🏆باشگاه تندرستی🏆 💠 افتتاحیه باشگاه تندرستی 📆 ۲ الی ۴ آبان‌ماه ⏰ ساعت ۱۵ تا ۱۹ 📍گذر فرهنگی چهارباغ ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🏆رقابت هیئات مذهبی🏆 💠 فراخوان سومین دوره مسابقات فوتسال، ویژه هیئات مذهبی شهر اصفهان 📆تاریخ ثبت‌نام: ۲۵ مهر الی ۵ آبان‌ماه ☎️ کسب اطلاعات بیشتر: ۰۹۱۳۱۰۳۱۷۷۶ / ۰۹۱۳۱۱۱۳۶۷۷ ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🇪🇺 نامزدهای کسب عنوان بهترین گل هفته ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🇪🇺 نامزدهای کسب عنوان بهترین گل هفته ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

پردرآمدترین بازیکنان حال حاضر فوتبال ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

جایگاه ایران در آخرین رنکنیگ فیفا تغییر نکرد/ آرژانتین، فرانسه و اسپانیا، اول تا سوم 🔹در آخرین رده بندی اعلام شده از سوی فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) تیم ملی فوتبال ایران بدون تغییر نسبت به قبل، با ۱۶۲۷.۵۸ امتیاز همچنان در رده دوم آسیا و ۱۹ دنیا قرار دارد. 🔹تنها تغییر تیم ایران مربوط به امتیازش بوده که نسبت به ماه قبل ۴.۶۶ امتیاز افزایش داشته است. 🔹در این رده بندی، آرژانتین، فرانسه و اسپانیا در رده‌های اول تا سوم جهان قرار دارند. 🔹در قاره آسیا هم تیم‌های ژاپن، ایران، کره جنوبی، استرالیا و قطر اول تا پنجم هستند. ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

💥در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ 1️⃣ غمگین هستید؟😔 غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. 2️⃣ در سختی هستید؟😫 غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 3️⃣ استرس دارید؟😰 غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 4️⃣ عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 5️⃣ بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

♻️#انگیزشی ورزش نکن❌ اگه فقط میخوای لاغر بشی❌ ورزش کن؛ تا بتونی با بچه هات بازی کنی ورزش کن؛ تا بتونی خریدهات رو حمل کنی ورزش کن؛ تا بتونی راحت از پله ها بالا بری ورزش کن؛ تا از آسیب جلوگیری کنی ورزش کن؛ تا اضطرابت را مدیریت کنی ورزش کن؛ تا در پیری بدون عصا راه بری ورزش کن؛ تا بتونی بدون کمک کسی بشینی یا بلند شی ورزش کن؛ تا مستقل باشی تمرین کن؛ تا تصویر بهتری از خودت بسازی و به اهدافت برسی و اگه اینکارو بکنی، به زیبایی هم میرسی ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔻مدیرعامل شرکت توسعه مجتمع‌های سیاحتی، فرهنگی و ورزشی سپاهان معرفی شد 🔹با رأی اعضای هیأت مدیره، سهیل پورکبیریان به عنوان مدیرعامل شرکت توسعه مجتمع‌های سیاحتی، فرهنگی و ورزشی سپاهان شهرداری اصفهان منصوب شد. 🔹مدیر اجرایی پویش ترافیک شهرداری،معاون مالی و اداری شرکت توسعه مجتمع‌های سیاحتی سپاهان به مدت سه سال، مشاور فرماندار، مدیرعاملی چندین شرکت خصوصی، فعالیت در حوزه کارگری و کارفرمایی و دارای مدرک کارشناسی ارشد مدیریت دولتی از جمله سوابق عملکردی و تخصصی وی به شمار می‌رود. ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

#اختتامیه⛹‍♂⛹ #گزارش_تصویری📸 🌱به همت حوزه مطهره(س) و پایگاه حضرت معصومه(س) بمناسبت هفته دفاع مقدس مسابقات والیبال در رده سنی زیر ۲۳سال در بخش دختران از تاریخ ۵مهر ماه لغایت ۳آبان ماه در بهارستان برگزار شد. 🏆به تیم های برتر مسابقات به رسم یادبود حکم قهرمانی و‌جایزه نقدی اهدا شد. ما را به دوستانتون معرفی کنید 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh