تکنیک آرام سازی ذهن :
🌹
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه ی نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی ست و اصلا مشکل بزرگی نیست.
حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
@taravat1362
خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری،
خوشبختی کیفیتِ تفکر است،
حالت روحی ست؛
خوشبختی؛ هنر لذت بردن از مسیر زندگیست.
در حقیقت مقصدی وجود ندارد، سرتاسر عمر مسیر است.
خوشبختی وابسته به جهان درون توست.
#دافنه_دوموریه
همانطور كه داشتن یک پیانو
شما را به يک پیانیستِ قابل، تبديل نمیکند
خواندن هزاران جمله موفقيت هم،
شمارا به یک انسان "موفق" تبديل نمیکند!
"زمان" اندک است!
عمل کن.✨
#شکوفه_البالو🍒
امروز قطارمون حرکت میکنه جانمونی😉
سلام و عرض ادب خدمت شما طراوتی های جااان😍
قصد دارم چله زیارت عاشورا بگیرم. از امروز که آخرین روز ماه مبارک هست شروع میشه
هر کسی با هر حاجت و نیتی میخواد، میتونه شرکت کنه
اول سلامتی امام زمانمون
بعد رهبر عزیزمون
بعد هر حاجتی که دارید...
هر کی حاضره در این لینک اعلام امادگی کنه👇
https://abzarek.ir/service-p/msg/1391824
ته تهش اگه حالی داشتید واسه منم دعا کنید☺️❤️منم دعاتون میکنم
متن رو اینجا میذارم که روزانه گمش نکنی
هر وقت رسیدید به چله، مشکلی نیست... فقط نیت کنید و به چهل برسونید👌
زمان شروع: 21فروردین
زمان ختم چله: 29اردیبهشت
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بندههای خوب خدا
عیدتون خیلی مبارک🌷🧁𓍼
اَللّهُمَّ اَهْلَ الْکِبْرِیاَّءِ وَالْعَظَمَةِ وَاَهْلَ الْجُودِ وَالْجَبَرُوتِ وَاَهْلَ الْعَفْوِ
وَالرَّحْمَةِ وَاَهْلَ التَّقْوى وَالْمَغْفِرَةِ اَسْئَلُکَ بِحَقِّ هذَا الْیَومِ الَّذى
جَعَلْتَهُ لِلْمُسْلِمینَ عیداً وَلِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللّهُ عَلَیْهِ وَ الِهِ ذُخْراً وشَرَفاً
وَ کرامتا وَمَزِیْداً اَنْ تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ وَاَنْ تُدْخِلَنى فى کُلِّ خَیْرٍ
اَدْخَلْتَ فیهِ مُحَمَّداً وَ الَ مُحَمَّدٍ وَاَنْ تُخْرِجَنى مِنْ کُلِّ سُوَّءٍ اَخْرَجْتَ
مِنْهُ مُحَمَّداً وَ الَ مُحَمَّدٍ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلَیْهِمْ اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ
خَیْرَ ما سَئَلَکَ مِنْهُ عِبادُکَ الصّالِحُونَ وَاَعُوذُ بِکَ مِمَّا اسْتَعاذَ مِنْه ُعِبادُکَ الْصّالِحُونَ
عیدسعیدفطر ،عیدطاعت وبندگی برشما مبارکباد،
ان شاالله ازصدرنشینان بهشت ماه رمضان آینده باشید.
🍃