دفتر خودسازی چجوریه؟ چجوری توش خودسازی کنیم؟ دفترچه اندازه 10×10 کوچکه؟ __ اهل خودسازی نیستم خودم ته چاهَ‌م.. اما استادِ‌عزیزی داشتیم که در این زمینه حرفهای خوبی‌ می‌زدند؛ ازشهدا اینا رو میدونم که دفترچه داشتند؛ بقیه هم داشتند اما خب؛ شهید علی‌بلورچی، شهید احمدعلی‌نیّری، شهید علمدار.. و... میتونید به روش اینها نگاه کنید جالبه. دفترچه ی مراقبه بهش میگن. اندازه‌ی دفتر مهم نیست. این سلیقه‌ایِ. خودسازی مقدمه اش خودشناسیِ؛ یعنی باید منِ انسان که موجودی سه وجهی(بُعد) هستم رو خوب بشناسم. این وجهه رابطه‌ی ریاضی دارند A R B B R C C R A افکار علاقه سازه علاقه رفتار ساز رفتار بر علاقه اثر میذاره علاقه بر افکار.. ۱. افکارم و خیالاتم.. به چه چیزهای فکر میکنم؟ چه چیزهایی از نظرم مهم ند و دغدغه هام چیا هستند. ۲. علاقه مندی هام.. چه چیزهایی رو دوست دارم؟ چه چیزهایی رو دوست ندارم؟ چیا خوشحالم میکنه؟ چیا عصبانیم میکنه؟ حالت های من نسبت رفتارهای خودم و دیگران چه جوریاست مثلا وقتی عصبانی میشم حال دورنیم چه جوریاست.. یا وقتی خوشحال میشم؟(طلبتون یه چند جلسه در این زمینه سخنرانی میکنم) ۳. رفتارهام.. و... خط قرمزهای خدا چیه؟ من رفتارام چه اندازه رد کرده اینا رو... برای دفترچه ی خودشناسی این ۳ تا خیلی مهمه اما دفترچه ی مراقبه این لینک یه نمونه است؛ ببینید https://eitaa.com/tarannomat/2203 توی کانال سه لینک ازش هست. حالا وقتی دفترچه رو نوشتی و یک روز رو پر کردی.. باید چی کار کنی؟ توضیح داره خواستید میگم.. #خودسازی #محاسبه_نفس

همسر فرعون‌، تصميم‌ گرفت‌ که عوض‌ بشه وشُد یکی از زنان‌ والای بھشتی🕊 ... پسرنوح، تصميمـی برای عوض‌ شدن‌ نداشت! غرق‌ شد و شُد درس‌ عبرتی برای آیندگان... اولی همسر‌ يڪ‌ طغيانگر بود...! و دومـی پسـر یڪ‌ پيامبــر....! برای عـوض‌ شدن‌ هيچ‌ بھانه ای قابل‌ قبول‌ نيست. اين‌ خودت‌ هستی ڪه تصميم‌ میگيری عوض‌ بشی🌱🤍 #برنامه_ریزی #خودسازی #کارگاه‌‌_خودشناسی