خانواده‌ی آلیاسه ها میباشد یعنی خانواده‌ی سیر، پیازچه، تره فرنگی و موسیر + پیاز خواص ضدسرطانی دارد و روند رشد وگسترش تومورها را به هم میریزد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♨️درمان دل پیچه پوست یک سیب را کامل بکنید، آن را رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه ای شود. مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می کند و باعث می شود از شر دل پیچه خلاص شوید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline