#پوست ماسك سفيدي دست 2 قاشق عسل 2 قاشق آب لیموترش 2 قاشق جوش شیرین #روش_تهیه: 💢مواد را با هم ترکیب کرده و به خوبی روی دستان و انگشتانتان ماساژ دهید تا کاملا عمل لایه برداری و پاکسازی انجام شود. اجازه دهید ماسک برای 10 دقیقه روی دستتان بماند. سپس با آب بشویید #زیبایی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

اگر بدن فرد دچار کبودی شده باشد، به هیچ عنوان یخ را مستقیم روی محل قرار ندهید، حتما آن را در پارچه یا کمپرس‌های مخصوص بریزید و سپس به مدت ۲۰ دقیقه در محل کبودی بگذارید. ۲۰ دقیقه بعد، دوباره به مدت ۲۰ دقیقه کمپرس یخ را روی کبودی بگذارید و چندین مرتبه این کار را تکرار کنید تا نتیجه خوبی بگیرید. #پزشکی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#گندم ساقه این گیاه از کبدتان محافظت میکند ✨مصرف ساقه گندم در رفع مسمومیت اختلالات کبدی صفراوی یبوست و سردرد موثر است گندم پخته و بو داده نفاخ و دیر هضم است باید همراه شیرینی مصرف شود #سلامتی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#سیب سیب قبل از صبحانه 👈افزایش انرژی بدن 👈کمک به روندلاغــری 👈پیشگیری ودرمان آلزایمر 👈کاهش خطرابتلا به سرطان 👈تقویت کننده دستگاه گوارش 👈ضدفشارخون بالاومفید برای قلب #دانستنی #5000_نکته_حفظ_سلامتی ✌️ 🍎تندرستی آنلاین https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1 کلیک کن رو پیوستن 💖🌱😍👆

🔹تاثیر امگا3 بر روماتیسم مفصلی👌 اسیدهای چرب امگا3که در ماهی وجود دارد میتواند موجب کاهش احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی شود روماتیسم مفصلی موجب درد و التهای مفاصل و تخریب آنها شود. #امگا3 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

⭕️آنچه که درباره سلامتی در مورد غرغره کردن نمیدانستید 🌱 🌀 غرغره کردن با آب نمک فقط یک راه موثر برای درمان گلو درد و التهاب گلو به خاطر سرماخوردگی نیست، بلکه این درمان ساده، سبب جلوگیری از انتقال عفونت‌های تنفسی فوقانی به ریه می‌شود. #غرغره_کردن 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

📌 آنچه راجب شیر که باید دانست 🌱 مصرف شیر همراه با بادام به تقویت استخوان های کودکان کمک می کند و رشد قد آنها را سرعت بیشتری می بخشد. #شیر 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

⭕️۸مزیت شگفت انگیز سرکه سیب 😳 🔹کنترل قندخون 🔹کاهش کلسترول 🔹مبارزہ باعفونتها 🔹بهبودکاهش وزن 🔹سفیدکردن دندان‌ 🔹درخشان کردن مو 🔹بهبودگرفتگی عضلات #سرکه_سیب 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

⭕️سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن مي میرند؟🌱 شاید تعجب کنید اما مسواک نزدن می تواند باعث ابتلا به بیماری های قلبی،دیابت،سرطان،پوکی استخوان و زوال عقل و نهایتا مرگ شود! #دندان 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

📌📌نشانه‌ها‌ی کمبود یُد در بدن: ⭕️👌⭕️ يبوست افسردگي افزايش وزن كاهش عملکرد مغزی بزرگ شدن غده تیروئید تغيير در چرخه‌ی قاعدگی يد به مقدار كم در ماهي آب شور،جلبك دريايي، صدف، ماست و شير وجود دارد #ید 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

3 راه درمان عالی برای کبد چرب با طب سنتی👇 🏵1_هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 🏵2_ خوردن برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی 🏵3_یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بارزنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. #کبد_چرب 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅خواص لوبیا چشم بلبلی ✍در چین به عنوان تونیک، مقوی و تسکین دهنده تشنگی استفاده می شود. برای اسهال مفید است، از تکرر ادرار جلوگیری می کند. در هندوستان از دانه لوبیا چشم بلبلی، به عنوان مدرّ و برای تقویت معده استفاده می شود و معتقدند پخته و آب پز آن، برای از بین بردن کرم معده مفید است. در چین از خشک شده گل های آن، برای اختلالات حاصل از گرما زدگی استفاده می شود. گل های آن، به عنوان قاعده آور و برای معالجه التهاب رحم تجویز می شود #لوبیا 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline