🔔 ⚠️ #تـــݪنگـــر برای رسیدن به #آرامش دو چیز را تــــــرک کن: ۱. اینکه بخواهی دائــم در مورد دیگران #قــضاوت کنی. ۲. اینکه بخواهی دائـم مــــورد #تأیید دیگــــران باشی. @tanha_masire_aramesh

🎥 چهار توصیۀ کلیدی برای رسیدن به #آرامش در #زندگی_مشترک 🔴 #استاد_پناهیان 🆔 @tanha_masire_aramesh

#اخلاق #ماه_خدا ‍ ✔️ حقیقت روزه در کلام لسان به حق ناطق، امام جعفر صادق صلوات الله علیه 🍃🌸〰〰〰🌸🍃 امام صادق عليه السلام فرمودند : روزه دارى ، تنها پرهيز از خوردن و آشاميدن نيست. روزه ، شرطى دارد كه نيازمند مواظبت است تا كامل شود ،👈 و آن ، سكوت درونى است. آيا نمى شنوى كه مريم ، دختر عمران ، گفت : « من براى خدا ، روزه اى نذر كرده‌ام. پس ، امروز با هيچ انسانى سخن نمى گويم» ، يعنى سكوت پس چون روزه گرفتيد ، #زبان هايتان را از #دروغ نگه داريد ، #چشم هايتان را فرو بنديد ، #نزاع نكنيد ، #حسد نورزيد ، #غيبت نكنيد ، #ستيزه_جويى نكنيد ، #دروغ نگوييد ، #آميزش نكنيد ،با هم #مخالفت نكنيد ، به هم #خشم نگيريد ، يكديگر را #ناسزا نگوييد و #دشنام ندهيد ، در #عبادتْ سستى نكنيد ، #جدال نكنيد ، به #تفرقه نگراييد ، #ستم نكنيد ، با هم با #سفاهت رفتار نكنيد . همديگر را #نيازاريد ، از #ياد خداوند و نمازْ غافل نشويد ، پيوسته #سكوت و #بردبارى و شكيبايى و #راستگويى پيشه كنيد ، از #اهل شَر دورى نماييد ، و از #سخن ناروا ، #دروغ ، #افترا ، #دشمنى ، #بدگمانى ، #غيبت و #سخن چينى بپرهيزيد. از آنان باشيد كه روى به آخرت دارند. چشم به راه روزهاى خود باشيد. منتظر آنچه خداوند به شما وعده داده است ، باشيد. براى ديدار با خدا ره توشه برگيريد. #آرامش و #وقار و #خشوع و خضوع داشته باشيد. فروتنىِ بنده بيمناك از مولايش را داشته باشيد. #حيران و بيمناك و #اميدوار ، شيفته و هراسناك ، خواستار و ترسناك باشيد ، آن چنان كه دل ها را از عيب ها پاك ، درون خويش را از آلودگى پيراسته ، و بدن را از آلودگى ، تميز می‌نمایید. چنان باش كه از #غير خدا به خدا بيزارى بجويى و در روزه دارى ات ، با سكوت همه جانبه از آنچه خداوند ، تو را در #نهان و #آشكار از آن نهى كرده ، با او دوستى كنى و در نهان و آشكارت از او به حق ، خشيت داشته باشى و خود را در روزهاى روزه دارى ات به خدا بخشنده باشى و #دلت را براى او خالى ساخته و جان خويش را در آنچه #فرمانت داده و به آن فرا خوانده است ، بخشيده باشى. 🍃🌸〰〰〰🌸🍃 👈پس ، هر گاه همه اينها را انجام دادى ، تو #روزه‌دار_واقعى براى خدايى و آنچه فرموده ، ادا كرده اى؛ و از آنچه برايت بيان كردم ، هر چه بكاهى ، به همان مقدار ، از [ فضيلت] روزه ات كاسته شده است. 📚ﻭﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺸﯿﻌﺔ , ﺝ ۱۰ , ﺹ ۱۶۶ ّ 🌤الّلهُـــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَــــــــرَج الساعة @tanha_masire_aramesh

#هردو_بخوانیم 🔵اگر فرزندتان را #دوست دارید ؛ به همسرتان #احترام بگذارید... زن و مرد؛ چه در #خفا و چه #آشکارا باید به هم عشق بورزند و به همدیگر احترام بگذارند. 🔵شما #خواسته یا #ناخواسته، #الگوی فرزندتان هستید. او از رفتار و گفتار شما می‌آموزد که چطور با جنس #موافق و #مخالفش رفتار کند. ❌این بابات همیشه جورابهاش اینجا ریخته!! این مامانت همیشه دیر می‌کنه !! با این حرفها: 🔸کودک احساس می‌کند که #مقصر است. 🔹همچنین شما با همین حرفهای ساده، جایگاه همسرتان را تخریب کردید. 🔸ذهن کودک درگیر میشود. اگر با همسرتان مسئله‌ای دارید، #بدون حضور کودک با هم صحبت کنید ( نه مقصریابی) و یا برای حل آن به #روانشناس یا مشاور مراجعه کنید. و مدام مسائل گذشته را جلوی کودک ورق #نزنید و بیان نکنید. 🔹 برای کودک، پدر و مادر دو نیمه بدنش هستند، پس با گله از همسرتان #آرامش و شادی او را نگیرید. @tanha_masire_aramesh

توخاص‌ترین‌آدم‌روی‌زمین‌هستی چون‌فقط‌یه‌‌دونه‌ازتوروی‌زمین‌وجودداره پس‌قدرخودتو‌بدون^^☺️♥️ 🖇🍓#آرامش 🖇🍓#انگیزشے @tanha_masire_aramesh

#هردو_بخوانیم 🔵اگر فرزندتان را #دوست دارید ؛ به همسرتان #احترام بگذارید... زن و مرد؛ چه در #خفا و چه #آشکارا باید به هم عشق بورزند و به همدیگر احترام بگذارند. 🔵شما #خواسته یا #ناخواسته، #الگوی فرزندتان هستید. او از رفتار و گفتار شما می‌آموزد که چطور با جنس #موافق و #مخالفش رفتار کند. ❌این بابات همیشه جورابهاش اینجا ریخته!! این مامانت همیشه دیر می‌کنه !! با این حرفها: 🔸کودک احساس می‌کند که #مقصر است. 🔹همچنین شما با همین حرفهای ساده، جایگاه همسرتان را تخریب کردید. 🔸ذهن کودک درگیر میشود. اگر با همسرتان مسئله‌ای دارید، #بدون حضور کودک با هم صحبت کنید ( نه مقصریابی) و یا برای حل آن به #روانشناس یا مشاور مراجعه کنید. و مدام مسائل گذشته را جلوی کودک ورق #نزنید و بیان نکنید. 🔹 برای کودک، پدر و مادر دو نیمه بدنش هستند، پس با گله از همسرتان #آرامش و شادی او را نگیرید. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💕 @tanha_masire_aramesh💍

#خانمها_بخوانند خيلى از آقايون كه شب بعد از يه روز كارى به خونه ميان دنبال صلح و #آرامش ان و دلشون ميخواد استراحت كنند ولى خانوم هايى كه روزشون رو توى خونه بودن يا از همسرشون دور بودن مشتاق به صحبت كردن هستن! و معمولاً اين تفاوت نظر با باعث رنجش خانوم ها ميشه چون #حس ميكنن همسرشون بى تفاوته و براشون وقت نميذاره يا باعث ميشه آقا گوش كنه به #صحبت ها ولى با يه حس مجبور بودن!! پيشنهاد اينه كه باهم براى زمان #صحبت كردن برنامه ريزى كنيد! 🆔 @tanha_masire_aramesh

خاموش بودن نیمی از حکمت است تعقیب نکردن دیگران نیمی از آرامش است دخالت نکردن در کار دیگران نیمی از ادب است... #حکمت #ادب #آرامش 🆔 @tanha_masire_aramesh

. این متن #آرامش خوبی به آدم میده!!! ﺑﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ #ﻗﻬﺮ ﻧﮑﻦ ﭼﻮﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﻨﺖ ﻫﯿﭻ کسی رﻮ ﻧﻤﯽﮐﺸﻪ!!!!! ﻫﻤﯿﺸﻪ #ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ؛ ﻭﻟﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻥ پس ﮔﺮﻓﺖ!!!!!! ﻫﻢ #ﺍﮐﻨﻮﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻫﺴﺘﯿﻢ، ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻧﻔﺴﻬﺎﯼ ﺁﺧﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯽﮐﺸﺪ؛؛؛؛ ﭘﺲ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﮔﻠﻪ ﻭ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻢ!! ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺭﻭ #ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﻓﻘﻂ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﺗﻮﻧﯽ ﺁﺭﻭﻣﺶﮐﻨﯽ!!!! ﻣﺜﻞ ﻣﺎﺭ، ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﯿﺶ ﻣﯿﺰﻧﻪ؛ پاﺩﺯﻫﺮﺷﻮ ﺷﻮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﻣﯽﮔﯿﺮﻥ!!!! ﺳﻪ #ﺩﺳﺘﻪ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﺍﺯ ﯾﺎﺩ ﻧﺒﺮﯾﺪ:!!!!!!!! ﮐﺴﺎﻧﯿﮑﻪ ﺩﺭ #ﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﯾﺎﺭﯾﺘﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ!!! ﮐﺴﺎﻧﯿﮑﻪ ﺩﺭﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﺭﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ!!! ﮐﺴﺎﻧﯿﮑﻪ ﺩﺭﺳﺨﺘﯿﻬﺎ #ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ!! ﻣﺮﺩ ﺭﺍﺑﻪ #ﻋﻘﻠﺶ ﺑﻨﮕﺮ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺛﺮﻭﺗﺶ! ﺯﻥ ﺭﺍﺑﻪ ﻭﻓﺎﯾﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ #ﺟﻤﺎﻟﺶ!!!! ﺩﻭﺳﺖ ﺭﺍﺑﻪ ﻣﺤﺒﺘﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﮐﻼﻣﺶ!! ﻋﺎﺷﻖ ﺭﺍﺑﻪ ﺻﺒﺮﺵ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺍﺩﻋﺎﯾﺶ!!! ﻣﺎﻝ ﺭﺍﺑﻪ ﺑﺮﮐﺘﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﺵ!!!! ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺸﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ #ﺑﺰﺭﮔﻴﺶ!! ﺩﻝ ﺭﺍﺑﻪ ﭘﺎﮐﯿﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺻﺎﺣﺒﺶ!!!! ﺳﻪ ﺗﺎ"ﺍ" ﺭﺍ ﺩﺭ #ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻩ!! ~ ﺍﻣﯿﺪ؛ ~ ﺍﺻﺎﻟﺖ؛ ~ ﺍﺩﺏ؛ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺳﻪ ﺗﺎ"ﺱ" ~ ﺳﻌﺎﺩﺕ؛ ~ ﺳﻼﻣﺖ؛ ~ ﺳﺮﺑﻠﻨﺪﯼ؛ ...... #دکتر_فرحزاد 🆔 @tanha_masire_aramesh

#آقایان_بخوانند 👈میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود #محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟ 👈آقایون میدونستید که #آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه... 👈آقایون آیا میدونستید صحبت در مورد #احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در #زندگی میشه.. 👈آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانوم ها شنیدن #تمجید و تعریف از سوی همسرشونه. 👈اقایون میدونستید #نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟ 👈پس از خانومتون #تشکر کنید،محبت کنید براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش و .. 🆔 @tanha_masire_aramesh

⚜🍃⚜🍃⚜🍃⚜ 🍃 ⚜ 🍃 #آقایان_بخوونن 💕وقتی خانمت گلایه ای میکنه قصدش #جنگیدن با شما نیس! قصدش کشتی کج که نیست! که همه تلاشتو میکنی #شکستش بدی!! 💕اون فقط داره درد دل میکنه. هیچ #منطقی تو حرفاش نیس. حرفاش بهم ربط ندارن. چون فقط داره #تخلیه انرژی و روانی میشه. اون داره با حرف زدنش از شما #انرژی مثبت، تایید و #ارامش میگیره. سعی نکن ازش ببری! چون اون وقت ازش #باختی!! 💕چون برای #مبارزه نیومده. برای #همدردی اومده. به حرفاش گوش بده و وقتی مثلا میگه چن وقته بیرون نرفتیم. براش تعداد دفعاتی که بردیش بیرون رو مثال #نزن!! 👈 بگو راس میگی! حق با توئه! دلت گرفته. نیست؟ 💕همین یه جمله #ارومش میکنه. اون وقت این #ارامش دوباره به خودتون هدیه میشه. ༺🧡 ⃟ همسرانه شاد 🧡 ⃟༻‌ ┄┅┅┄┄┅✶🌸✶┄┅┄┅┄ @tanha_masire_aramesh

#آقایان_بخوانند 👈میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود #محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟ 👈آقایون میدونستید که #آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه... 👈آقایون آیا میدونستید صحبت در مورد #احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در #زندگی میشه.. 👈آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانوم ها شنیدن #تمجید و تعریف از سوی همسرشونه. 👈اقایون میدونستید #نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟ 👈پس از خانومتون #تشکر کنید،محبت کنید براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش و .. 🆔 @tanha_masire_aramesh 💞