📝#پیام‌های_برگزیده‌ی_جزء_22 1⃣ اگر در جاهلیّت آن روز دختر را زنده به گور می‌کردند، امروز با سقط جنین، هم دختر را نابود می‌کنند، هم پسر را. 2⃣ در اجرای فرمان خدا منتظر تأیید مجامع بین‌المللی نباشید. 3⃣ کفّار و منافقان در یک خط هستند. کار هر دو آزار دادن مؤمنان است. 4⃣ نگاه نامحرمان به یکدیگر، در دل آنان تأثیر گذار است. 5⃣ سرچشمه‌ی بسیاری از مزاحمت‌های هوسبازان نسبت به زنان و دختران، نوع پوشش خود آن‌هاست. 6⃣ مجرمان اشتباهات خود را توجیه می‌کنند و به گردن دیگران می‌اندازند. 7⃣ زمان وقوع قیامت از امور غیبی است. 8⃣ زمان مرگ، به دست خداست. 9⃣ شیطان نمی‌تواند انسان را مجبور کند و پیروی مردم از ابلیس بر اساس اختیار خود آنان است. 🔟 در بحث و گفتگو و جدال نیکو با دیگران، انصاف را مراعات و با آنان مدارا کنیم. 1⃣1⃣ انحراف فکری و فرهنگی جامعه، نتیجه‌ی کار مداوم دشمنان مستکبر است. 2⃣1⃣ آن‌چه زشت است در خواست مزد است، ولی اگر خود مردم بدون اکراه هدیه‌ای به مبلّغ دین دادند حساب دیگری دارد. 3⃣1⃣ مبادا رزق خدا را بخوریم و به غیر او رو کنیم. 4⃣1⃣ ایمان به معاد، بهترین وسیله‌ی بازدارنده از فریب دنیا است. 5⃣1⃣ توجّه به نعمت، زمینه‌ی شکوفا شدن روح شکرگزاری است. 6⃣1⃣ خداوند از آب بی‌رنگ و زمین یکرنگ، میوه‌های رنگارنگ می‌آفریند. 7⃣1⃣ میزان حقّانیّت هر کلام و کتابی، مطابقت و هماهنگی آن با قرآن است. 8⃣1⃣ هرجا منطق و بیّنه نباشد، فریب است. 9⃣1⃣ فلسفه تأخیر کیفر مردم از دنیا به قیامت، بقای نسل بشر و تداوم حیات در کره زمین است. مردم اگر با گناه هلاک شوند، نسل منقرض خواهد شد. 0⃣2⃣ انبیا به سراغ مردم می‌رفتند و منتظر نبودند تا مردم به سراغ آنان بیایند. 📔 برگزیده تفسیر نور. 💐در تبلیغ معارف قرآن سهیم باشید 📲حداقل به یک نفر ارسال کنید. #ماه_رمضان 🌙میهمانی خدا #شب_قدر_شب_میهمانی_خاص 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

📝#پیام‌های_برگزیده‌ی_جزء_23 1⃣ بهترین راه ایمان به معاد، دقّت در آفریده‌هاست. 2⃣ توجّه به این که «آن‌چه داریم رزق الهی است نه ملک ما» بخشش را آسان می‌کند. 3⃣ راه مستقیم که هر شبانه روز در نماز از خدا می‌خواهیم، همان اطاعت از او و عبادت اوست. 4⃣ توجّه به آفرینش انسان از نطفه، ایمان به معاد را در انسان تقویت می‌کند. 5⃣ هر کس با همفکر و محبوب خویش محشور و همراه می‌شود. 6⃣ زنان بهشتی، هم زیبا و دلربا هستند، هم پاک و عفیف و پوشیده. 7⃣ تقلید کورکورانه و پیروی از نیاکان در افکار و رفتار نادرست، تحت هر عنوان که باشد، پذیرفتنی نیست. 8⃣ اگر ما به وظیفه خود عمل کنیم، خداوند خود پاسخ نقشه‌های دشمن را می‌دهد. 9⃣ تبلیغ دین و تبیین معارف الهی، نوعی احسان است. 🔟 برخی مشکلات ما در زندگی، ناشی از کوتاهی در انجام مسئولیّت است. 1⃣1⃣ به فکر عاقبت کار باشیم که غفلت از آینده، موجب کفر و انکار است. 2⃣1⃣ با این که مطالب متنوّع بسیاری در قرآن آمده، ولی خط اصلی در همه‌ی آنها هدایت مردم و تذکّر است. 3⃣1⃣ بهترین زمان برای یاد خدا شامگاهان و صبحگاهان است. 4⃣1⃣ قرآن، هماهنگ با عقل و خرد است، لذا اهل خرد با تدبّر در آن به احکام و رموزش پی می‌برند. 5⃣1⃣ سرلوحه‌ی خوبی‌ها، تقوا و سرلوحه‌ی بدی‌ها، طغیان و سرکشی است. 6⃣1⃣ نژاد پرستی، تفکّر شیطانی است. 7⃣1⃣ قدر کتاب آسمانی را بدانیم، زیرا از طرف خداوند حکیم نازل شده و جلوه عزّت و حکمت اوست. 8⃣1⃣ هر کس مسئول کار خویش است و نمی‌توان گناه کسی را به دوش دیگری انداخت. 9⃣1⃣ سخنی که حُسن و خوبی ندارد، شایسته استماع و شنیدن نیست. 0⃣2⃣ جز خدا و راه خدا، همه افراد و راه‌ها به تضادّ و تزاحم می‌انجامد، زیرا خواسته‌ها و سلیقه‌ها بسیار متفاوت است. 📔 برگزیده تفسیر نور. 💐در تبلیغ معارف قرآن سهیم باشید 📲حداقل به یک نفر ارسال کنید #ماه_رمضان 🌙میهمانی خدا 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

📝#پیام‌های_برگزیده‌ی_جزء_24 1⃣ رهبران الهی ذره‌ای عقب نشینی نداشتند و کفّار را از سازش مأیوس می‌کردند. 2⃣ همان‌گونه که می‌خوابید می‌میرید و همان‌گونه که بیدار می‌شوید زنده می‌گردید. 3⃣ چون عمر و ظرفیّت انسان محدود و دستورات کمال بخش بسیار است، قهراً باید انتخاب احسن باشد. 4⃣ هرگز در برابر خواسته‌های نابخردان تسلیم نشویم. 5⃣ بهشت را به بها دهند، نه بهانه. 6⃣ مؤمنان باید به خود بنازند که مقرّبان درگاه الهی همواره به آنان دعا می‌کنند. 7⃣ رستگاری، در رفاه دنیوی نیست بلکه در تقواست. 8⃣ دشمن، جوانان و زنان را هدف می‌گیرد. 9⃣ مؤمن، بی‌تفاوت نیست؛ حامی مظلوم است و علیه ظالم فریاد می‌کشد. 🔟 مؤمنان باید در برابر ستیزه جویان و مجادله گران بی‌منطق موضع گیری کنند و از آنان برائت جویند و خشم خودشان را اعلام نمایند. 1⃣1⃣ اسراف تنها در مال نیست، بلکه هدر دادن استعدادها و نیروهای انسانی نیز اسراف است. 2⃣1⃣ انسان بی‌اعتنا به حقایق کور است. 3⃣1⃣ اکثریّت، نشانه‌ی حقّانیّت نیست. 4⃣1⃣ بهترین بستر تعقّل، آفرینش خود انسان است. 5⃣1⃣ انسان ناسپاس است؛ از نعمت‌ها بهره می‌برد ولی صاحب نعمت را انکار می‌کند. 6⃣1⃣ کسانی که در دنیا عملِ بی‌منّت انجام می‌دهند، در بهشت پاداش بی‌منّت دریافت می‌نمایند. 7⃣1⃣ رمز نجات، ایمان و تقوا است. 8⃣1⃣ کسانی که حرف منطقی ندارند، مردم را از شنیدن حرف منطقی دیگران نیز منع می‌کنند. 9⃣1⃣ بهترین سخن آن است که مردم را به خدا دعوت کند و با هدف باشد. 0⃣2⃣ «مشت نمونه‌ی خروار است». کسی که زمین مرده را زنده می‌کند، می‌تواند در قیامت مردگان را زنده کند. 📔 برگزیده تفسیر نور. 💐در تبلیغ معارف قرآن سهیم باشید 📲حداقل به یک نفر ارسال کنید #ماه_رمضان 🌙میهمانی خدا 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

📝#پیام‌های_برگزیده‌ی_جزء_25 1⃣ رفاه یا سختی در میدان زندگی برای بروز و ظهور خصلت‌های آدمی و آفات روحی اوست. 2⃣ تا وقتی که انسان هست اختلاف نظر نیز هست و تا اختلاف نظر هست مراجعه به قانون الهی و دین لازم است. پس نمی‌توان ادّعا کرد که به دین نیازی نیست. 3⃣ استقامتی ارزشمند است که بر اساس حقّ و وظیفه باشد وگرنه حاصلی جز لجاجت ندارد. 4⃣ ارزش کار انسان وابسته به اهداف دور و نزدیک و نیّت اوست. 5⃣ در نومیدی بسی امید است، پایان شب سیه سپید است. 6⃣ نماز، تکبّر را؛ مشورت، استبداد را و انفاق، بخل را در جامعه محو می‌کند. 7⃣ نعمت‌ها از خداست، پس نباید ما را از خدا غافل کند. 8⃣ کلمه‌ی «قرآن» از ریشه‌ی «قرأ» به معنای کتاب خواندنی است. 9⃣ فصل بهار و رویش گیاهان نمونه‌ای از رستاخیز است. 🔟 انسان در برابر بستگان مسئولیّت ویژه دارد و هدایت آنان در اولویّت است. 1⃣1⃣ دل یا جای رحمن است یا شیطان. 2⃣1⃣ سرسپردگی و اطاعت کورکورانه، ریشه در فقر فرهنگی، کوته فکری و سطحی‌نگری انسان‌ها دارد. 3⃣1⃣ تمام دوستی‌هایی که بر اساس تقوا نباشد، به دشمنی تبدیل می‌شود. 4⃣1⃣ خداوند هم مبدأ است و هم مقصد. 5⃣1⃣ قرآن را ساده نگیریم که فرستنده آن پروردگار آسمان‌ها و زمین و همه‌ی پدیده‌هاست. 6⃣1⃣ داده‌های الهی، وسیله‌ی آزمایشند. 7⃣1⃣ هیچ کس از خداوند طلبی ندارد، هرچه هست فضل اوست. 8⃣1⃣ هماهنگی اجزای هستی در جهت واحد، نشانه‌ی یکتایی آفریدگار است. 9⃣1⃣ معاد، امیدی به صالحان و هشداری به خلافکاران است. 0⃣2⃣ ایمان به ثبت دقیق اعمال می‌تواند بهترین بازدارنده انسان از خلافکاری باشد. 📔 برگزیده تفسیر نور. 💐در تبلیغ معارف قرآن سهیم باشید 📲حداقل به یک نفر ارسال کنید #ماه_رمضان 🌙میهمانی خدا 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

📝#پیام‌های_برگزیده‌ی_جزء_26 1⃣ توجّه به محدودیّت دنیا و ناپایداری نعمت‌ها، زمینه حق گرایی و دل نبستن به دنیا و هشداری برای انسان است. 2⃣ پیامبر، در سخن جز وحی نمی‌گوید، و در عمل جز از وحی پیروی نمی‌کند، بنابراین کلام و سیره پیامبر برای مردم حجّت و الگو است. 3⃣ احسان به والدین و تشکر از خداوند، زمینه قبولی اعمال است. 4⃣ بهترین راه دعوت، تذکر به پیامد اعمال و آینده‌نگری است. 5⃣ راه حق، راه مستقیم است. راهی براساس اعتدال و دور از هرگونه افراط و تفریط. 6⃣ هر راهی که در مقابل حقّ قرار گیرد، باطل است و میان حق و باطل، راه سومی وجود ندارد. 7⃣ خودمحوری، نقطه مقابل خدامحوری است. کسی که در برابر دلیل و استدلال تواضع نکند، پیرو هوس‌های خود و دیگران خواهد شد. 8⃣ قرآن، تنها برای تلاوت نیست، کتاب اندیشه و تدبّر است و تلاوت باید مقدّمه تدبّر گردد. 9⃣ نه فقط اصل سخن، بلکه لحن سخن نیز باید مؤدّبانه باشد. بی‌ادبی منافقان در سخن گفتن، نفاق درونی آنان را آشکار می‌سازد. 🔟 مؤمن به خاطر ایمانش، در سکینه و آرامش است، ولی مشرک و منافق به دلیل انحراف و سوء ظنّ به خدا، گرفتار اضطراب و ناآرامی هستند. 1⃣1⃣ رهبر باید آینده نگر بوده و سخنان و تحرّکات مخالفان و منافقان را پیش‌بینی کرده و جوابی آماده داشته باشد. 2⃣1⃣ دین از سیاست جدا نیست. رضایت خداوند از مؤمنانی است که در مسائل اجتماعی و سیاسی با پیامبرشان بیعت نمایند. 3⃣1⃣ در مقابل رفتار جاهلانه نباید مقابله به مثل کرد. 4⃣1⃣ مسلمانان باید در برابر دشمن؛ قاطعیّت، صلابت و شدّت داشته و در برابر مؤمنان؛ رأفت، مودّت، رحمت و عطوفت، داشته باشند. 5⃣1⃣ تولّی و تبرّی باید در کنار هم باشد، اگر اهل ایمان را دوست داریم باید از اهل کفر، فسق و عصیان نیز بیزار باشیم. 6⃣1⃣ تفاوت‌هایی که در شکل و قیافه و نژاد انسان‌ها دیده می‌شود، حکیمانه و برای شناسائی یکدیگر است، نه برای تفاخر. 7⃣1⃣ طبیعت، کلاس خداشناسی است. 8⃣1⃣ به جای جدال و مخاصمه با شیطان در قیامت که سودی ندارد، در دنیا به ستیز با او برخیزیم. 9⃣1⃣ محور تبلیغات دینی باید قرآن باشد، زیرا بهترین وسیله تذکّر است. 0⃣2⃣ کمکی که به سائل و محروم می‌کنید، حق خودشان را می‌دهید، زیرا خداوند در اموال مردم حقی برای آنان قرار داده است، پس بر آنان منّت نگذارید. 📔 برگزیده تفسیر نور. 💐در تبلیغ معارف قرآن سهیم باشید 📲حداقل به یک نفر ارسال کنید #ماه_رمضان 🌙میهمانی خدا 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

📝#پیام‌های_برگزیده‌ی_جزء_27 1⃣ نتیجه فرار به سوی خدا، فرار از ظلمات به نور، از جهل به علم، از دلهره به اطمینان، از خرافات به حق، از تفرقه به وحدت، از شرک به توحید و از گناه به تقوا و پرهیزکاری است. 2⃣ اگر روحیه پندپذیری نداریم، در ایمان خود شک کنیم، زیرا مؤمن پندپذیر است. 3⃣ کلید بهشت را باید در دنیا جست. و کلید بهشت تقواست. 4⃣ انسان باید حرف منطقی را از هر کس بپذیرد. اگر مخالفان هم مطالبی را دریافت کرده‌اند، ما حاضریم سخنان آنان را بشنویم. 5⃣ هرچه را برای خود نمی‌پسندید، برای دیگران نپسندید. 6⃣ انجام کارهای خوب، زمانی ارزشمند است که همراه با تقوا و دوری از گناه باشد. 7⃣ خدایی که از قطره‌ای آب، موجودی جاندار می‌سازد، می‌تواند از ذرات مرده خاک، آن‌ها را دوباره زنده کند. 8⃣ هر کسی لیاقت بهره‌گیری از قرآن را ندارد، بهره گرفتن مخصوص اهل ذکر است نه اهل غفلت. 9⃣ سرنوشت بشر به دست خود اوست. 🔟 کار تعلیم و تعلّم، باید بر اساس محبّت و رحمت باشد. 1⃣1⃣ به کسی جز خدا تکیه نکنیم که همه فناپذیرند. 2⃣1⃣ افکار و اعمال انسان در چهره او جلوه دارند. 3⃣1⃣ شیوه نشستن بهشتیان، نشستنِ گرداگرد است تا افراد روبروی یکدیگر قرار گیرند و چهره به چهره شوند. 4⃣1⃣ دنیا عبورگاه است نه توقّف گاه. 5⃣1⃣ همان قدرتی که از یک دانه بذر، خوشه‌ها پدید می‌آورد، می‌تواند از تک سلّول انسان مرده‌ای دوباره او را زنده کند. 6⃣1⃣ خداوند، به همه بندگان، خوب یا بد، نزدیک است. آنچه مهم و ارزشمند است این که ما با ایمان و عمل صالح به خدا نزدیک شویم. 7⃣1⃣ راه روشن، تنها راه خداست و غیر آن هرچه باشد، تاریکی است. 8⃣1⃣ وام به بندگان خدا، به منزله وام دادن به خداوند است. 9⃣1⃣ هرگاه دنیا را به عنوان هدف و مقصد بنگریم، دنیا وسیله اغفال و غرور خواهد بود ولی اگر دنیا را مزرعه آخرت، و وسیله رسیدن به کمال بنگریم، نعمت‌های آن ارزشمند و سازنده خواهند بود. 0⃣2⃣ عدالت واقعی در سایه قانون و رهبر الهی است. 📔 برگزیده تفسیر نور. 💐در تبلیغ معارف قرآن سهیم باشید 📲حداقل به یک نفر ارسال کنید #ماه_رمضان 🌙میهمانی خدا 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

📝#پیام‌های_برگزیده‌ی_جزء_28 1⃣ جریمه، نقش پیشگیری داشته و راهی برای کنترل جرم است. 2⃣ چاپلوسی و تملّق و تعریف بیش از اندازه، از نشانه‌های نفاق است. 3⃣ منافقان، از مذهب علیه مذهب استفاده می‌کنند. 4⃣ یک دل، دو دوستی بر نمی‌دارد. دوستی خداوند با دوستی دشمنان دین خدا قابل جمع نیست. 5⃣ صداقت با عملکرد روشن می‌شود نه با شعار. 6⃣ منافق، برادر کافر است. و در مسائل سیاسی و اجتماعی، تابع و مطیع رهبری اسلامی نیست. 7⃣ خداوند هیچ‌گونه ضرری به خلق خود نمی‌زند. 8⃣ دلیل قطع رابطه با کفّار پنج چیز است: ۱) مکتب شما را قبول ندارند. ۲) رهبر و امّت را تحمّل نمی‌کنند. ۳) اگر سلطه یابند، دشمنی می‌کنند. ۴) آزارتان می‌دهند. ۵) می‌خواهند که شما مرتد شوید. 9⃣ تجاوز به سرزمین دیگران و بیرون راندن افراد از وطن خود، ممنوع است و می‌توان با این زورگویان، به عنوان جهاد اسلامی مبارزه کرد. 🔟 در نهی از منکر، با تمام مظاهر منکر مبارزه کنید، اعتقادی، اقتصادی، جنسی، خانوادگی، اجتماعی. 1⃣1⃣ در تجارت با خداوند، ما سرمایه را از خود او می‌گیریم و با قیمت گزاف به خودش می‌فروشیم. 2⃣1⃣ ریشه فرار از مرگ، اعمال خود انسان‌هاست. 3⃣1⃣ کار منافقان، استفاده از دین علیه دین است. 4⃣1⃣ فهم منافقان، براساس محاسبات ظاهری است و عمق ندارد. 5⃣1⃣ دلیل بدبختی‌ها رفتار خود انسان است. 6⃣1⃣ اگر شما دیگران را ببخشید، خداوند هم شما را می‌بخشد. 7⃣1⃣ برای افراد باتقوا، تحمّل سختی‌ها آسان است. چون تقوا ظرفیّت انسان را بالا می‌برد. 8⃣1⃣ عقل از درون و وحی از بیرون، وسیله‌های نجات بشرند. 9⃣1⃣ ایمان به معاد و دوزخ، نقش مهمی در ایجاد تقوا و اصلاح خود و دیگران دارد. 0⃣2⃣ همسر فرعون ثابت کرد بسیاری از شعارهایی که در طول زمان، جزو فرهنگ مردم شده، غلط است و باید آن را عوض کرد. ۱_می گویند: خواهی نشوی رسوا، همرنگ جماعت شو، امّا او همرنگ جماعت نشد و رسوا هم نشد. ۲_می گویند: یک دست صدا ندارد، امّا او ثابت کرد که یک نفر نیز می‌تواند موج ایجاد کند. ۳_می گویند: زن شخصیّت مستقل ندارد، امّا او ثابت کرد زن در انتخاب راه مستقل است. ۴_می گویند: فلانی نمک خورد و نمک گیر شد، همسر فرعون نان و نمک فرعون را خورد، ولی از عقیده او متنفّر بود. 📔 برگزیده تفسیر نور. 💐در تبلیغ معارف قرآن سهیم باشید 📲حداقل به یک نفر ارسال کنید #ماه_رمضان 🌙میهمانی خدا 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

📝#پیام‌های_برگزیده‌ی_جزء_29 1⃣ جوهره انسان در لابلای گرفتاری‌ها و تلخ و شیرینی‌ها روشن می‌شود. 2⃣ ایمان به علم خداوند، بهترین عامل بازدارنده از نفاق و نهان کاری است. 3⃣ سازش با دشمن، به منزله اطاعت از اوست. 4⃣ حرف حق را بگویید، گرچه در اقلیّت باشید. 5⃣ لبه تیز حمله دشمن رهبر جامعه اسلامی است. 6⃣ قیامت، دوره برداشتِ دانه‌هایی است که در دنیا کاشته شده باشد. 7⃣ قرآن، نه تنها گفتار شاعر و کاهن نیست، بلکه گفتار پیامبر نیز نیست. 8⃣ براساس روایات، بهترین عمل آن است که تداوم داشته باشد. 9⃣ اگر زمینه پذیرش نباشد، دعوت شبانه روزی پیامبر هم اثری ندارد. 🔟 سلامت فکری جامعه بر سلامت جسمی فرد مقدّم است. کسانی که مردم را منحرف می‌کنند، اگر هلاک شوند بهتر است. 1⃣1⃣ به سخنی گوش دهیم که ما را به رشد رساند. 2⃣1⃣ گفتن نمی‌دانم، عیب نیست. 3⃣1⃣ رهبر باید انتظار هر نوع زخم زبان و اتهامات ناروا را داشته باشد. 4⃣1⃣ اگر امروز اموال و فرزندان در اطراف ما هستند، گرفتار غرور نشویم و فراموش نکنیم که تنها آمده‌ایم و تنها می‌رویم. 5⃣1⃣ رفتار انسان، سازنده شخصیت اوست. 6⃣1⃣ وجدان انسان بهترین شاهد علیه او در دادگاه قیامت است. 7⃣1⃣ هر انتخابی، سرانجام خود را به دنبال دارد. کفر، دوزخ را و شکر، بهشت را. 8⃣1⃣ تشکّر و قدردانی از تلاش دیگران، یک صفت الهی است. 9⃣1⃣ حقیقت قیامت تنها از راه وحی قابل شناخت است. 0⃣2⃣ ریشه همه جرم‌ها، عقاید فاسد است. زیرا کسی که حق را تکذیب می‌کند، به هر کار خلافی دست می‌زند. 📔 برگزیده تفسیر نور. 💐در تبلیغ معارف قرآن سهیم باشید 📲حداقل به یک نفر ارسال کنید #ماه_رمضان 🌙میهمانی خدا 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

#عکس_نوشته 💠 عادات خوب #ماه_رمضان را ادامه دهید 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

بوی اسپند و گلاب رمضان می‌آید و منادی خبر آورده گناهکار کجاست؟! #امام_حسین #کربلا #ماه_رمضان 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

📱ورود بی‌عیب ▫️برای اینكه هواپیما بخواهد پرواز كند باید همه چیزش سالم باشد، والا اجازه حركت ندارد. اگر می‌خواهیم وارد ماهی شویم كه ماه ضیافت و رشد و حركت در عوالم بالا و حركت در فضای نورانی قرآن است، باید هیچ عیبی در ما نباشد. #استاد_میرباقری #ماه_رمضان 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan

✨ ۳۰ بیماری که با روزه گرفتن درمان می‌شوند! 😲📿 ۱. دیابت نوع ۲ (کنترل‌شده) ۲. چاقی و اضافه‌وزن ۳. کبد چرب ۴. نقرس ۵. سندرم متابولیک ۶. فشار خون بالا ۷. کلسترول و تری‌گلیسرید بالا ۸. التهابات عروقی ۹. تصلب شرایین (آترواسکلروز) ۱۰. کاهش خطر سکته قلبی و مغزی ۱۱. ریفلاکس معده (در صورت اصلاح تغذیه) ۱۲. سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) ۱۳. یبوست مزمن ۱۴. نفخ و سوءهاضمه ۱۵. زخم معده خفیف (در صورت رعایت تدابیر تغذیه‌ای) ۱۶. آرتریت و دردهای مفصلی ۱۷. پسوریازیس (بهبود نسبی) ۱۸. التهاب مزمن بدن ۱۹. آلرژی‌های فصلی و رینیت آلرژیک ۲۰. آسم (در بعضی موارد) ۲۱. استرس و اضطراب مزمن ۲۲. افسردگی خفیف ۲۳. تقویت حافظه و تمرکز ۲۴. اختلالات خواب (بی‌خوابی) ۲۵. میگرن (در بعضی افراد) ۲۶. سنگ‌های کلیوی کوچک (در صورت مصرف صحیح مایعات) ۲۷. کاهش التهاب کلیه‌ها ۲۸. عفونت‌های ادراری مکرر (با اصلاح مزاج) ۲۹. تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) ۳۰. نامنظمی قاعدگی (در بعضی موارد) #درمان #ماه_رمضان 🌿⃟🦋@Tanhamasir_Esfahan