https://www.instagram.com/p/CHgvsjvAE_M/?igshid=zle7j6nf0r5h #آموزشی سم‌زدایی (Detoxification) ‌ یا در اصطلاح عامه تصفیه خون به معنای درمان فرد دارای اختلال مصرف مواد نیست. سم‌زدایی به عنوان اولین قدم در مسیر #پرفرازونشیب رهایی از ابژه اعتیادی شناخته می‌شود. در واقع سم‌زدایی بیشتر ناظر بر بعد فیزیکی و قطع وابستگی جسمانی در درمان اختلال مصرف مواد است، هرچند با قطع مصرف (سم‌زدایی) برخی از عملکردهای روانی و علایم اختلالات سوژه به ترتیب بهبود و کاهش می‌یابد. 🎞 بخشی از قسمت هفتم از فصل پنجم سریال The 100

#آموزشی ریشه‌ی درد و رنج انسانی که به بیماری اعتیاد دچار شده، خود اعتیاد نیست، بلکه باور درونی شده‌ای است که من بد هستم، دوست داشتنی و خوب و کافی نیستم. یکی از مواردی که در مسیر درمان اعتیاد کمک‌کننده است آن است که فرد بتواند این باور بیمارگونه‌ی سمی و غلط را با باوری که «من همانگونه که هستم خوب و دوست داشتنی‌ام» و «استحقاق و لیاقت بهرمندی از زندگی توأم با آرامش، امنیت خاطر و خرسندی را دارم» جایگزین کند. برخلاف درک ناقصی که در گذشته از روان انسان وجود داشت، پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که مغز انسان قابلیت تغییر و تولید مسیرهای عصبی جدید و در نتیجه عادت‌های سالم و مفید و باورها مبتنی بر واقعیت جهان را دارد.

#آموزشی برگرفته از صفحه اینستاگرام رییس انجمن بهبودی به عنوان فرآیند ما (We Process) در نظر گرفته می‌شود که در آن فرد وابسته به مواد از حمایت دیگران استفاده می‌کند، به ویژه افرادی که پاک هستند و قبلا به مدت طولانی مواد و دیگر داروها را مصرف کرده‌اند. گروه درمانی آموزشی - روانی برای سوء مصرف و وابستگی به مواد دنیس دیلی، دلیندا مرکر، گلوریا کارپنتر ترجمه: دکتر مصطفی نوکنی، مریم صالحی نشر: ارجمند

#آموزشی به درمانجو عواقب بد تکیه بر «بایدها» را یادآوری کنید و معنای درست «متفاوت بودن» را برای او شرح دهید به درمانجو بگویید اصرار بر روی سه باور عمده (من باید...!، تو باید...! و جهان و شرایط زندگی من باید...!) موجب اضطراب، خشم و افسردگی ما می‌شوند. بایدها، نبایدها، حتمن‌های مطلق، بایست‌ها و نمی‌بایست‌ها و مجبور بودن‌ها همگی در صورتی که به عنوان توقع‌هایی مطلق، مبنی بر متفاوت بودن شما، دیگران و جهان به کار می‌روند، خودگویه‌هایی زیان‌بار هستند. #لین_کلارک