♦️به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای تیره ننوشید!🍵
🔹صبحها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح میکند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی میدهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول میشوند.
🔹بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه میدارد.
#چای #قهوه
🔻 کانال تربیت فرزند 🧒🧑👶
🔸 https://eitaa.com/tarbiat128
8.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بچهٔ #امیرالمونین هم باشی فرق است مادرت که باشد
🎤 شیخ اسماعیل رمضانی
#روز_مادر #فاطمه_زهرا
🔻 کانال تربیت فرزند 🧒🧑👶
🔸 https://eitaa.com/tarbiat128
18.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بچه رو باید با اشک بر سیدالشهداء تربیت کرد..
🔸به قول حاج مرشد چلویی:
من غم مهر حسین با شیر از مادر گرفتم
روز اول کامدم دستور تا آخر گرفتم
🔻 کانال تربیت فرزند 🧒🧑👶
🔸 https://eitaa.com/tarbiat128
14.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸 نماز خوندن باباها 😂
🎤 استاد سعید عزیزی
🔻 کانال تربیت فرزند 🧒🧑👶
🔸 https://eitaa.com/tarbiat128
9.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍏 این تربیت نیست هااااا.....
🎤 استاد سعید عزیزی
🔻 کانال تربیت فرزند 🧒🧑👶
🔸 https://eitaa.com/tarbiat128
7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 این آقاپسر شیطون لیزر زده تو چشمش و برای همیشه کم بینا شده ..
#لیزر #بینایی
🔻 کانال تربیت فرزند 🧒🧑👶
🔸 https://eitaa.com/tarbiat128