━━━━━━━━━━━✣✣✣﷽ ◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ✅کارهایی که در این چهل روز باید انجام دهیم👆 #چله_دوم #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ 🔰 چله دوم اصلاح تغذیه از امروزصبح شروع میشود ان شاء الله. مواردش خیلی کم هست فقط دوتا هست! 📝 موارد چله دوم: 🔹👈۱. رعایت موارد ۱۱ گانه چله اول 🔸👈۲. گرفتن ۳ روز روزه در ۳ روز سوم چله: یعنی ۳ روز از ۸ روز سوم چله را باید روزه بگیرید که ۸ روز سوم مصادف میشود با ۲۳ تا ۳۰ آذرماه. سه روز روزه ترجیحا متوالی باشد. 🔺تبصره: عزیزانی که به هر جهتی نمیتونند روزه بگیرند و براشون ضرر داره، نباید روزه بگیرند! شروع چله دوم : شنبه 6 آذرماه پایان چله دوم: پنجشنبه 16 دی ماه #چله_دوم #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐ @tanhamasirKordestan