♦️شگفتی در جام ملت‌های فوتسال آسیا/ ژاپن از مرحله گروهی صعود نکرد و حذف شد! -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

#گزارش_تصویری ⚽️هفته چهارم مسابقات فوتبال جام رمضان یادبود سردار شهید محمدرضا زاهدی عصر روز گذشته دوم اردیبهشت ماه در زمین چمن شهید سلیمانی‌پور برگزار گردید. در روز سه‌شنبه، هفته پایانی مسابقات برگزار خواهد شد و تیم‌های برتر مسابقات در دو رده سنی نونهالان و جوانان مشخص می‌گردد. #مسابقات_فوتبال شما هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندید... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

✨نتایج هفته چهارم مسابقات فوتبال جام رمضان رده سنی نونهالان #مسابقات_فوتبال این کانال را به دوستانتون هم معرفی کنید تا اونها هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندند... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

📈جدول رده بندی مسابقات فوتبال جام رمضان (رده سنی نونهالان) تا پایان هفته چهارم 🔥 #مسابقات_فوتبال این کانال را به دوستانتون هم معرفی کنید تا اونها هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندند... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

✨نتایج هفته چهارم مسابقات فوتبال جام رمضان رده سنی جوانان ⚠️با توجه به انصراف تیم شهید همت از ادامه مسابقات نتیجه بازی این تیم و تیم پایگاه اباالفضل ٣ بر صفر به نفع تیم حریف گردید. #مسابقات_فوتبال این کانال را به دوستانتون هم معرفی کنید تا اونها هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندند... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

📈جدول رده بندی مسابقات فوتبال جام رمضان (رده سنی جوانان) تا پایان هفته چهارم🔥 ⚠️بدون احتساب نتیجه بازی اول تیم‌های پایگاه اباالفضل و پایگاه فدک #مسابقات_فوتبال این کانال را به دوستانتون هم معرفی کنید تا اونها هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندند... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

♦️نگاهی کنید به فاصله تیم‌های اول و دوم در پنج لیگ اصلی اروپا؛ تکلیف لیگ‌ها به جز انگلیس مشخص است -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

♦️فوتسال جام ملت‌های آسیا | ایران 4_0 کویت / صعود قدرتمندانه یوزها به مرحله بعد -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

⭕️آیین تجلیل از قهرمانان و نام‌‌آوران کشتی اصفهان در سال ۱۴۰۲🤼 "با حضور رئیس فدراسیون کشتی و مسئولان استانی" 📆جمعه ۷ اردیبهشت ماه ⏰۱۵ تا ۱۸ 📍اصفهان، تالار شهروند هیات کشتی استان اصفهان -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔅 برنامه پیاده روی خانوادگی شهر بهارستان ---- «به مناسبت هفته سلامت» ---- 🗓جمعه ٧ اردیبهشت ماه ١۴٠٣ ⏰ساعت ٨ صبح 📍چهارراه ایثار به سمت پارک زیتون 🩺به همراه ایستگاه سلامت (تست فشار و قند خون و مشاوره پزشکی) 🎁به قید قرعه به تعدادی از عزیزان جوایز ارزنده‌ای اهدا می‌گردد. 👈از همه شهروندان محترم بهارستان جهت حضور خانوادگی در این برنامه بانشاط دعوت می‌گردد. شما هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندید... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

⚽️برنامه هفته پنجم(هفته پایانی) مسابقات جام رمضان به یاد سردار سرلشکر زاهدی 🗓روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۲/۴ 🏟مکان برگزاری: زمین چمن شهید کافی زاده ⚽️بازی اول رده سنی نونهالان شهید تورجی زاده🆚شهید لاوی ♦️ساعت شروع مسابقه۱۹:۰۰ ⚽️بازی دوم رده سنی نونهالان شهید کاظمی🆚شهید خرازی ♦️ساعت شروع مسابقه۱۹:۳۰ ⚽️بازی سوم رده سنی جوانان پایگاه ابوالفضل🆚 پایگاه امیرالمومنین ♦️ساعت شروع مسابقه۲۰:۰۰ ⚽️بازی چهارم رده سنی جوانان شهید سلیمانی پور🆚شهید همت ♦️ساعت شروع مسابقه۲۰:۳۰ #مسابقات_فوتبال شما هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندید... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔸 امروز چهارمین روز از هفته سلامته🍎 شعار امروز: سلامت خانواده و سلامت رواني اجتماعي همیشه سلامت باشید؛ با ورزش🏃‍♂... این کانال را به دوستانتون هم معرفی کنید تا اونها هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندند👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔰چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد !؟ 🔸قدرت حافظه بهتر 🔸کمک به کاهش وزن 🔸کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔸افزایش قدرت درک و تمرکز 🔸بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

می‌دانستید برای لاغر شدن این ۵ عادت اشتباه را باید ترک کنید⁉️ 🔹️اول از همه اینکه، باید زندگی بی تحرک که متابولیسم را کند و در تجمع چربی‌ها نقش دارد، متوقف کنیم 🔹️دوم خوردن میوه‌ هنگام شب است؛ در حالیکه میوه باید در نیمه اول روز تا ساعت ۴ بعد از ظهر خورده شود. میوه‌ها اگرچه حاوی قند‌های طبیعی هستند، اما این قند‌ها گلوکز، فروکتوز و ساکارز هستند؛ بنابراین خوردن آن‌ها هنگام شب توصیه نمی‌شود 🔹️عادت دیگر که در کاهش وزن اختلال ایجاد می‌کند و آن دیر خوابیدن است؛ زیرا هنگامی که به موقع بخوابید ایمنی بدن تقویت و تعادل هورمون‌ها حفظ می‌شود 🔹️یکی دیگر از عادت‌های بد سریع غذا خوردن است؛ و هشدار داد که "وقتی خیلی سریع غذا می‌خوریم، بدن وقت لازم برای هضم غذا را ندارد و سیری اتفاق نمی‌افتد؛ از این رو، این احتمال به وجود می‌آید که خیلی بیشتر از نیاز واقعی خود غذا بخوریم 🔹️بعضی افراد ترجیح می‌دهند صبحانه نخورند، اما لازم است حداقل یک وعده غذایی سبک داشته باشیم؛ زیرا صبحانه روند متابولیسم را شروع می‌کند و به بدن انرژی می‌دهد. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

ویتامین‌های ضروری برای زنان کدامند؟🤔 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🔰۷ علامت که نشان می‌دهد به فقر آهن مبتلا هستید: 1⃣خستگی مداوم 2⃣تنگی نفس 3⃣سندروم پای بی‌قرار 4⃣ریزش مو 5⃣عفونت‌های مکرر 6⃣میل به خوردن چیزهای عجیب و غریب(میل به خوردن یخ، خاک رس، کاغذ) 7⃣اضطراب -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

💢بهترین تمرین زانو درد -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

#شهدا_و_ورزش اتفاقی عجیب در فینال مسابقات کشتی! 🔰 برشی از سخنرانی#حجت_الاسلام_راجی در مورد شهدای ورزشکار -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

کاهش سهمیه ورزشکاران ایرانی در المپیک پاریس 🔹کاروان ورزشی ایران احتمالا با ۳۲ تا ۳۵ سهمیه راهی المپیک پاریس خواهد شد، این رقم کمترین تعداد ورزشکاران ایرانی بعد از المپیک ۱۹۹۶ آتلانتا خواهد بود. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

✨ نتیجه مسابقه بین تیم‌های پایگاه اباالفضل و پایگاه فدک در مجموع دو مسابقه 🔹عصر روز گذشته مسابقه دوم این دو تیم در زمین چمن شهید کافی زاده برگزار گردید. #مسابقات_فوتبال شما هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندید... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

📈آخرین وضعیت جدول رده بندی مسابقات فوتبال جام رمضان (رده سنی جوانان) پس از مشخص شدن نتیجه بازی تیم‌های پایگاه اباالفضل و پایگاه فدک🔥 🏆هفته پایانی این مسابقات عصر امروز در زمین چمن شهید کافی زاده(محله ۵) برگزار و بلافاصله پس از پایان مسابقات مراسم توزیع مدال و اهدای لوح به تیم‌های برتر مسابقات انجام خواهد شد. #مسابقات_فوتبال شما هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندید... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

پیش به سوی VNL 🔥 مسابقات جام ملت‌های والیبال VNL 2024 از روز اول خردادماه آغاز می‌گردد. شما هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندید... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

ماشین لباسشویی در حالت اسپرت شبیه ساز ویژه ای که می توانید با آن لباس ها را بشویید و ورزش کنید. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

لینک کانال جمع ورزشی‌ها: https://eitaa.com/tarbiatbadani_eh جمع علاقمندان به ورزش و ورزشکاران بهارستان و سپاهانشهر اینجا جمع‌ِ😉 این کانال را به دوستانتون هم معرفی کنید تا اونها هم به جمع ورزشی‌ها بپیوندند... 👇 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh