میدونید چرا گاها همسرانی با داشتن وضع اقتصادی بد هم، همیشه شاد و خوشبخت به نظر میرسن؟
چون اونها همدیگر را تو اولویت قرار دادن
بقیه مشکلات در کنار عشق ناچیزند
#راهکار
🆔 @tanha_masire_aramesh 💞
👌برخورد درست هنگام #عصبانیت👇
💕این #تکنیک به شما کمک میکند تا عیب جوییهای بیدلیل را دفع کنید ...
💕چون عیب جویی باعث میشود عصبانیت همسرتان اوج گرفته و اوضاع بدتر شود...
💕به جای بحث کردن با همسرتان درباره موضوع پیش آمده سعی کنید او را از فضای عصبانیتش منحرف کرده و وارد جاده مه آلود کنید.
💕به طور مثال وقتی او به خاطر خودپسندی شما عصبانی است به او بگویید :
«موافقم بعضی وقتها درباره عواقب کارها فکر نمیکنم اما در این راه سعی خودم را بیشتر میکنم»
💕یا اگر او به خاطر تأخیرتان #عصبانی است به جای دلیل آوردن تنها به او بگویید :
«میدانم تأخیر داشتهام سعی میکنم همین امروز این مسئله را طور دیگری جبران کنم.»
#راهکار
🆔 @tanha_masire_aramesh 💞
#راهکار های مقابله با مشکلات زناشویی
افراد به طور معمول برای کنار آمدن با
مشکلات زناشویی یکی از چهار راهبرد را به کار میبرند:
1) مذاکره و #مکالمه : با هم نشستن و صحبت کردن درباره مشکلات و رسیدن به توافق منصفانه.
2) #مقایسه های_خوشبینانه: قدر روابط زناشویی خود را در مقایسه با دیگران دانستن و متقاعد ساختن خود مبنی بر اینکه تعارض مسئله مهمی نیست و کم برآورد کردن میزان ناراحت کننده بودن مسائل.
3) نادیده_گرفتن: بی اهمیت دانستن تعارض در رابطه زناشویی و دست کم گرفتن مشکلات ناشی از آن.
4) کناره_گیری: نارضایتی و ناخشنودی را در خود نگه داشتن و مشکلات خود را مستقیما با همسر خود در میان نگذاشتن.
پژوهش ها نشان داده اند مذاکره و گفتگو روش های موثر و نادیده_گرفتن و کناره_گیری روش های غیرموثری برای حل اختلافات زناشویی هستند.
🆔 @tanha_masire_aramesh 💞