#حدیث #روایت 💠 امیرالمؤمنین عليه‌السلام: 🔸 صِحّةُ الجَسَدِ مِن قِلَّةِ الحَسدِ 🔹 سلامت جسم، از كمى حسادت است. 📚 نهج البلاغه، حکمت ۲۵۶ 🆔 @tarashiun_ir

📺 کلیپ تصویری ✳️ منظومه‌ی زندگی من و شما... #کلیپ_تصویری #مسلمان #اسلام 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

🔰پرسش و پاسخ؛ -💠 به ما بزرگترها توصیه شده که وقتی هنوز سیر نشدیم از غذا دست بکشیم، آیا در مورد کودکان و فرزندان ما هم این نکته مصداق دارد یا خیر؟ -💠 اگر در مورد کودکان مصداق دارد ما باید چطور بفهمیم نزدیک سیر شدنشان است و غذا را از دسترس‌شان خارج کنیم؟ ✍پاسخی کوتاه به این سوال؛ 📝 آنچه‌ در اسلام آمده جمله‌ی بسیار حکیمانه‌ای است. این‌که سفارش شده قبل از سیر شدن باید دست کشید در اصل انسان در آن موقع سیر شده است. 📚امروزه علم هم می‌گوید: معمولا وقتی فرد سیر می‌شود بیست دقیقه طول می‌کشد که مغز انسان فرمان سیری را صادر کند. یعنی گاهی اوقات ما بیشتر از نیاز بدنمان غذا می‌خوریم و برای همین اسلام اینگونه دستور داده است، یعنی حجم غذای مورد نیازمان را تناول کنیم و دنبال سیر شدن نباشیم. 🌹آن سیری که بخوریم تا سیر شویم یعنی قطعا زیاده‌روی در خوردن، در بچه‌ها هم همین است. 🔵 ما باید میزان مورد نیاز حجم غذای بچه‌ها را بشناسیم. با مراجعه به متخصصین تغذیه یا کتاب‌هایی که در این ارتباط نگاشته شده، بدانند حجم غذای فرزندشان باید چه مقدار باشد. ⚪️گاهی اوقات براساس مثلا کالری بیان می‌شود. مثلا دو عدد کلوچه ۵۰۰ کالری انرژی دارد، خب! این دو کلوچه برای یک بچه‌ی ۳-۴ ساله تقریبا یک وعده‌ی غذایی محسوب می‌شود. مانمی‌خواهیم بگوییم نوعش مناسب است، بلکه منظور میزان آن است. 📌بنابراین با مراجعه به افراد خبره در این زمینه از میزان حجم مورد نیاز فرزندانمان از لحاظ تغذیه‌ای آشنا شویم. #پرسش_پاسخ #غذا #غذا_خوردن #آداب_غذا_خوردن 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

🎼 کلیپ صوتی ⏲ثانیه‌های تربیت 🔰کی میخواد بچمون رو تربیت کنه؟ #کلیپ_صوتی #رسانه_کودک #سواد_رسانه‌_ای 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

🔰 متن دعای هفتم صحیفه سجادیه که رهبر انقلاب خواندن آن را توصیه کردند 🔺 رهبر انقلاب امروز در مراسم روز درختکاری ضمن توصیه همگان به عمل به توصیه‌ها و دستورالعملهای مسئولان و متخصصان برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا، مردم را به توسل و توجه به پروردگار فراخواندند و گفتند: «توصیه میکنم دعای هفتم صحیفه‌ سجادیه را که در مفاتیح هم هست با توجه به معنای آن بخوانند.» ۹۸/۱۲/۱۳ 📝 http://farsi.khamenei.ir/others-report?id=45072

#لوح #ولادت #امام_جواد (علیه‌السلام) 🌼☘🌼 🔆 امام جواد علیه‌السلام: 💠 ألابِقاءُ عَلَی العَمَلِ اَشَدُّ مِنَ العَمَلِ؛ 💠 ایستادگی و استمرار بر کار، ‌سخت تر از اصل کار است. 📚 کافی، ج۲، ‌ص ۲۹۶ --- --- --- --- --- - 💐 سالروز ولادت با سعادت امام محمد‌تقی (ع)، حضرت جوادالائمه (ع) بر شما عزیزان مبارک باد. 🌷 در پیام بعدی یک نمونه از #سبک_زندگی امام جواد علیه‌السلام ارائه شده است. 🌼☘🌿☘🌼 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_اهل_بیت علیه‌السلام ----------------- 📋 سیره و سبک زندگی امام جواد علیه‌السلام: ⁉️ با خانواده همسرشان چگونه بودند؟ 🤔 تا اتفاق کوچکی می‌افتد، سریع بحث شان گل می‌کند. 🍂 زن و شوهرهای جوان امروزی را می‌گویم که نقل هر جرو بحث‌شان، #متهم_کردن خانواده طرف مقابل است؛ 📖 عبارت‌هایی تکراری مثل اینکه: 🔹 «مامانت اینا چرا دیشب اون جوری با من حرف زدند» 🔸 «بابا و مامانت زندگیمونو به هم زدند با این دخالت هاشون.» 📣 در میان ما هستند کسانی که به نوعی با خانواده همسرشان مشکلات زیادی دارند و حسابی از یکدیگر دل چرکینند؛ ⛔️ به خصوص که بعضی از زوج‌های جوان این قضیه را یک جورهایی افتخار می‌دانند که مثلاً با خانواده همسرشان قطع رابطه کرده‌اند. 🔻 حالا تصور کنید پدر همسرتان قاتل پدرتان باشد و دشمن شماره یک ایل و تبار شما؛ 👈 درست مثل امام جواد (ع) که همسرش دختر مأمون بود اما رفتارش با این پدر همسر چطور بود؟! ✅ امام محمد تقی (ع) با وجود آن که با ام‌الفضل دختر بزرگ مأمون به زور خود او ازدواج می‌کند اما هیچ‌گاه در برابر مأمون که دشمن او و پدرانش بوده رفتار بدی از خود نشان نداد. ----------------- 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

#پست_ویژه_خانواده 🌹 مرد باید قدردان باشد 🌟 رهبرانقلاب: در #خانواده هی گفته میشود نقش زن. چون زن در خانواده عنصر محوری است. ⚠️ اما اینجور نیست که مرد در خانواده وظیفه و نقشی نداشته باشد. ❌ مردهای بی‌خیال، مردهای بی‌عاطفه، مردهای عیاش، مردهای قدرنشناس زحمات زن خانه، این‌ها به محیط خانه لطمه میزنند. ✅ مرد باید #قدردان باشد. 🆔 @Khamenei_Reyhaneh 🆔 @tarashiun_ir

#لوح #ولادت #امام_علی (علیه‌السلام) 🌼☘🌼 🌸 الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْأَئِمَّهِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ 💐 میلاد با سعادت یعسوب الدین، امام المتقین، فاتح باب خیبر، اسدالله الغالب، حضرت امیرالمؤمنین علی بن ابی طالب علیه السلام و همچنین #روز_پدر را بر شما تبریک عرض می‌کنیم. --- --- --- --- --- - 🌷 در پیام بعدی یک نمونه از #سبک_زندگی امام علی علیه‌السلام ارائه شده است. 🌼☘🌿☘🌼 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_اهل_بیت علیه‌السلام ----------------- 📋 سیره و سبک زندگی امام علی علیه‌السلام: 🔰 فرزند صالح، روشنایی چشم: ⬅️ از نظر امام علی(ع) فرزند صالح همان چشم روشنی بشر است. 💠 از نظر آن حضرت (ع) فرزندان صالح، دیندار و مفید برای جامعه، مایه روشنی چشم والدین و ذخیره صالح برای آنان است و پس از مرگ پدر و مادر هم، خوبی‌های آنان سبب یاد خیر و طلب رحمت مردم برای پدر و مادرش می‌شود. 📌 تربیت دینی اولاد، از مهم‌ترین وظایف والدین است و ادب، برترین میراث آنان است. 👇 حضرت در این‌باره فرموده است: 🌷 به خدا سوگند هیچ‌گاه از پروردگار خود فرزندانی خوش‌سیما و نه فرزندانی سرو قامت نخواسته‌ام،بلکه فرزندانی مطیع خداوند و ترسان از او خواسته‌ام تا هرگاه به فرزندم نگریستم و او را در حال اطاعت خدا دیدم، چشمانم روشن شود. ----------------- 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

🔰 پرسش و پاسخ؛ 🌀 شماره ۴۸ -💠 در زد و خورد‌هایی که بین بچه‌های زیر هفت سال اتفاق می‌افتد ما باید چه عکس العملی نشان دهیم و چقدر باید در مهمانی‌ها به دنبال فرزندانمان برویم تا مبادا با کسی دعوا کنند؟ ✍️ پاسخی کوتاه به این سوال: 1⃣ اگر دیدید فرزند شما در محیط‌هایی که بچه‌های هم‌سن و سالش قرار دارند زیاد با بچه‌ها درگیر می‌شود، یک پیامی برای پدر و مادر دارد و آن پیام این است که فرزند ما #رشد_اجتماعی لازم را پیدا نکرده است. 📌 زیرا کم در گروه هم‌سالش بوده و حضورش در این جمع کمرنگ بوده و اگر دیدیم درگیری‌ها خصوصا از جانب فرزند ما زیاد است ممکن است این مشکل وجود داشته باشد. 2⃣ وقتی بچه‌ها در دوران سنی مختلف با هم‌سالان خود درگیر می‌شوند معمولا ما نباید رابطه‌ی آن‌ها را قیچی کنیم. و بگوییم: 🔸 خب! تو بیا اینجا بشین 🔹 تو برو کنار مادرت 🔸 دیگر باهم #بازی نکنید 🔺 این یعنی ما صورت مسئله را پاک کردیم. 👆 در این موارد اتفاقا ما باید به عنوان نفر سوم سوم نقش یک #کاتالیزور را بازی کنیم. یعنی برویم بین آنها که راحت‌تر باهم بازی کنند. ❌ حتی لازم نیست که مثلا فرماندهی کنیم و بگوییم: "تو توپت یا عروسک را به او بده"؛ نه! برای بچه‌ها نسخه نپیچیم. ⚽️ بلکه زمینه را فراهم کنیم که مثلا با یک توپ چطور می‌توانند باهم بازی کنند، من هم بشوم جزئی از بازی آنها و آنها را همراهی کنم. 3⃣ هیچ‌وقت در #اختلافات بچه‌ها #قضاوت نکنیم. مثلا: 🔸 تو مقصری 🔹 تو نباید این کار را می‌کردی ‼️ خود قضاوت کردن بین بچه‌ها ممکن است مشکلات آنها را عمیق تر کند. 4⃣ گاهی ما پدر و مادرها می‌بینیم که فرزندمان #منفعل است، یعنی مثلا می‌آید در مهمانی‌ها #کتک می‌خورد. 🤔 ما به او آموزش می‌دهیم و مثلا به او می‌گوییم: 🔹 اگر کسی خواست تو را بزند، تو زودتر او را بزن 🔸 اگر مویت را کشید تو گازش بگیر و... 🔺 یعنی به بچه‌ آموزش مقابله با رفتارهای طرف مقابل را می‌دهیم. 👆 این والدین نمی‌دانند که با این کار اگرچه ممکن است در ذهنشان این عبارت شکل بگیرد که: "دلمان خنک شد که نتوانست بچه‌یمان را بزند!" یا "اگر خورد زد!" ⬅️ ولی در نهایت منجر به این می‌شود که در مهمانی‌ها آتش بیار معرکه شده‌ایم! 📍 باعث شده‌ایم که فرزندمان گارد بگیرد. 📍 دعوا کند و اگر کسی آمد از کنارش رد بشود و دستش به او بخورد، یک لگدی به او بزند! ما باید دقت کنیم که این اتفاق نیفتد. 5⃣ نکته‌ی آخر اینکه معمولا وقتی بچه‌ها در این محیط‌ها قرار می‌گیرند و درگیری‌هایشان زیاد می‌شود، یعنی #برنامه ندارند! ✅ اگر ما بتوانیم برای آنها یک بازی و فعالیتی را طراحی کنیم، آنها به جای اینکه به هم گیر بدهند و آسیب برسانند، ذهن و فکر و انرژی‌شان معطوف به بازی می‌شود. بنابراین حتما بازی را مدنظر داشته باشیم‌. #پرسش_پاسخ #هفت_سال_اول #دعوا_کردن #کتک_کاری 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

#لوح #وفات #حضرت_زینب سلام الله علیها _ _ _ _ _ _ 🏴 سَلامٌ عَلی قَلبِ زِینَبِ الصَّبور... ◾️ سالروز وفات ام المصائب، پیام آور کربلا حضرت زینب کبری (س) تسلیت باد. _ _ _ _ 💠 به همین مناسبت نهایت تقدیر و تشکر را از مدافعین سلامت، پزشکان و پرستاران عزیزی که این روزها در خط مقدم مبارزه در حال ایثار و فداکاری همچون اسوه و الگوی خود حضرت زینب (س) هستند را داشته و آرزوی موفقیت برای آنها داریم. 💢 در پیام بعدی نمونه‌ای از سبک_زندگی برترین و بهترین پرستار عالم حضرت زینب (س) را ارائه می‌شود. _ _ _ _ _ _ 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_اهل_بیت علیه‌السلام ----------------- 📋 سیره و سبک زندگی حضرت زینب (س): 🔰 #ایثار و #فداکاری 📝 ایثار یعنی: ▫️ بذل کردن؛ ▫️ دیگری را بر خود برتری دادن؛ ▫️ سود او را بر سود خود مقدم داشتن؛ ▫️ خود را برای آسایش دیگران به رنج افکندن؛ ▫️ قُوت لازم و مایحتاج خود را به دیگران بخشیدن؛ 🔆 امام علی«ع» می فرمایند: 🔹 «الایثار غایةُ الاِحسانِ؛ ایثار نهایت احسان است». 🍁 زینب«س» در این صفت نیز مانند دیگر صفات برجسته، گوی سبقت را از بسیاری ربود. ایثارهای او در نهضت بزرگ کربلا زبانزد تاریخ است. 🍁 او برای حفظ جان دیگران، جان خود را به خطر انداخت و در تمام صحنه‌ها، دیگران را بر خود مقدم داشت. 🍃 او در ماجرای کربلا حتّی از سهمیه آب خویش استفاده نکرد و آن را نیز به کودکان داد. در بین راه کوفه و شام، با این که خود گرسنه و تشنه بود، ایثار را شرمنده ساخت. 🔻 اوج ایثار و فداکاری و گذشت آن بانوی بزرگوار در روز عاشورا به نمایش گذاشته شد. 📚 در منابع متعدد اسلامی نقل شده است که در صبح روز عاشورا در حالی که دو فرزند خود محمد و عون را به همراه داشت، خدمت امام حسین «ع» رسید و عرض کرد: 🍂 «جدّم حضرت ابراهیم خلیل «ع» قربانی خدا را به جای قربانی شدن حضرت اسماعیل«ع» از خداوند جلیل پذیرفت. 🍂 برادر جان! تو نیز امروز این دو قربانی مرا بپذیر. اگر دستور جهاد از بانوان برداشته نمی شد، هزار بار جان خود را در راه محبوب فدا می‌کردم و هر ساعت خواستار هزار بار شهادت می‌شدم.» 🍂 آن گاه فرمود: «دوست دارم فرزندانم جلوتر از برادرزادگانم به میدان بروند.» ‼️ وقتی که دو نوگل زینب«س» پس از. پیکار با دشمن به درجه رفیع شهادت نایل آمدند و پیکرهای غرق به خون آنان را به کنارخیمه‌ها آوردند، همه بانوان از خیمه ها بیرون آمدند، امّا زینب کبری«س» برای این که مبادا اباعبدالله «ع» خجالت زده شوند، از خیمه خود بیرون نیامد. ⚠️ اگر تلاش بی نظیر و فداکاری کامل حضرت زینب«س» نبود، به یقین جریان کربلا را بنی امیه یا به فراموشی می‌سپردند یا از مسیر حیات بخش خود منحرف می‌کردند. ----------------- 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌺 از اینکه ما را به دوستان خود معرفی می‌کنید بسیار سپاسگزاریم🙏🙏🙏 🚩 کانال رسمی "حجت‌الاسلام والمسلمین سیدعلیرضا تراشیون" 💠 مرجع تخصصی 🔸"آثار تربیتی و مهارت‌های زندگی" 🔰 در پیام رسا‌‌نهای اجتماعی: ایتا: 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1633943564C0b54b3faf2 سروش: 🆔 sapp.ir/tarashiun_ir بله: 🆔 http://ble.im/join/ZTI2OWIxMT 🔰 همچنین در شبکه‌های اجتماعی: اینستاگرام: 🆔 instagram.com/tarashiun_ir آپارات: 🆔 aparat.com/tarashiun_ir 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

⁉️ در ایام کرونا و قرنطینه خانگی در فضای مجازی چه کنیم؟ 🌸 برای آرامش یکدیگر آستین بالا بزنیم 👌 رهبر انقلاب در بیاناتی که پس از کاشت نهال داشتند فرمودند: «مردم عزیزمان از توصیه‌ها و دستورالعمل‌های مجموعه‌های مسئول تخطّی نکنند.» 🚷 یکی از این توصیه‌ها که در روزهای اخیر مکرر شنیده‌ایم آن است که سعی کنیم برای حفظ سلامتی خود و عزیزانمان کمتر از خانه خارج شویم. این روزها که فعالیت‌های اجتماعی، حضور در جامعه، مهمانی رفتن و مهمانی دادن و بدو بدوهای پایان سال و اسفند، معطل ویروس مانده‌اند، طبیعی است که زمان بیشتری را در فضای مجازی می‌گذرانیم. ⚠️ روزهای اول همه‌مان افتاده بودیم دنبال خبر و آمار و در فضای مه‌آلودی که نمی‌دانستیم قدم بعدی‌مان چیست، می‌خواستیم بفهمیم تکلیف‌مان چه می‌شود. 📲 اما حالا که همه چیز واضح و شفاف شده و محتواهای مربوط به کرونا ویروس و بهداشت و ... به اندازه کافی در تمام شبکه‌های مجازی و رسانه‌های جمعی پیدا می‌شود و با #سبک_زندگی جدید داریم کنار می‌آییم، می خواهیم بدانیم در این فضا چه طور رفتار کنیم که آرامش خودمان و جامعه تأمین شود؛ با ما همراه باشید: ⏰ زندگی خودتان را مدیریت کنید. زمان‌مان بیشتر شده، کارهای کمتری برای انجام دادن داریم، حوصله‌مان سر می‌رود، کنجکاوتر و حساس‌تر شده‌ایم و در نتیجه زمان بیشتری در فضای مجازی وقت می گذرانیم، اما اولین قدم و مهمترین کار شما این است که زمان استفاده از شبکه‌های اجتماعی و کلا وقت گذرانی با اینترنت را کم کنید. به زمانی که تعیین می کنید پایبند باشید. 📵 هر مطلبی را به اشتراک نگذارید. خبر کرونا گرفتن این مسئول و آن آشنا، آمار مرگ و میر، پیش‌بینی‌های غیرعلمی و کلیپ‌هایی که نمی توانید اصالتش را تضمین کنید را به برای کسی نفرستید، خودتان هم نخوانید و نبینید. 🔆 به جای به اشتراک گذاشتن مطالب دیگران، خودتان محتوا تولید کنید. این کار هم سرگرمتان می‌کند و هم برای خودتان و دیگران مفید است. حین تولید محتوا به چند نکته دقت کنید: محتوایتان سند درست داشته باشد، روحیه بخش و انگیزشی باشد، به جریان زندگی و امید اشاره کند. 👨‍👩‍👧‍👦 خلاق باشید و دورهمی های فامیلی و صله رحمی که فرصت واقعی‌اش موقتا از دست رفته است، از طریق فضای مجازی برگزار کنید. در این دورهمی‌ها از ناامیدی و سمی کردن فضا دوری کنید و به فامیل و دوستانتان امید و دلخوشی بدهید. 🌱 #مهارتهای_زندگی 🆔 @Khamenei_Reyhaneh 🆔 @tarashiun_ir

🔰 همراه ما باشید با شرکت در پویش #فرصت‌های_کرونایی 🔻 در این روزها که در خانه و در کنار خانواده هستید؛ ⁉️ #کرونا چه فرصت‌هایی را برایتان ایجاد کرده یا می‌کند؟ 📽 #کلیپ یک دقیقه‌ای از تجربیات و ایده‌های خود با عنوان #فرصت_های_کرونایی را ضبط کرده و برای ما ارسال کنید. 📲 پیام‌های ارسالی شما از طریق همین کانال به اشتراک گذاشته خواهد شد. ⬇️ آثارتان را به آی دی زیر ارسال بفرمایید: 🆔 @tarashiun_admin

💡 کرونا را با آگاهی دادن، قرنطینه کنیم ❌ بحرانی که سایه‌اش را روی زندگی‌مان انداخته، می‌توانیم با دو واکنش از سر بگذرانیم؛ اولی این است که منفعلانه دل بدهیم به ناامیدی و استرس، و خودمان را مستعد جذب بیماری کنیم؛ ✅ یا بعد از اینکه احساسات طبیعی‌مان را مدیریت کردیم، سعی کنیم ابتدا خودمان، خانواده درجه یک و سپس بقیه را همدلانه آرام کنیم. 🌷 همان چیزی که اخیرا رهبر انقلاب نیز فرموده بودند که همکاری و محبت‌هایی که در میان مردم در این روزها شایع شده، یکی از مصادیق تبدیل بلا و تهدید به نعمت و فرصت است. ⁉️ اما چه کارهایی برای آرام کردن دیگران از دستمان برمی‌آید؟ 1️⃣ آگاه باشید: آگاهی آرام‌بخش است. به اندازه کافی مطالب علمی و پزشکی قابل استناد در مورد کرونا ویروس وجود دارد که می‌توانید بخوانید و آگاه شوید، همین که آگاهی‌تان زیاد شد، هم خودتان آرام می‌شوید و هم می‌توانید با انتقال این آگاهی به اطرافیانتان آنها را هم آرام کنید. 2️⃣ افراد را مجهز کنید؛ البته منظورمان از تجهیزات فقط ژل ضدعفونی و ماسک و اسپری الکل نیست. بلکه آموزش‌های صحیح به دیگرانی است که ممکن است درست متوجه موضوع نشده باشند. مثل پدر و مادرها، یا کودکان و نوجوانان. صبور باشید و از توضیح دادن خسته نشوید. 3️⃣ ایمان و توکل به خدا، بزرگترین آرام‌بخش بشر است که الا بذکرالله تطمئن القلوب. هم خودتان دعا زیاد بخوانید و از معنویات کمک بگیرید، هم دیگران را دعوت به معنویات کنید. برگزاری ختم‌های قرآن و راه انداختن گروه‌های مجازی برای ختم قرآن، قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه و زیارت عاشورا و ... از کارهایی هستند که به راحتی می توانید سردمدار انجام دادنش باشید. 4️⃣ کمک و حمایت؛ به دیگرانی که جزء گروه پرخطر محسوب می‌شوند، مثل پدربزرگ و مادربزرگ‌ها یا بچه‌ها که به قدر کافی نسبت به اوضاع آگاه نیستند، کمک کنید تا نیازهایشان را به خوبی برآورده کنند. کمک و حمایت دیگران، هم حال خودتان را خوب می کند، هم به بقیه آرامش میدهد. 5️⃣ دیگران را نترسانید. ممکن است گمان کنیم ترساندن راه حل خوبی برای وادار کردن دیگران به رعایت بهداشت است، اما در واقع ترس فقط باعث استرس و اضطراب بیش از اندازه و نقص ایمنی بدن می‌شود. آرام اما واقع‌بین باشید و به دیگران به اندازه و با آرامش انگیزه و آرامش بدهید. 6️⃣ درباره آینده برنامه‌ریزی کنید. برنامه‌ریزی درباره آینده و سال جدید و فکر کردن به اهداف می‌تواند امید و انگیزه و آرامش را به افراد برگرداند. می‌توانید دیگران را هم با این کار به امید و آینده ترغیب کنید. 🌱 #مهارتهای_زندگی 🆔 @khamenei_reyhaneh 🆔 @tarashiun_ir

🌷تشکر رهبر انقلاب از تدابیر ستاد ملی، و وزارت بهداشت و طرح بسیج ملی مبارزه با کرونا رهبر انقلاب اسلامی در مرقومه‌ای، تدابیر ستاد ملی و وزارت بهداشت برای جلوگیری از گسترش بیماری کرونا را برای همه لازم الاجرا دانستند و تأکید کردند: طرح بسیج ملی مبارزه با کرونا دارای پشتوانه‌ی علمی و همراه با انگیزه‌های دینی و جهادی و انسانی است. 📝متن مرقومه حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به شرح زیر است: بسمه تعالی دفتر از زحمات وزیر محترم و همکاران در این گستره‌ی وسیع تشکر شود. تدابیر ستاد ملی و وزارت بهداشت برای جلوگیری از گسترش بیماری برای همه لازم الاجرا است. طرح بسیج ملی مبارزه با کرونا که دارای پشتوانه‌ی علمی و همراه با انگیزه‌های دینی و جهادی و انسانی است،‌ طرحی کارآمد است و همان چیزی است که بلا را به نعمت و تهدید را به فرصت تبدیل خواهد کرد ان‌شاءالله. ✅از خداوند متعال توفیق و پاداش برای این جهادگران مسألت میکنم. 🗓 ۲۵ اسفند ۹۸ 🌐 http://farsi.khamenei.ir/message-content?id=45166 #کرونا #ولایت #جهاد 🌐 پایگاه حفط و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

پویش #فرصت_های_کرونایی 📲 ارسالی مخاطبین 💠 شماره ۱ 👈 #بازی زیبای محمد امین سلیمی و پدرش را در این کلیپ ببینید. 💢 شما هم تجربه‌هایتان را برای ما ارسال نمایید. #ما_کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

🔰 همراه ما باشید با شرکت در پویش #فرصت‌های_کرونایی 🔻 در این روزها که در خانه و در کنار خانواده هستید؛ ⁉️ #کرونا چه فرصت‌هایی را برایتان ایجاد کرده یا می‌کند؟ 📽 #کلیپ یک دقیقه‌ای از تجربیات و ایده‌های خود با عنوان #فرصتهای_کرونایی را ضبط کرده و برای ما ارسال کنید. 📲 پیام‌های ارسالی شما از طریق همین کانال به اشتراک گذاشته خواهد شد. ⬇️ آثارتان را به آی دی زیر ارسال بفرمایید: 🆔 @tarashiun_admin

✳️ همه با هم به کرامت باب الحوائج، حضرت موسی بن جعفر علیه السلام برای رهایی جهان از مشکلات، مخصوصا ویروس منحوس کرونا، متوسل می شویم. 👈🏻 قرائت دعای توسل در شب شهادت باب الحوائج امام کاظم(ع) 🔻امشب، ساعت ۲۰، خانه هر ایرانی #نجوای_مردم_ایران 🆔 @tarashiun_ir

💐 ملت عزيز ایران عيدتان مبارک 💐 🚩 سال۹۹؛ سال #جهش_تولید 🔍 متن کامل پیام را بخوانید👇 http://farsi.khamenei.ir/message-content?id=45195

پویش #فرصتهای_کرونایی 📲 ارسالی مخاطبین 💠 شماره ۲ 👈 ساره سلمانی / از تهران ✅ با اجتناب از سفر کردن قدمی محکم برای از بین بردن #ویروس_کرونا برداریم. 💢 شما هم تجربه‌هایتان را برای ما ارسال نمایید. #ما_کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir