#گزارش_تصویری به مناسبت عید بزرگ غدیر خم و گرامیداشت شهدای خدمت... و به همت بسیج ورزشکاران و تربیت بدنی حوزه ابوذر و پایگاه اباالفضل(ع)... برپایی غرفه‌های ورزشی در گذر فرهنگی شهر بهارستان یکشنبه ٣ تیرماه ١۴٠٣ -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

#گزارش_تصویری به مناسبت عید بزرگ غدیر خم و گرامیداشت شهدای خدمت... و به همت تربیت بدنی حوزه ابوذر برپایی غرفه تیراندازی با تفنگ بادی در گذر فرهنگی شهر بهارستان یکشنبه ٣ تیرماه ١۴٠٣ -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

#گزارش_تصویری به مناسبت عید بزرگ غدیر خم و گرامیداشت شهدای خدمت... و به همت بسیج ورزشکاران و تربیت بدنی حوزه ابوذر و پایگاه اباالفضل(ع)... برپایی غرفه‌های ورزشی در گذر فرهنگی شهر بهارستان دوشنبه ۴ تیرماه ١۴٠٣ -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

💠 دستاوردهای ۴۵ ساله انقلاب اسلامی 5⃣ شاخص‌های توسعه اقتصادی و اجتماعی ‌-----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

⭐️طــــــــرح گــــــــام دومــــــــی‌ها✌️🇮🇷⭐️ ✨برنامه‌های قرارگاه‌های محله‌محور✨ 🐳در راستای غنی سازی اوقات فراغت😍 ------->>>> تابستان ١۴٠٣ <<<<------- 🦋ویژه نوجوانان و جوانان🌱 👈 قرارگاه محله محور شهید جانثاری 🕌بهارستان؛ مسجد حضرت قائم(عج) 👈 قرارگاه محله محور شهید شهبازی 🕌 بهارستان؛ مسجد امام حسن مجتبی(ع) 👈 قرارگاه محله محور شهید افشاری 🕌 بهارستان؛ مسجد حضرت زینب(س) 👈 قرارگاه محله محور شهید پناه‌پوری 🕌 بهارستان؛مسجد امیرالمومنین(ع) 👈 قرارگاه محله محور شهید احمدی‌روشن (خواهران) 🕌 بهارستان؛مسجد علی بن ابیطالب(ع) 👈 قرارگاه محله محور شهید تورجی‌زاده 🕌 بهارستان؛مسجد فاطمیه(س) 👈 قرارگاه محله محور شهید حججی 🕌 بهارستان؛مسجد امام حسن عسکری(ع) 👈 قرارگاه محله محور شهید رضایی‌نژاد 🕌 بهارستان؛مسجد امام باقر(ع) 👈 قرارگاه محله محور شهید زین الدین 🕌 بهارستان؛مسجد حضرت معصومه(س) 👈 قرارگاه محله محور شهدای پلیس 🕌 بهارستان؛مسجد حضرت ابوالفضل(ع) 👈 قرارگاه محله محور شهید صدرزاده 🕌 قلعه‌شور؛مسجد صاحب الزمان(عج) 👈 قرارگاه محله محور شهید باکری 🕌 سپاهانشهر؛مسجد صاحب الزمان(عج) 👈 قرارگاه محله محور شهید همت 🕌 سپاهانشهر؛مسجدالزهرا(س) 👈 قرارگاه محله محور شهید کاظمی 🕌 سپاهانشهر؛مسجد النور 👈 قرارگاه محله محور شهید نامجو 🕌 شهرک راه‌آهن؛مسجد امام حسین(ع) 👈 قرارگاه محله محور شهید خرازی 🕌 کوی سپاهان؛مسجد فاطمیه(س) 👈 قرارگاه محله محور شهید سلیمانی 🕌 شهرک شهید کشوری؛نمازخانه امام حسن(ع) شما هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندید... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

در کانال جمع ورزشی‌ها معرفی می‌کنیم... 👇 🤩معرفی ظرفیت‌های ورزشی شامل🤩 🏟اماکن ورزشی شهر🗺 ⏰ساعت‌ برنامه های ورزشی💪 💰اعلام هزینه کلاسها و تخفیفات اعضا😍 👱‍♂برنامه‌های ورزشی آقایان 🧕برنامه‌های ورزشی بانوان 🍀برای دوستان ورزشکارتون بفرستید...❤️ لینک کانال: https://eitaa.com/tarbiatbadani_eh شما هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندید... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🏐رالی زیبا و دیدنی ژاپن - لهستان -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

میزان آب مورد نیاز بدن شما با توجه به وزن شما (☝️) باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

⏰بهترین زمان برای خوردن صبحانه 🔸صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است به طوری که شما با خوردن صبحانه، الگوی غذایی و #قند_خون خود را در ادامه روز ترسیم می‌کنید. 🔸مطمئن شوید که در اولین ساعتی که از خواب بیدار می‌شوید، بین ساعات ۶ تا ۱۰ صبح صبحانه میل می‌کنید. این بازه زمانی ایده آلی است که به شما کمک می‌کند چند ساعت بعد از صبحانه، خود را برای وعده غذایی بعدی آماده کنید. 🔸تغییر در ساعات صبحانه یا خوردن صبحانه خارج از ساعات مذکور، قند خون شما را نا منظم می‌کند و تا آخر روز ممکن است قند خون شما نامیزان باشد. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🎥 پیرترین فوتبالیست جهان بازهم قراردادش را تمدید کرد 🔹کازویوشی میورا، مهاجم 57 ساله اولیویرنزه (حاضر در دسته دوم پرتغال) قرارداد جدید قرضی را برای بازی در تیم اتلتیکو سوزوکا (حاضر در دسته چهارم ژاپن) امضا کرد. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

سرعت پیاده‌رویی از سلامت قلب خبر میدهد! 👈افرادی که با سرعت بیشتری اقدام به قدم زدن و پیاده روی میکنند در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر این کار را انجام می‌دهند قلب سالم‌تری دارند. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔰دعوت بانوان ورزشکار استان اصفهان از مردم برای مشارکت در انتخابات ریاست‌جمهوری -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh