عوارض مصرف زیاد شکر 🍩🧁🎂 شکری که ما امروزه مصرف می‌کنیم مادهٔ تصفیه شده‌ای هست که توی کارخونه‌ها تمام ویتامین‌ها، پروتئین و آنزیم‌هاش جدا میشه و نه تنها هیچ سودی نداره بلکه همه ش ضرره. #پزشکی 🆔 @tanzyf ♨️

فوق تخصص ریه: ماسک یک‌بار مصرف سه‌لایه را بعد از سه تا چهار ساعت عوض کنید 🔻 حمید سهراب‌پور فوق تخصص ریه و متخصص داخلی: ماسک جراحی سه‌لایه به منظور استفاده روزانه سه تا چهار ساعت قابل استفاده بوده و در صورت مرطوب شدن باید بلافاصله تعویض شود. 🔻 ماسک پارچه‌ای باید به صورت روزانه، پس از یک‌بار مصرف شسته شود، مرطوب نباشد و پس از شست وشو با اتو و... خشک و سپس استفاده شود. 🔻 ماسک‌های یک‌بار مصرف سه‌لایه جراحی به منظور استفاده روزانه بهترین گزینه جهت جلوگیری از انتقال آلودگی است اما حضور در اماکن عمومی پرازدحام و آلوده نظیر بیمارستان‌ها و مراکز بهداشت و درمان که آلودگی عفونی شدید است، مستلزم استفاده از ماسک پارچه‌ای بر روی این ماسک است./ایرنا #پزشکی #کرونا 🆔 @tanzyf ♨️

در هنگام حمله قلبی نترسید، شروع کنید به سرفه کردن بصورت پی در پی و محکم قبل از هر سرفه یک نفس عمیق بکشید، سرفه باید عمیق وطولانی باشد مثل زمانی که می خواهید خلط را از ته سینه خود خارج کنید. نفس عمیق و سرفه باید پی در پی تکرار شود هر دو ثانیه یک بار بدون توقف، تا هنگامیکه کمک برسد و یا قلب شما مجدداٌ بطور نرمال بزند. نفس عمیق باعث ورود اکسیژن به داخل ریه های شما می‌شود و سرفه باعث می‌گردد به قلب شما فشار وارد شده و سبب چرخش خون میشود. این فشار باعث برگشت ریتم نرمال قلبی نیز می گردد. #پزشکی 🆔 @tanzyf ♨️