🍁تدابیر دومین ماه #پاییز : #تشرین اول31 روز است. (22مهر تا 22آبان) 🍃وزش بادهای گوناگون و نیز باد صبا(شرق) زیاداست. 💉از فصد(خونگیری) و مصرف دواء پرهیز شود. 💞مجامعت(آمیزش) بسیار خوبست. 🐏خوردن گوشت پرچرب، دیزی و آبگوشتی مفید است. 🍊#انار ملس و میوهٔ فصل بعد از غذا مفیداست. 🍋 ⭕️کمتر آب بنوشید. 🕺#ورزش بسیار مفید است. 📚رساله ذهبیه امام رضا(علیه السلام) هیأت حضرت رقیه سلام الله علیها وکانون تخصصی سلامت(تنها طبیب) https://eitaa.com/joinchat/3312779319Cd4f04fb5b6 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🟢 پیام سوم توصیه‌های مفید برای کنترل سنگ صفرا 👈#سبک_زندگی 👈#سنگ_صفرا 👈#درمان_طبیعی 👈قسمت قبلی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽️ برای کمک به کاهش علائم یا پیشگیری از سنگ صفرا، این نکات ساده را رعایت کنید: 🔸 وعده‌ی صبحانه را حذف نکنید؛ باعث تخلیه‌ی طبیعی صفرا می‌شود 🔸 مصرف غذاهای چرب، سنگین، فست‌فود و دیر‌هضم را کاهش دهید 🔸 از نوشیدن آب سرد، دوغ یا نوشابه در کنار غذا پرهیز کنید 🔸 شب‌ها غذای سبک و گرم بخورید؛ مانند سوپ، آش ساده یا حلیم رقیق 🔸 روزانه کمی #ورزش سبک یا پیاده‌روی داشته باشید 🔸 مصرف #سبزیجات پخته، کدو، برگ چغندر و #خاکشیر را در برنامه‌ی غذایی بگنجانید 🔸 #استرس، عجله و اضطراب، کار صفرا را مختل می‌کند؛ آرامش داشته باشید 📎 اصلاح مزاج، تنظیم تغذیه و تحرک مناسب، در بسیاری موارد جلوی عمل جراحی را می‌گیرد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟢 در پیام بعدی، یک #نسخه_خانگی ساده و طبیعی برای پاکسازی صفرا و کمک به کاهش سنگ را معرفی می‌کنیم... #طب ━━━━━━━━━━━━━━━ هیأت حضرت رقیه (سلام الله علیها) و کانون تخصصی سلامت (تنها طبیب) https://eitaa.com/tanhatabib