🎬با این گره میتونین به همین راحتی زیرانداز رو ببندین -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

آموزش عملی ماساژ ساقین نکاتی که لازمه هنگام ماساژ ساقین رعایت کنیم و روش اصولی انجام عملی ماساژ ساقین. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

🎥 سیو عقربی دروازه‌بان تیم الانصار لبنان -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

در زیر، رده‌بندی جهانی و امتیاز‌های تیم‌های والیبال مدعی که هنوز سهمیه نگرفته‌اند را بررسی می‌کنیم: (تنها ۴ تیم برتر از فهرست زیر المپیکی می‌شوند.) ایتالیا با ۳۴۲.۴۳ امتیاز، رتبه سوم آرژانتین با ۳۱۴.۳۵ امتیاز، رتبه ششم اسلوونی با ۳۰۷.۱۲ امتیاز، رتبه هفتم صربستان با ۲۵۳.۲۲ امتیاز، رتبه نهم کوبا با ۲۳۶.۹۶ امتیاز، رتبه یازدهم هلند با ۲۱۴.۵۸ امتیاز، رتبه سیزدهم ترکیه با ۲۱۰.۷۳ امتیاز، رتبه چهاردهم ایران با ۲۰۷.۸۲ امتیاز، رتبه پانزدهم بر این اساس ایران از نظر امتیازی فاصله زیادی با ایتالیا، آرژانتین و اسلوونی دارد و شاید رقابت اصلی برای المپیکی شدن با صربستان باشد. البته این به معنی این نیست که تنها باید صربستان را ببریم، بلکه باید در حداقل ۹ مسابقه برنده از زمین خارج شویم و امید داشته باشیم که رقبایمان هم عملکرد خوبی از خود نشان ندهند. نکته مهم دیگر این است که هر بردی نمی‌تواند امتیاز بالایی را برای ما داشته باشد. طبیعتا برد مقابل تیم‌هایی که در رنکینگ جایگاه بالاتری دارند، امتیاز بیشتری هم دارد و می‌تواند رنکینگ ایران را ارتقاء دهد. ایران در هفته اول با تیم‌های صربستان (نهم جهان)، ایتالیا (سوم جهان)، کوبا (یازدهم جهان) و آرژانتین (ششم جهان) مسابقه دارد و در صورت برد می‌تواند امتیازات خوبی به دست بیاورد -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

📌 نائب قهرمانی ورزشکار بهارستانی در رشته جودو... 🔰 در این مسابقات که به همت هیئت جودو استان اصفهان در رده #نوجوانان برگزار شده بود؛ حدود هفتاد ورزشکار برای راهیابی به اردو منتخب نوجوانان، جهت اعزام به #مسابقات_کشوری به رقابت پرداختند. 🔰 تیم ضرغام در این مسابقات خوش درخشید و در نهایت #علی‌اصغر_نعمتی در وزن -۹۰ کیلوگرم حائز دریافت نشان نقره این مسابقات شد. 🔰 امید است این مدال آغازی بر مسیر حرفه‌ای این ورزشکار عزیز باشد. ❌ پایگاه استعدادیابی و قهرمان‌پروری ضرغام، سال هاست در رشته جودو و دفاع شخصی فعالیت دارد و هم‌اکنون روزهایِ زوج حوالی ساعت ۲۱:۰۰ در #باشگاه_شهدای_گمنام بهارستان آماده پذیرش هنرجویان عزیز است. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

💠برگزاری ویژه برنامه "ایرانی پهلوان" با حضور بیش از ۱۲۰۰ ورزشکار همراه با ۴۰ مرشد زورخانه ای در میدان امام(ره) -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

♨️ یک قدم تا اصفهان ✔️ویژه مدارس دخترانه 🗓️ دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ماه ⏰ساعت ۱۰ صبح -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

♦️انصراف «گیتی‌پسند» از لیگ فوتسال با لغو جام باشگاه‌های آسیا «عراقی‌زاده» قائم‌مقام باشگاه گیتی‌پسند در گفتگو با تسنیم: 🔹 در صورتی که امسال نیز جام باشگاه‌های فوتسال در تقویم AFC محلی از اعراب نداشته باشد، به نوعی فاجعه رخ داد. با دست فرمانی که آقایان جلو می‌روند، یعنی فوتسال باشگاهی را به قهقرا بردن و پس از آن باعث نیز بی‌انگیزگی باشگاه‌ها می‌شوند. 🔹 آقایان از سال 1398، کرونا را بهانه کردند. این در حالی بود که در همان زمان، در اروپا و آمریکای لاتین جام باشگاه‌ها در حال برگزاری بود. 🔹 ان‌شاءالله در روزهای آینده، جلسه فوق‌العاده هیئت مدیره باشگاه را برگزار می‌کنیم تا در صورت ادامه این روند، پیشنهاد خروج از لیگ برتر فوتسال را ارائه می‌کنیم و به رشته های دیگر وارد می‌شویم. -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

سلطان تعادلو پیدا کردم 😂 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

♦️پوستر فدراسیون فوتبال ایران برای بازی فردای تیم ملی فوتسال مقابل تایلند در فینال جام ملت‌های آسیا ✍ به امید پیروزی تیم ملی فوتسال ایران در بازی فردا و قهرمانی مجدد در آسیا✌️🇮🇷 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh

#شهدا_و_ورزش نماز اول وقت در حال صخره‌نوردی! نماز اول وقتش ترک نمی‌شد. حتی وقتی توی برف‌های کوه یا در حال صخره‌نوردی بود! یک‌بار در کوه‌های توچال، نزدیک پناهگاه شیرپلا و شروین، صخره‌نوردی می‌کرد. جای خطرناکی بود. زیر پا را که نگاه می‌کردی، چشمت سیاه می‌رفت. موقع اذان به همراهش گفت طناب را شل کند. خودش را به تخته‌سنگی رساند. راحت نمی‌شد نشست. همه ترسیده بودند. قلاب را باز کرد و نمازش را خواند! سردار شهید حاج #حسن_تهرانی_مقدم 🕊 -----==«🏃‍♂➕»==----- ⛳️@tarbiatbadani_eh