eitaa logo
استاد تراشیون
38.2هزار دنبال‌کننده
3.9هزار عکس
1.1هزار ویدیو
25 فایل
🚩 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 💠 مرجع تخصصی "آثار تربیتی و مهارت‌های زندگی" 🌐 www.tarashiun.ir 👤 پشتیان سایت: @tarashiun_admin 02538909070 🔻 مشاهده محصولات: tarashiun.ir/shop
مشاهده در ایتا
دانلود
🌺🌺🌺🌺🌺 💠 خوبان و همراهان عزیز، سلام؛💐 ✅ با توجه به بروز اتفاقات اخیر در برخی از استان‌های کشور و مواچه شدن عزیزانمان با حادثه سیل، گروه جهادی موسسه فردوسیان که ناشر تخصصی آثار "استاد تراشیون" می‌باشد، جهت کمک و یاری هموطنانمان به مناظق سیل زده اعزام شدند. ⚜ از این رو با عرض پوزش به اطلاع شما همراهان گرامی می‌رسانیم، به روزرسانی کانال انشاءالله بصورت منظم از روز شنبه ۱۳۹۸/۰۱/۲۴ خواهد بود. 🌸 از صبر و شکیبایی شما نهایت سپاسگزاری را داریم. 🌹 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌺🌺🌺🌺🌺
🚫 از #لجاجت پرهیز کنیم!!! 💠 امام على عليه السلام: 🔸إيّاكَ و مَذْمومَ اللَّجاجِ، فإنَّهُ يُثيرُ الحُروبَ 🔹از لجاجت بيجا و نكوهيده بپرهيز كه آن جنگها بر مى افروزد 📚غررالحكم حدیث ۲۶۷۴ 🆔 @tarashiun_ir
🔰 دست نوشت استاد؛ ✍ "باسمه تعالی" 📌 مقصر اول و آخر در #لجبازی کودکان پدر و مادر و عوامل محیطی هستند ▫️"تراشیون" #دست_نوشت_استاد 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
📚 کتابخانه استاد؛ 💠"کتب این بخش توسط استاد معرفی می‌شود" 📕 کتاب " راهنمای محبت" ▫️نکیسنده: محمد شهری ▫️ناشر: انجمن اولیاء و مربیان 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir۰
🔰پرسش و پاسخ؛ 🌀 شماره ۳۰ -💠 دختر بچه‌ای دارم که می‌ترسد از پلکان یا جای بلند بالا برود، البته خود من هم میترسم. همیشه نگرانی دارم و خواب راحتی ندارم، چه کنم؟ ✍پاسخی کوتاه به این سوال ➕ معمولا واکنش ما روی بچه‌هایی که در سنین کودکی هستند، اثر مثبت یا منفی می‌گذارد. 🔺همین‌گونه که پدر و مادر در طرح سوال فرمودند بچه ظاهرا نمی‌ترسد و خود مادر می‌ترسد که از پلکانی بالا برود. 1⃣ اولین توصیه ما این است که به بچه‌ها اجازه بدهیم از ارتفاع‌هایی بالا بروند که امن است، مثل 👆یعنی به بچه‌ها اجازه بدهیم از این پله‌هایی که امن است بالا روند و از آن طرف با سرخوردن خیلی آرام پایین آیند. 🔵 ممکن است بارهای اول برای خود ما کمی واهمه‌آور باشد. ولی باید به این احساسمان غلبه کنیم طبق فرمایش امام علی (ع): " وقتی از چیزی می‌ترسید، خودتان را در میان آن قرار دهید" که این ترس متعادل می‌شود و می‌ریزد و انسان به یک آرامشی می‌رسد. ⚜ حتی ممکن است بارهای اولی که فرزندشان می‌خواهد از پلکان سرسره بالا برود پدر هم حمایتش کند که عادی شود. البته همه‌ی پدر و مادرها بخشی از این اضطراب را دارند که بچه آسیب نبیند یا پایش سر بخورد یا.... ولی اجازه دهند که بچه برود. 📌 اول از پله‌هایی که کوتاهتر است شروع کنند و کم‌کم خودشان هم آرامش می‌گیرند. 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
💐💐💐💐💐 🌸 از اینکه ما را به دوستان خود معرفی می‌کنید بسیار سپاسگزاریم🙏🙏🙏 🚩کانال رسمی "حجت‌الاسلام والمسلمین سیدعلیرضا تراشیون" 💠 مرجع تخصصی 🔸"آثار تربیتی و مهارت‌های زندگی" 🔰 در پیام رسا‌‌نهای اجتماعی: 🌼 ایتا: 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1633943564C0b54b3faf2 🌼 سروش: 🆔 sapp.ir/tarashiun_ir 🌼 بله: 🆔 http://ble.im/join/ZTI2OWIxMT 🔰 همچنین در شبکه‌های اجتماعی: 🌼 اینستاگرام: 🆔 instagram.com/tarashiun_ir 🌼 آپارات: 🆔 aparat.com/tarashiun_ir 💐💐💐💐💐
1_59894767.mp3
3.38M
🎼 کلیپ صوتی ⏲ثانیه‌های زتدگی 😁 شادی / قسمت سوم 📚 از دیدگاه اهل بیت (علیه‌السلام) 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✍نوشتار تربیتی "کودک و نوجوان" ✴️شماره ۶۰ 💠 قسمت دوم 📝 موضوع بحث: "ارتقاء روابط اجتماعی فرزندان" 🔰گام دوم: ❓در گام دوم این سوال مطرح است که این ارتباطات چگونه ارتقاء پیدا می‌کند؟؟؟ ⚪️ بنابراین لازم است برخی از مهارت‌هایی را که سبب ارتقاء ارتباط اجتماعی می‌شود را بدانیم: 3⃣ مهارت تفکر قبل از عمل؛ ❓یعنی چه؟ 👆یعنی به فرزندمان یاد بدهیم که قبل از انجام هر کاری ابتدا فکر کند و بعد از آن به سراغ انجام دادش بروند. 📌این مهارت یکی از رموز موفقیت می‌باشد. 👁 وقتی به زندگی انسان‌های موفق نگاه کنید حتما این مهارت را خواهید دید. 📖 در خاطرات یکی از انسانهای موفق می‌خواندم که گفته بود: 🔸من زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شوم، به این فکر می‌کنم که کدام کار من مهم‌تر است و با همان آغاز کنم!!! 🔵 ولی بسیار از ما اینطور نیستیم و این قاعده را در ذهنمان داریم که "هرچه پیش آید خوش آید." و بر اساس همین هم شروع کرده و ادامه می‌دهیم. 🔺اما انسانهای موفق این‌چنین عمل نمی‌کنند، فکر می‌کنند و سپس برای انجام کارها اقدام می‌کنند. ⚜ در روابط اجتماعی هم همینطور می‌باشد. 🌺 وقتی که ما می‌خواهیم با یک فردی ارتباط برقرار کنیم، باید فکر کنیم که چطور این کار را انجام بدهیم مثلا: 🌻می‌بینیم که یک نفری دوست دارد که از او تعریف بشود، پس جهت ارتباط گیری ابتدا باید از یک تعریف کردن شروع کنیم. 🍃اگر این نکته را بدانیم و فکر کنیم موفق می‌شویم. 🌻یک نفری ممکن است که علاقه داشتهباشد که بهحرف‌هایش گوش بدهیم، در اینجاباید شونده‌ی خوبی باشیم و بعد از آن صحبتمان را مطرح کنیم. ⚠️ این را بدانید: ♻️ فرمول انسان‌ها مختلف است. ✅ هرچقدر که ما از انسان‌ها بیشتر باشد و براساس شناختمان هم عمل کنیم قطعا موفق‌تر خواهیم بود. 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار " استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
✍ نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین" ✴️ شماره ۶۱ ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت بیست و هشتم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹در اولین گام از حل منازعات از بیان ویژگی‌های زن و مرد آغاز کنیم؛ 🌹می‌خواهیم بدانیم در ایدئولوژی دینی، زن چه ویژگی‌هایی را باید داشته باشد؟؟؟ 🍁متاسفانه سطح طراز زن و مردهای جامعه ما از آن طرازی که اسلام تعیین کرده بسیار پایین هستند. 🌹درحل منازعات باید طراز زن و مرد را در طراز زن و مرد اسلامی قرار بدهیم. ❓طراز زن و مرد اسلامی یعنی چه؟ ☝️یعنی زن و مرد اسلامی باید دارای ویژگی‌هایی باشند که اسلام عزیز مشخص کرده است. 4⃣ خدمت به شوهر؛ 📚 اصلا در روایات هم داریم که این مورد یکی از شاخصه‌های زن اسلامی می‌باشد. 🔘 متاسفانه امروزه این ویژگی "خدمت به شوهر" در حال تبدیل شدن به یک ضد ارزش می‌شود. 🔰 واکنش مردم نسبت به زن‌های خانه‌دار و شاغل: 🔴 بعد از اینکه متوجه می‌شوند طرف مقابلشان شاغل است، می‌گویند: به‌به، آفرین و همچنین این زن را تشویق می‌کنند. 🔵 یا بعد از اینکه متوجه می‌شوند طرف مقابلشان خانه‌دار است، می‌گویند: ای وای، بیچاره، یعنی بیرون نمی‌رود، کاری نمی‌کند!!! 🔺این دو واکنش مربوط به زمان امروز است و نباید اینچنین باشد بلکه در مدل اسلامی باید بالعکس این‌ها باشد. ⚜ در وایت داریم: "خانمی که ۷ روز به همسرش خدمت کند، خداوند ۷ در جهنم را به روی او می‌بندد و ۸ در بهشت را به روی او می‌گشاید و به او می‌گوید که از هر دری که می‌خواهی وارد بهشت شو." 👆این چنین روایتی در جاهای دیگر پیدا نمی‌کنیم، مثلا در مورد خانمی که خادم یک مدرسه یا مکانی دیگر باشد اینطور روایتی نقل نشده است. 📍به همین دلایل است که از سبک زندگی اسلامی دور شده‌ایم. ✅ اگر ما مردها بدانیم که کار زن در محیط خانه چقدر ارزشمند است، هر روز دست زن‌هایمان را در خانه می‌بوسیم. ☑️ ولی الان این‌طور نیست و مردها فکر می‌کنند که زن، یک خدمتکار است یا تعبیرشان این است که وظیفه‌اشان را انجام می‌دهند که این کاملا اشتباه است و نتیجه‌اش می‌شود مثال زیر: 🔸در دانشگاهی بودم که تمام دانشجویان آن دختر بودند و از آنها سوال کردم که کدام یک از شما دوست دارید بعد از اتمام درستان مشغول به کار در اجتماع بشوید؟ 🔹تقریبا همه دستشان را بالا بردند. 🔸از آن‌ها پرسیدم که شما را چه کسی تشویق می‌کند پدرتان یا مادرتان؟ 🔹همه گفتند: مادرهایمان 💭 خب، در این مورد یک رویکرد غلط در حوزه خانواده بوجود آمده است. ▪️چون در اینجا ارزش کار مادران نزد مردها مورد توجه نبوده و همان تفکر غلط مردها ( زن، خدمتکار است و وظیفه دارد) جریان داشته، مادرها مجبور شدند دخترانشان را به سمت اینچنین تفکری سوق بدهند. 〽️ و قطعا در این خانواده بچه می‌بیند که مرد با همسرش مثل یک خدمتکار رفتار می‌کند. 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
🔰معرفی نرم افزار استاد تراشیون؛ 💽نام نرم افزار "لذت زندگی " 🔻سرفصل‌های این نرم افزار : 🌹چرا خانواده‌ها مشکلاتی دارند؟ 🌹فرمول خانواده‌های موفق 🌹ویژگی انسان‌های خودشیفته 🌹روش‌های تحکیم خانواده 🌹راهکارهای پیشگیری از سوءتفاهم 🌹مراحل حل مشکلات 🌹و مطالب فراوان دیگر در مورد نظام خانواده 💳قیمت روی بسته : ۱۶۰۰۰ تومان 📪جهت سفارش میتوانید از راه‌های زیر اقدام بفرمایید: 💠 لینک خرید از طریق سایت: ♻️ yon.ir/Product015 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
🔰 زیبا زندگی کنیم... 💠 امام علی علیه‌السلام: 🌸 زیباییِ زندگی، قناعت است. 📚 میزان الحکمه، جلد ۲، صفحه ۲۵۳ 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
#پوستر تو می‌آیی از فصل عدل علی به تقسیم لبخند، تقسیم نان تو از سمت طوفان شبی می‌رسی به دست تو تیغی عدالت نشان تو می‌آیی و با سرانگشت تو ورق می‌خورد سرنوشت جهان تو در باغ آدینه گل می‌کنی بهار عدالت، امام زمان! #رضا_اسماعیلی 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
🌷🌹🌷🌹🌷🌹 🌹🌷🌹🌷🌹 🌷🌹🌷🌹 🌹🌷🌹 💐 میلاد باسعادت منجی عالم بشریت، حضرت صاحب الزمان(عج) مبارک باد. 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌹🌷🌹 🌷🌹🌷🌹 🌹🌷🌹🌷🌹 🌷🌹🌷🌹🌷🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 کلیپ تصویری 🌀 شماره ۲۲ ✅ باز خورد گیری (ارزیابی) 🔺خودمان به تنهایی صلاحیت ارزیابی کارهایمان را نداریم.... 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
📚 کتابخانه استاد؛ 💠"کتب این بخش توسط استاد معرفی می‌شود" 📕 کتاب "الگوی شادی از نگاه قرآن و حدیث " 👤 محمدی ری شهری 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir۰
🔰پرسش و پاسخ؛ 🌀 شماره ۳۰ ✴️ قسمت دوم -💠 دختر بچه‌ای دارم که می‌ترسد از پلکان یا جای بلند بالا برود، البته خود من هم میترسم. همیشه نگرانی دارم و خواب راحتی ندارم، چه کنم؟ ✍پاسخی کوتاه به این سوال: ➕ معمولا واکنش ما روی بچه‌هایی که در سنین کودکی هستند، اثر مثبت یا منفی می‌گذارد. 🔺همین‌گونه که پدر و مادر در طرح سوال فرمودند بچه ظاهرا نمی‌ترسد و خود مادر می‌ترسد که از پلکانی بالا برود. 2⃣ به مادرهایی که در خودشان یک ترسی وجود دارد توصیه می‌کنیم که پیش یک پزشک طب سنتی بروند. 🔵 زیرا ممکن است طبع و مزاجشان نامتعادل باشد چون که فرمودند در خواب هم دچار آن استرس هستم. حتما مکانیزم طبیعی بدن به هم ریخته است که این احساس‌ها برای ایشان به‌وجود می‌آید. 3⃣ حتی اگر ما می‌ترسیم مراقب باشیم این ترسمان را به فرزندمان انتقال ندهیم. 🔴 چون ممکن است در آینده این فرزند ما کسی مثل ما بشود. با این تفاوت که ترس در ما به دلیل طبع و مزاج باشد که قابل درمان است ولی این ترس در فرزند ما نهادینه شده است و اصلاحش در آینده خیلی دشوارتر هم می‌تواند باشد. 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
🔰دست نوشت استاد؛ ✍ "باسمه تعالی" 📣 مقصر اول و آخر در لجبازی کودکان؛ پدر، مادر و عوامل محیطی هستند. ▫️"تراشیون" #دست_نوشت_استاد 🆔 @tarashiun_ir
✅ "گل یا پوچ" 👆این بازی به صورت گروهی انجام می‌شود؛ اگر چه دو نفری هم قابل انجام است؛ اما چندان جذابیتی ندارد. 🌹 در این بازی «گل»، یک شیء سفت مثل یک دانه از حبوبات، ساچمه تفنگ بادی، یک ریگ کوچک و ... می باشد. 💢 هر کدام از دو گروه یک سرگروه دارد. به قید قرعه یکی از دو گروه بازی را شروع می‌کند. ⚜ با یک روش دیگر هم می‌توان گل را به یکی از دو گروه داد و آن این که در ابتدا یک گروه بپذیرد در قبال به دست گرفتن گل، گروه دیگر پنج امتیاز بگیرد. در این صورت گروهی که گل را نمی‌گیرد، بدون این که کاری کرده باشد، پنج امتیاز خواهد داشت. 🌷اعضای گروهی که گل به دستشان افتاده، دست‌هایشان را در مقابل سرگروه میگیرند. سرگروه که گل را به دست دارد، در حالی که یارانش حلقه‌ای تشکیل داده‌اند، به صورت پنهانی گل را به دست یکی از اعضای گروه می‌دهد. 🔸بعد از این که واگذاري گل تمام شد، اعضا دستانشان را مشت کرده و در مقابل گروه دیگر می‌گیرند. سرگروه دیگر هم با همفکری اعضای خود به هر کدام از مشت ها اشاره می‌کند. 🔺اگر معتقد است که گل در مشت مورد اشاره نیست، می‌گوید پوچ. با شنیدن این کلمه آن شخص باید مشتش را باز کند. اگر گل در مشتش نبود بازی ادامه پیدا می‌کند؛ اما اگر گل در مشتش بود، یک امتیاز به گروهی داده می‌شود که گل در دستشان است. 🔺اگرسرگروه به مشتی اشاره کرد و گفت: گل. باز هم باید مشت را باز کرد. در این حالت اگر گل در مشت او بود، یک امتیاز به گروهی که گل را پیدا کرده داده می‌شود. علاوه بر این هم گل به سرگروه مقابل تحویل داده شده و بازی از سوی گروه مقابل ادامه پیدا می‌کند؛ اما اگر گل در مشت او نبود، یک امتیاز به گروه دیگر داده می‌شود. 🔵 در این بازی اعضای گروه مقابل فقط به حرف سرگروه باید مشتشان را باز کنند. اگر کسی غیر از سرگروه به یکی از اعضای گروه مقابل گفت که دستش را پوچ کند و او هم این کار را کرد، در صورتی که گل در دست او باشد، گروهش بازنده شده و گل را باید به گروه دیگر تحویل دهد. 🔵 اگر در مرحله‌ای از بازی، گروهی که باید گل را حدس بزند، در همان دفعة اول حدس بزند، به جای یک امتیاز، پنج امتیاز ویژه می‌گیرد. 🔵 اینکه این بازی در چه امتیازی به پایان برسد، از همان ابتدا مورد توافق دو گروه قرار می‌گیرد. 🔵 در برخی از مناطق یک قانون ویژه برای امتیاز پایانی دارند. فرض کنید بازی باید در امتیاز بیست و یک به پایان برسد و گروهی که گل در دستشان است، بیست امتیاز داشته باشند. اگر گروه مقابل به صورت یک ضرب به یک مشت اشاره کرده و بگوید گل بیست و یک را بده، و گل هم در همان مشت باشد، بازی را می‌برد؛ حتی اگر چندین امتیاز عقب تر از گروه دیگر باشد. ➕ درست است که سرگروه به مشتها اشاره می‌کند؛ اما او این کار را با مشورت اعضای گروه خود انجام می‌دهد؛ از همین رو این بازی فرهنگ مشورت و همکاری را تقویت میکند. ➕ کسی که گل در دستش قرار دارد، باید به نحوی حرکات چهره خود را مدیریت کند، که اعضای گروه مقابل از خنده‌های معنادار او پی به چیزی نبرند. به همین دلیل این بازی قدرت تسلط برخویشتن را هم افزایش می‌دهد. 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir
✍نوشتار تربیتی "کودک و نوجوان" ✴️شماره ۶۲ 💠 قسمت سوم 📝 موضوع بحث: "ارتقاء روابط اجتماعی فرزندان" 🔰گام دوم: ❓در گام دوم این سوال مطرح است که این ارتباطات چگونه ارتقاء پیدا می‌کند؟؟؟ ⚪️ بنابراین لازم است برخی از مهارت‌هایی را که سبب ارتقاء ارتباط اجتماعی می‌شود می‌شود را بدانیم: 4⃣ مهارت مقابله با ؛ ⚠️ دقت کنید که "" نتیجه‌اش "ارتباط بهتر" است. 🔰 اجازه بدهید معکوسش را بیان کنم: 😖 هر وقت خواستید ارتباطتان با یک نفر را قطع کنید با یکدیگر داد و بیداد کنید. حتما ریشه یک ارتباط موثر زده خواهد شد. 🔆 ما باید به بچه‌هایمان "مهارت کنترل خشم" را آموزش بدهیم. 🔸یعنی به آنها یاد بدهیم که در زمان عصبانیت چه کار کنند تا عصبانیتشان را بروز نکنند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ⚜ راهکارهایی وجود دارد؛ در "کنترل خشم" حداقل دو راهکار کلی داریم: ♻️ الف) چگونگی مواجهه با خشم؛ ⁉️ یعنی: حالتی برای ما پیش می‌آید که به نوعی می‌گویند: داغ کردیم، در حال رها شدن هستیم، در این زمان‌ها چه کار باید بکنیم؟؟؟ 🔵 یکی از نکاتی که در زمان قرار گرفتن در این حالت باید نسبت به آن توجه داشته ‌باشیم "ترک محیط" است. یعنی در پاسخ دادنمان تاخیر داشته باشیم. 🌺 مثال: از طرف مقابلمان خیلی عصبی شدیم، قصد داریم ترک محیط را انجام دهیم؛ ترک محیط در اینجا به این معنا نیست که برویم و در را محکم ببندیم بلکه به عنوان مثال به طرف مقابلمان بگوییم: الآن نمی‌توانم به شما پسخ بدهم، اگر اجازه بدهید بعدا پاسخم را اعلام کنم. ➕ به اطلاعاتتان اضافه کنید: 🌀 این را بدانید که هر وقت در خشم قرار گرفتیم، ارتباط آسیب می‌بیند. چون در این موارد عقلانیت کاهش پیدا می‌کند. 🌀 اصولا انسانی که عصبی است، چون تحت هیجانات است؛ خوب هم نمی‌تواند فکر کند. آدمی هم که خوب فکر نکند؛ نمی‌تواند خوب حرف بزند، خوب تصمیم بگیرد و خوب مسئله حل کند. ♻️ ب) چگونگی پیشگیری از خشم؛ 🔵 یعنی: من می‌دانم که اگر پیش شنا بیایم عصبی خواهم شد، باید پیش‌بینی کنم و قبلا از اینکه نزد شما بیایم فکر کنم که چه کار کنم و چه تمهیداتی را بچینم و... 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🔰 دو مورد برای تقویت این امر (پیشگیری از خشم) و ایجاد آرامش: 📍اهل ورزش باشیم، خصوصا پیاده روی؛ 📍توجه به ؛ (افکارمان را منفی نکنیم.) 🔻 تفکر (مثبت و منفی) دو خانم را در مثال زیر نگاه کنید: 🌺 مثال ۱) 🌻 تفکر خانمی از شوهرش: این از اول آمده تا مرا بدبخت کند!!! 🎈 خب، این تفکر منفی است، نگرش منفی ایجاد می‌کند و قطعا در رفتار و واکنش‌های ما تاثیر خواهد گذاشت. 🌻 اگر در اینجا مرد به همسرش بگوید: امروز ده دقیقه دیر می‌آیم. 🌻 خانم واکنش نشان می‌دهد و می‌گوید: تو که کارت همین است!!! 🔹 چون تفکر منفی است و تاثیر گذاشته است. 👆 اگر این‌چنین تفکری داشته باشیم در کوچکترین و جزئی ترین اتفاقات عکس العمل تندی نشان خواهیم داد. 🌺 مثال ۲) 🌻 خانم در مورد شوهرش اینچنین فکر می‌کند: مرد من هم مثل بسیاری از مردها بلد نیست که با خانم‌ها چطور رفتار کند!!! 🎈 خب، این تفکر مثبت است. این تفکر این منظور را می‌رساند که اگر هم مرد کاری انجام داد از عمد نیست بلکه از نابلدی است. 📌 مثبت فکر کنیم چون اگر نگاه منفی داشته باشیم عصبانیت و خشم را به همراه خود دارد. 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار " استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir