🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷 #مدیریت_زمان ۱ سلاام خوبی یا عالی😃 میبینم که سخت مشغول خودسازی هستی☺️ برات آرزوی موفقیت دارم رفیق😉 میدونی که از امروز قراره مبحث جدیدی رو داشته باشیم.⤵️ مبحث شیرین و کاربردیه #مدیریت_زمان 😉

نظرت چیه اول یه تعریف از زمان داشته باشیم!؟ موافقی😉 همونطور که خودت هم میدونی ↩️ #زمان در واقع مقدار عمر مارو مشخص میکنه، موضوع خیلی مهم زندگی ما هست و لحظه لحظه ش برای ما مهمه👌 مهم بودنش هم کاملا ملموسه دیگه😊 هر مقدار از زمان که بگذره عمر ما هم میگذره و خیلی مهمه که از عمرمون یعنی مقدار زمان زندگیمون در این دنیا به نحو احسنت استفاده کنیم✔️

یک خاصیت مهم زمان اینه که 👈نمیشه در زمان تغییر ایجاد کرد.! 💠نمیشه متوقفش کرد. 💠نمیشه به عقب بردش. 💠نمیشه به جلو هولش داد. 🌟زمان قابل تغییر نیست🌟 و همین خاصیتشه که یکم ترسناکش میکنه ☑️ چون ⤵️ با گذشت زمان عمر ما میگذره ،فرصت برای ایجاد ارزش افزوده هم میگذره و کم و کمتر میشه😕 مثلا مثلامثلا❗️ هیچوقت شده که زمان بین ساعت۱۲ تا ۱۲و نیم بیشتر از نیم ساعت طول بکشه؟؟😳😐 خب معلومه که نه!😕 همچین چیزی اصلا ممکن نیست ❌

پس 👇 🔶زمان مقدار عمر مارو تعیین میکنه 🔷 عمر ما فرصتی هست برای ایجاد ارزش افزوده. 🔶زمان تغییر ناپذیره و اگه ازش استفاده درست نشه میگذره و دیگه قرار نیست برگرده و اینجاست که👇 دیگه پشیمونی سودی نداره🚫 زرنگ باش رفیق😉 از لحظه لحظه های عمرت بهترین استفاده رو ببر و بهترین آینده رو برای خودت بساز✔️

#مسیر عشق 45 گوشیم به صدا در اومد،نغمه بود سیمکارت رو بیرون اوردم از همشون بدم اومده بود خدا ببین حال منو،بخند لذت ببر😔 ازماشین پیدا شدم کنار جاده خلوت از ته دلم داد میزدم کوچیک شدنم رو ببین،بدبختیم رو ببین،تواگر هم وجود داری فقط برای خوب‌ها هستی تواز من بدت میاد،چون برخلاف میلت عمل کردم،حالا هم تلافی میکنی سوار ماشین شدم وحرکت کردم،نمیدونستم کجا میخوام برم دور برگردون رو دور زدم باز همون بنر رو دیدم یادم به حرف بهار افتاد که اونروز بهم گفت اگر دلت گرفت بیا پیش شهدا به سمت مزار شهدا حرکت کردم ۵عصر بود،هوا سرد اما من عین یه کوه اتیش سارا دیونه شدی،داری میری پیش یه مرده😕 مرده باشه،لااقلش اینه سرکوبم نمیزنه،نمیگه تقصیر خودته رسیده بودم به مزار،از ماشین پیاده شدم چند نفری از کنارم رد شدن،یجور خاصی نگاهم میکردن هیچ چیز برام مهم نبود،دلم ارامش میخواست رفتم سمت گلزار شهدا،جای علی رو پیدا کردم نشستم کنار قبرش دیگه حالم دست خودم نبود سرمو گذاشتم روی سنگ قبرش شروع کردم حرفای نگفته رو به علی گفتم😭 اقا علی دلم از این دنیا گرفته،من برادر ندارم ،برادری کن در حقم نمیدونم چرا رفتی ,که شهید بشی اما بهار گفت شما زنده هستی،اگر مشکلی تو کارم پیش اومد از شما کمک بخوام علی اقا میتونی کمکم کنی،میتونی بهم بگی چیکار کنم از تمام دردهام،غصه‌هام بهش گفتم گریه امانم رو بریده بود،بغض چند سالم ترکیده بود دست یکی رو شونم حس کردم سریع برگشتم یه خانم سالمند کنارم نشست یه لیوان اب به طرفم اورد کمی از اون اب رو خوردم،گلوم انگار زخم شده بود،خیلی میسوخت دستمو گرفت تودستاش -دخترم غصه نخور،انشالله خدا بهت کمک کنه بااین حرفش رفتم توبغلش،سرم رو سینش گذاشتم و گریه میکردم عین یه مادر واقعی دستشو میکشید روی سرم،با کلمه اروم باش درست میشه کنار گوش زمزمه میکرد نمیدونم چقدر توی بغلش بودم،بعد از اینکه اروم شدم سرمو از توبغلش کشیدم بیرون با دستش صورتم رو قاب گرفت،(خوبی دخترم) صدام بیرون نمیومد،با اشاره سر جواب سوالش رو دادم @tanha_masiri_ha تنهامسیری‌ها...👣 نویسنده(منیرا-م)

#مسیرعشق 46 -توکلت بخدا باشه،من هر هفته میام اینجا پسرم اونطرفتر خوابیده فهمیدم مادر شهیده -بدنت سرده دخترم،بلند شو،میخوای کمکت کنم بری خونتون بدنم از درون داغ بود،دلم ارومتر شده بود سعی کردم جوابش رو بدم -ممنون خانم ،من خوبم خودم میرم از روی زمین بلند شدم‌،واز اون خانم خداحافظی کردم به سمت ماشینم رفتم،ریموت رو زدم نشستم،سرمو تکیه دادم به صندلی تواینه نگاهی به خودم کردم یه لحظه خودم از چهره خودم ترسیدم ریمل‌ها کشیده شده بود زیر چشمام چشمای قرمز و پف کرده دستمو گذاشتم روی صورتم،جایی که شایان زد انگار هنوز میسوخت به چه حال روزی افتاده بودم،هیچوقت به این اشفتگی نبوده بودم ماشین رو روشن کردم،یجا شیر اب پیدا کردم ماشین رو پارک کردم رفتم دست و صورتمو شستم دیگه نزدیک غروب بود،سمت خونه حرکت کردم بعد از یک ربع به خونه رسیدم سیمکارت و گوشیمو برداشتم و رفتم داخل هنوز پدرم نیومده بودن از یخچال یه سیب برداشتم و به سمت اتاقم رفتم دلم خیلی ضعف افتاده بود.مانتو رو بیرون اوردم دراز کشیدم و سیبم رو گاز زدم یادم افتاد باید وسایلم رو جمع میکردم.اما اصلا دیگه حال این کار رو نداشتم یعنی زندگی بقیه چطوره؟ چجور باهاش کنار میان @tanha_masiri_ha تنهامسیری‌ها...👣 نویسنده(منیرا-م)

دلــ❤️ــ نوشــ✍ـــته الهـــ🌙ـــی تو خدایی و در مدح تو همین بس که تو خدایی... اگر لطف و عنایت بی حدو حصرت نبود هم اکنون شاید جاهلانه کافر به تو بودم و موجود دیگری را شریکت میدانستم😥 نعوذ بالله حتی تصورش هم روحم را میمیراند😔 هر بار که به این مهم می اندیشم فریاد زدنم می آید که 🌟معبودا من چون تویی دارم و تو چون خودی نداری☺️ سپاس و بی نهایت سپاس که تو را دارم و جز تو مرا چه سود؟ بخت،خوش تر از این هم میشود مگر.! خدایا👐 آن چنان محبتی از خودت در قلبم تجلی ده که جز تو نخواهم و نجویم 🙏 همه ی وجودم تو باشی و جز تو نباشد😌 پروردگارا🍃 در این دوره ی بد که شرک و هواپرستی شدت یافته،ظالم صفتی راحت گشته،گناهان قبح شکسته امام معصوم را‌،پیش قراول ارتش اسلام را‌،سرور و مولای این امت غریب را از ما دریغ مدار که ما خود به تنهایی تباه میکنیم آینده و آخرتمان را✋😔 عاجزانه فرج بقیة الله اعظم را خواستارم که مرا و این امت را جان تازه بخشی با اجابت این دعا🙏 🌟اللهم عجل لولیک الفرج🌟 ✨به قلم :کنیز مولا✨ @tanha_masiri_ha تنها مسیری ها...👣

بسم رب المهدی...🌷 #ازجوانه_تا_جوانی ۲۰ 💠رطوبت مغز و خواب با هم ارتباط مستقیم دارن. یعنی⤵️ هرچه رطوبت مغز بیشتر باشه خواب هم بیشتره و بالعکس. 💠اما مقدار خواب مناسب بستگی به فرد داره؛یعنی وابسته به خصوصیات فردی هرشخصه. مثل👇 مزاج،سن و درجه ی معنوی فرد. ولی در حالت کلی میانگین مدت زمان خواب ۶ الی ۷ ساعت در شبانه روزه.👌 💠بنابر نظر برخی، نشانه دیگه ای هم برای کافی بودن مقدار خواب وجود داره،به این صورت که هروقت شما به طور طبیعی و خودکار(نه بر اثر عوامل خارجی مثل صدای شدید) بیدار شدید این حاکی از مقدار مناسب و کافی خواب برای شماست.✔️ 🔸🔶زمان یکی از چهار بعد هرماده هست که رعایتش در هرکاری از جمله خواب باعث بهبود کیفیت میشه و عدم توجه به زمان مانع کسب بهره ی کامل در اون فعالیت میشه.☑️ 🔹🔷در عالم ماده همه چیز از جمله ساعات روز دارای مزاج هستن و آگاهی از این مطلب باعث بهبود فعالیت های روزانه از جمله خواب میشه. ⬇️⬇️⬇️ مزاج اول صبح:گرم و تر ظهر:گرم و خشک عصر:سردو خشک شب:سرد و تر 💢زمان هایی هست که هریک ساعت خوابیدن در اون زمان ها،برابر ۴ ساعت خوابیدنه؛یعنی از کیفیت بالایی برخورداره و بدن به اندازه ی چهار ساعت خواب بهره مند میشه و در عوض زمان هایی هم هست که یک ساعت خوابیدن در آنها حتی به اندازه ی ۱۵ دقیقه خواب هم مفید نیست و در طولانی مدت موجب امراض جسمی میشه. مثل: ⬅️ضعف چشم و اعصاب ،ضعف قوای مغز،کوتاهی عمر و... 🔴بنابراین توجه به زمان های خواب یکی از عوامل مهم و موثر در کیفیت خواب متعادل و دیدن رویاهای صادقه هست.👌 برگرفته از کتاب"جوانه تا جوانی" به کوشش گروه علمی پژوهشی ابن الحیدرعلیه السلام💯 @tanha_masiri_ha تنهامسیری‌ها...👣

💠ادم‌های شکست خورده و غمگین غالبا ناله می‌زنند یا شکوه می‌کنند پای حرفهایشان ننشین که نگاه تو راهم به عالم سیاه مے‌کنند

#مدیریت_زمان ۲ سلاام حال احوال تنهامسیری جان چطوره؟😉 خوبی دیگه الحمدلله.! انشالله که خوب باشی☺️ دیروز زمان رو تعریف کردیم و یک مقدار در مورد اهمیت زمان صحبت کردیم✅ بنظرم یه مروری رو مطلب دیروز داشته باشیم بد نباشه😊

خلاصه مطالب دیروز اینه که: 🔸🔶زمان یک مقوله ی بسیار بسیار مهم و با ارزش و تغییر ناپذیره✔️ امروز میخوایم کمی بیشتر در مورد اهمیت زمان صحبت کنیم. میدونید که خساست یکی از ویژگی های بد و منفور یک انسانه و هیچ کس این رو نمیپسنده اما🔴 دوست عزیز در مورد #زمان باید خسیس باشیم☑️ میگی چرا⁉️ تا حالا شده برای خودت یه دو دو تا چهارتا بکنی ببینی زمانت رو در طول روز صرف چه کارهایی کردی ⁉️ اون کار ها چقد مهم بودن❕❔ آیا ارزش داشتن زمانت رو که در واقع مقدار عمر هر انسانی هست رو برای اون کار 🔹فدا🔹 کنی⁉️

فدا کنم؟😳😐 بله. فدا کنی😕 👈زمانت رو برای هرکاری بزاری در واقع خودت رو فدای اون کار کردی☑️ جونت رو براش گذاشتی❕ ⬇️⬇️⬇️ 🔴هر چقدر از زمان که میگذره عمر ماهم داره میگذره و بیشتر به زمان مرگ نزدیک میشیم😶 و وقتی هم برسیم به اون زمان باید بشتابیم به دیار باقی و میمونه افسوس لحظاتی که در دنیا از دست دادیم😑☹️ البته باید ببخشی که تلخ صحبت میکنم😊 اما این یک حقیقتیه که خیلی از ما ها ازش غافل شدیم متاسفانه❕ نشستیم روبرو تلویزیون،سرمون تو گوشی و گپ و گفت بیخود و بدرد نخور با همکلاسیه دوران دبیرستان و گذر عمر میبینیم😏 عین خیالمونم نیست🚫 یه وقتی هم به خودمون میایم که ای دل غافل،عزرائیل عظیم المقام ایستاده روبرومون و میگه از این سمــــت 👉 لطفا🙁