💕راز #آرامش ، رها کردن ذهن از نگرانیهاست "توکل"بزرگترین راه آرامش یافتن است. چرا غمگینی ؟ یادت نره ، قدرتی بالاتر از توهست که حواسش به همه چیز هست به او بسپار و آرام باش... @IslamLifeStyles

💕تلاش در مقابل «افکار مزاحم»باعث میشه که؛ آدم به #آرامش برسه🍃 💢انسان زمانی میتونه به چندین برنامه خودش برسه و اونا رو خیلی "خوب و دقیق" انجام بده که:↓ #کنترل_ذهن داشته باشه 🌀🔰💯 #تصویر تنهامسیر _ کردستان 🆔 http://eitaa.com/joinchat/3024289824Cec2bccd79b

#آرامش ۱ @tanhamasirKordestan

👈 وقتی فرزندانِ یه خانواده با چشمِ خودشون ببینن که این پدر می‌تونست وقتی که عصبانی بود فحش بده امّا جلوی خودش رو گرفت... مادر می‌تونست روی حرفِ پدر حرف بزنه امّا نزَد و #احترام گذاشت👌 💖 ببینن که پدر سرِ سفره، غذای بهتر رو گذاشت جلوی مادر.... 👏👏👏 💯 بچه‌هایی که توی همچین خانواده‌هایی تربیت میشن هیچوقت فاسد و هرزه نخواهند شد. این بچه ها "طعمِ شیرین یه زندگی خوب" رو چشیدن، دیگه نیازی نمیبینن که بخوان بیرون از خونه دنبالِ هیجاناتِ #گناه باشن.✔️ "بهترین و مهمترین عاملِ تربیتِ فرزندان، رفتارِ درستِ پدر و مادر نسبت به همدیگه هست."✅ 🔹در یه خانواده ممکنه که زن و شوهر بعد از یه مدّت به #سازگاری رسیده باشن و با هم دعوا نکنن امّا این اصلاً اون خانواده ای نیست که ما دنبالش هستیم❗️ ممکنه یه طرف داره به طرفِ دیگه ظلم میکنه و اون بیچاره هم پذیرفته و دعوا راه نمیندازه امّا این واقعاً زندگی عالی هست. ⁉️ 🔸 "مبنای همۀ این مسائل هم توجه به اهمیت #آرامش در زندگی خانوادگی هست..." 💖⚜️✅➖🌸🌺 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

⚪️ #تلاوت_قرآن يک #آرامشِ #باطن مي‏خواهد! و خواندن به طور ملايم؛ یعنی هر 25 دقيقه، نيم ساعت؛ یک جزء خوانده شود. اين‏ خواندن‏ها #ملَكه ميشود! سر مشكلات يک مرتبه يک آيه ‏ای كه چندسال يا چندماه است با آن برخورد نكرده، همان سراغ انسان می ‏آيد! و #راه را نشان میدهد! و مشکل را #حلّ میکند! ⚪️ گويا بین #قاری_و_قرآن ارتباط برقرار ميشود و در خودِ #دنيا به انسان برمی‏گردد! در #قيامت كه حسابش جداست! در همین دنیا هم برگشت میکند و سراغ انسان می ‏آيد! ⚪️ #استاد_شیخ_جعفر_ناصری @tanhamasirKordestan

#آرامش_بخش 🔴 در روزنامه ها نوشته‏ بودند كه در يكی از كشورهای آمريكايی يا خود آمريكا، اين آزمایش را روی افراد مختلف، حتّی ‏غيرعرب كرده بودند كه، #خواندن_قرآن باعث آرامش میشود. يعنی برای هر كسی بخوانی! برای ‏شنونده #آرامش ايجاد مي‏كند! در هر دين و مسلكی مي‏خواهد باشد! @tanhamasirKordestan

🔺چگونه یک #نماز خوب بخوانیم❓ 🌀گفتیم نمازقبل از هرچیز #اطاعت از فرمان خواست و#قدم اول برای اینکه از خداونداطاعت و فرمان بری داشته باشیم این است که #عظمت خداوند دردل ما جای بگیرد.☑️ حالاچه کارکنیم که عظمت خداونددرقلب مابنشیند❓ 🌺راهش💫 (رعایت #ادب درمقابل خداونداست)💫واولین جایی که باید ادب رادرمقابل خداوند رعایت کنیم سر#نمازاست.🌸👌💯 💤درواقع نمازرعایت #ادب درپیشگاه پرودگارعالم است ، کما اینکه #ادب امری است که یک #عبد درمواجهه با#مولابایدتمرین کندوفرابگیرد، ↩️لذا امام زین العابدین(ع)🌷 لزوم #رعایت درادب رااینگونه بیان می فرماید: حق نمازاین است که بدانی، نمازواردشدن برخداوندمتعال است وتودرنماز، درپیشگاه خداوندایستاده ای، پس وقتی این رادانستی ، بایدهمچون بنده ای# ذلیل و #حقیر، #راغب و#راهب ، #امیدوارو#بیمناک ، بینواوبا #تضرع باشی، وبه احترام کسی که درمقابلش ایستاده ای با #آرامش و#وقاربایستی.👌🌺 #حجت_الاسلام_پناهیان #تنها_مسیری_های_کردستان @tanhamasirKordestan

#بیان_معنوی 💌چه چیزی #آرامش ما راازبین میبرد؟ 👤ما به آرامش نیازمندیم ولی زمانی متوجه این نیازمی شویم که بسیار#ناآرام شده باشیم.✅ 👈نیاز ما به آرامش بسیار بیشتر از آن است که از خودو دیگران #توقع_داریم ، چون #فوائد_و_برکات آن بیش ازحدتصورماست.😊 👈هرگناهی انسان راناآرام می کندوهرلحظه #دوری از💫خدا💫برناآرامی ما می افزاید.❌💯🚫 #حجت_الاسلام_پناهیان #تنها_مسیری_های_کردستان @tanhamasirKordestan

✍#استاد_پناهیان 🇮🇷 #انتخابات 3️⃣ راهبرد حفظ #آرامش در دعوت سیاسی ⭕️ جنگ و جدل جایی در دعوت سیاسی ندارد. حتی انتقاد به دولت را هم باید خیلی لطیف، منطقی و با #سعۀ‌صدر بیان کنید. 4️⃣ تشکیل گروه‌های #فامیلی یا رفاقتی و صنفی در #فضای_مجازی، بدون شعارهای تند ⭕️ در عملیات دعوت، شبکه‌های اجتماعی یکی از فضاهای مهم است. گروه‌های خانوادگی و فامیلی یا رفاقتی و صنفی در فضای مجازی بدون دادن شعارهای تند راه‌اندازی کنید.✅ ادامه دارد... @tanhamasirKordestan

#بیان_معنوی ✍آرامش عمیق و واقعی🌸 🌹____________💫___________🌹 🔰 #آرامش به این نیست که گناهان گذشته روفراموش کنی ویا به مرگ ومجازات آینده فکرنکنی!🚫 💤🌀 #غفلت ازگذشته و آینده تنها یک آرامش سطحی وکاذب می آورد، آرامش عمیق وواقعی دراین است که درباره گذشته وآینده ات بارها باخداحرف بزنی ومناجات کنی؛ آن گاه این خداست که به توآرامش می دهدوتورا نوازش می کند‌.💯💞🌹 #حجت_الاسلام_پناهیان #تنها_مسیر_کردستان 🦋- - ->>🌿🌸🌿>> - - -🦋 🌸‌ @tanhamasirKordestan

⁉️چه کنم که همسرم به حرف هایم گوش کند؟ (خانم ها بخوانند) 🔴برای #صحبت کردن با #همسر خود زمان مناسبی را انتخاب کنید؛ مردان وقتی خسته اند حوصله شنیدن ندارند. ❇️صحبت های خود را با گله و شکایت و غر زدن آغاز نکنید؛ این کار باعث خستگی بیشتر مردان می شود. 🔴از او قدردانی کنید؛ اگر به حرف هایتان گوش داد از او تشکر کنید ❗️مثلا بگویید« ممنونم که با وجود خستگی برایم وقت می گذاری» ❇️به او بگویید؛ از اینکه به حرف هایتان گوش می کند احساس #آرامش می کنید؛ این کار باعث ایجاد #انگیزه در او می شود. 🔴او را مورد #تحسین قرار دهید؛ زبان #عشق بیشتر مردان تحسین است.بنابراین به جای #سرزنش کردن، ویژگی های مثبت او را پررنگ کنید. ❇️خواسته های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند. #خانواده #تنها_مسیر_کردستان 🌸 @tanhamasirKordestan 💞- - ->>🌿🌸🌿>> - - -💞

🔴 #ایده_معنوی 💠 گاهی به همراه همسرتان به #زیارتگاه و یا #گلزار شهدا رفته و در مکانهای معنوی با همسرتان صحبت‌های #معنوی و عرفانی داشته باشید. 💠 اینگونه کارها و سخنان، بسیاری از #دلخوری‌ها، کینه‌ها و زنگار قلب را شسته و حتی #سختیها و گرفتاری‌های زندگی را #آسان می‌کند. 💠 اتصال به #معنویت، مدتها به شما انرژی داده و به زندگیتان #آرامش می‌بخشد. @tanhamasirKordestan

🔴 #تغییر_فضای_بی‌روح 🔸 گاهی در زندگیِ زن و شوهری حال خوشی نداریم و انگیزه‌ای برای تحرّک و تلاش وجود ندارد. 🔸 یکی‌از مهارتهایی که می‌تواند فضای بی‌روح خانه را تغییر دهد شنیدن یا دیدن چیزی است که نقش آن ایجاد تلنگر و استارت زدن است. 🔸 لذا گاهی در فضای خانه، پخش صدای زیبا و ملایم قرآن، مناجات، روضه‌ای دلنشین یا کلیپی زیبا از شهدا و یا سخنان کوتاه اخلاقی، جرّقه‌ای می‌شود تا فضای سرد خانه را گرم و با انگیزه کند. اتصال همسران به #معنویت عامل ازدیاد #آرامش و گرمابخش زندگی خواهد شد.🤗 @tanhamasirKordestan

🔶 اگه کسی میخواد مسیر درستی برای زندگی خودش پیدا کنه تنها راهش اینه که خودش رو "مالک اعضای خانوادش ندونه". چه آقا و چه خانم. 👈🏼 ما باید همه اعضای خانوادمون رو "امانت های خداوند متعال در زندگیمون بدونیم". کسی که همه رو #امانت بدونه مراقب حفظ آرامش افراد خواهد بود. ❇️ مراقب هست که آب توی دل همسرش تکون نخوره. هر چیزی که موجب میشه #آرامش همسرش بهم بخوره رو کنار میذاره. بله ممکنه همسر آدم بد باشه ولی در هر صورت ما نباید این حق رو به خودمون بدیم که هر جور دلمون میخواد باهاش برخورد کنیم نباید به خودمون حق بدیم که هر رفتاری خواستیم باهاش داشته باشیم. #تنهامسیرکردستان @tanhamasirKordestan

🌺 قبل از اینکه انسان بخواد هرگونه تغییری در زندگی خودش ایجاد کنه باید #آرامش داشته باشه. 💢 خانمی که آرامش نداشته باشه معلومه که هیچ وقت نمیتونه حفظ اقتدار همسرش رو داشته باشه. آرامش که اومد بعدش دیگه سایر خوبی ها هم میان... #تنهامسیرکردستان @tanhamasirKordestan

💗مى‌فرمايد: «وَ جَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَ رَحْمَةً» ▪️پروردگار عالم بين زن و مرد محبّت، عاطفه و رأفت قرار داده است «و جعل» يعنى قرار داده اين محبت را، اين محبت از همان «انكحت و قبلت» درست مى‌شود، 💯 اين محبت اگر مواظبش باشند روز بروز در تزايد (زیاد شدن ) است، لذا اسلام مى‌گويد محبت بين زن و شوهر هست.. محبت در خانه هست.. و بايد مواظب باشيم اين محبت روز به روز در تزايد باشد، بايد مواظب باشيم اين محبت در خانه از بين نرود ! اگر دستورات اسلام را عمل كنيم يقين داشته باشيد اين محبت روز بروز در تزايد است. 💢يك نكته به همه ، مخصوصاً به جوانها بگويم حتى آن‌هايى كه زن ندارند و آن نكته اين است كه: 💞« اگر بهره‌اى باشد در اين جهان فقط و فقط بين زن و شوهر است. »💞 🔹يقين داشته باشيد كه پسر به شما بهره‌اى نخواهد داد، دختر بهره‌اى نخواهد داد آن جهازيه‌اش را مى‌خواهد برود دنبال كارش، آن خانه و زنش را مى‌خواهد كه برود دنبال كارش اینكه بايد به فكر شما و پيرى شما باشد يقين داشته باشيد نيست. بسيار كم پيدا مى‌شود پسرى به فكر پيرى بابايش باشد. 📕منبع: تربیت فرزند از نظر اسلام، ص ۹۷ #همسرداری #آرامش #محبت ۲ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan ❣✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💢قرآن شريف مى‌فرمايد: اگر زن نقصى دارد تو بايد لباس او باشى، و اگر مرد نقصى دارد زن بايد لباس او باشد. «هُنَّ‌ لِباسٌ لَكُمْ وَ أَنْتُمْ لِباسٌ لَهُنَّ» ▫️يعنى مرد لباس است براى زن و زن هم لباس است براى مرد، نقص زن نقص مرد و نقص مرد، نقص زن است و بايد نقص پوش باشيم، زن بايد نقص پوش باشد، مرد بايد نقص پوش باشد، يعنى همان « صفحى» كه قرآن شريف مى‌فرمايد، بايد نديده بگيريم. 🔹گفتیم: اگر می‌خواهید در خانه محبّت باشد، نبايد منفى‌باف باشید، اگر می‌خواهید «صفح» در زندگى شما حكم‌فرما باشد و بتوانید بدى ديگران، مخصوصاً بدى در خانه را نديده بگيرید، نبايد منفى‌باف باشید، بايد مثبت‌ها را در نظر بگيرید. 💯👌مسلّم است زن شما خیلی امتياز دارد، چنانچه مسلّم است يك مرد هم خیلی امتياز دارد، وقتى بدى پيش آمد اگر از مرد باشد زن آن امتيازها را در نظر بگيرد، بگويد اگر شوهرم بد اخلاق است، اما از نظر خرج و مخارج كه خيلى خوب است، اگر شوهرم الان نق زد اما از نظر مردانگى مى‌دانم مرا دوست دارد، الان عصبانى شده است، اگر زن شما مثلاً نتوانست غذا بپزد بگو نمى‌تواند غذا بپزد، اما زن عفيفى است و اگر خداى ناكرده بى عفت بود چه مى‌كردم، اگر خداى نكرده زن زبان دراز شد، با موعظه با او صحبت كن و علاوه بر اين، صفح داشته باش. بگو ولو در مقابل من زبان دراز است، اما اگر با نامحرم مى‌گفت و مى‌خنديد و عشوه‌گرى مى‌كرد چه مى‌كردم الحمدالله عفيف است و زن من خوب است... 📕منبع: تربیت فرزند از نظر اسلام، ص ۱۰۹ #همسرداری #آرامش #محبت ۹ @tanhamasirKordestan ❣✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#افزایش_ظرفیت_روحی 6 🔶 تا اینجا گفتیم که آدم باید سعی کنه که توی زندگیش زیاد اهل غر زدن نباشه و رنج های طبیعی دنیا رو بپذیره.😌 حالا انسان چطور میتونه با وجود این همه مشکلات، غر نزنه؟! 🤔 🔷 جواب به این سوال در واقع راه خوبی برای رسیدن به #آرامش هست. ❇️ یکی از راه ها اینه که آدم خیلی بیشتر از دیدن #کمبودهای زندگیش، #نعمتهاش رو ببینه. ⭕️ آدمیزاد به طور طبیعی روحیه ش اینطوریه که اگه هزار تا نعمت هم بهش بدی ولی یه رنج هم کنارش بدی، دم به دقیقه چشمش به اون رنجه هست و اون نعمت ها رو نمیبینه. 😒 خب عزیز دلم یکمی هم به نعمت هات نگاه کن... ✅ ما باید خودمون رو تمرین بدیم تا خیلی از نعمت هایی که اطرافمون هست رو ببینیم. برای همین در روایات، انقدر بر اهمیت #شکر تاکید شده 🔵 شکر کردن در واقع به این معناست که آدم بشینه و خوبی ها و نعمت های زندگیش رو یکی یکی بشماره و بابتش شکرگذار باشه. آدمی که اهل دیدن نعمت ها نباشه خیلی #ضعیف میشه و دم به دقیقه غر میزنه و اعصاب خودش رو بقیه رو بهم میریزه!😐 ⭕️ واقعا خیلی از نعمت هاست که بسیاری از مردم آرزوی رسیدن به اون ها رو دارن اما ما داریم و اصلا بهش دقت نمیکنیم... با شمارش نعمت ها، ظرفیت روحی خودمون رو بالا خواهیم برد... یه سوال بپرسم؟😊 🔸 شما چه نعمت هایی توی زندگیتون دارید که تا حالا بهش دقت نکردید؟! #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan http://eitaa.com/joinchat/3024289824Cec2bccd79b

🔰محور کانون خانواده ✍ #رهبرانقلاب‌اسلامی : مدیر خانواده #زن است، محورِ کانونِ خانواده زن است، مهم‌تر از همه‌ی مشاغل زن، مادری، همسری و ایجاد آرامش و سکینه است. «وَ جَعَلَ مِنها زَوجَها لِیَسکُـنَ اِلَیها» ؛مایه‌ی سکونت و #آرامش است؛ این خصوصیّت زن در اسلام است. 🗓 ۱۳۹۶/۱۲/۱۷ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan