#شادزیستن 🤲قدردانی و شکرگزاری(۲) فواید شکرگزاری کاهش استرس و اضطراب: شکرگزاری می‌تواند به کاهش احساسات منفی و استرس کمک کند و احساس آرامش بیشتری را به ارمغان بیاورد.☺️ بهبود سلامت روان: تحقیقات نشان داده‌اند که افرادی که به طور منظم شکرگزاری می‌کنند، کمتر دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند.😌 افزایش خوشبختی: تمرین شکرگزاری می‌تواند به افزایش احساس خوشبختی و رضایت از زندگی کمک کند.😊 بهبود خواب: افرادی که به شکرگزاری می‌پردازند، معمولاً خواب بهتری دارند و کمتر دچار بی‌خوابی می‌شوند.😯 #تربیت_ایده_آل #قدردانی https://eitaa.com/tarbiatideal

#شادزیستن 🤲قدردانی وشکرگزاری(۳) روش‌های عملی برای تمرین شکرگزاری🤔 نوشتن یک دفتر شکرگزاری: هر روز یا هر هفته، چند مورد از چیزهایی که بابت آن‌ها شکرگزار هستید را بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تا بر روی جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنید.📒 ابراز قدردانی به دیگران: به افرادی که در زندگی شما تأثیر مثبت دارند، ابراز قدردانی کنید. این می‌تواند از طریق یک پیام، نامه، یا حتی گفتگوی حضوری باشد📱 مدیتیشن شکرگزاری: در زمان‌های خاصی از روز، چند دقیقه را به تفکر در مورد چیزهایی که بابت آن‌ها شکرگزار هستید، اختصاص دهید. این کار می‌تواند به آرامش و تمرکز شما کمک کند.😌 توجه به لحظات خوب: هر روز زمانی را برای یادآوری و قدردانی از لحظات خوب و تجربیات مثبت اختصاص دهید. این کار می‌تواند شامل یادآوری یک موفقیت کوچک یا یک لحظه خوشایند باشد.🙏 فعالیت‌های داوطلبانه: کمک به دیگران و مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند به شما احساس شکرگزاری و رضایت بیشتری بدهد.😍 #تربیت_ایده_آل #قدردانی https://eitaa.com/tarbiatideal

#شادزیستن قدردانی وشکرگزاری(۴) چالش‌های شکرگزاری🧐 مقابله با احساسات منفی: در مواقع دشوار، ممکن است سخت باشد که بر روی جنبه‌های مثبت تمرکز کنید. در این شرایط، سعی کنید حتی کوچک‌ترین چیزها را نیز شکرگزاری کنید.🙏 ایجاد عادت: تمرین شکرگزاری نیاز به زمان و تلاش دارد. سعی کنید این کار را به یک عادت روزانه تبدیل کنید.😌 #تربیت_ایده_آل #قدردانی https://eitaa.com/tarbiatideal

#شادزیستن 🤲قدردانی وشکرگزاری(۵) تأثیر شکرگزاری بر زندگی🙏 توسعه نگرش مثبت: با تمرین شکرگزاری، می‌توانید نگرش مثبت‌تری نسبت به زندگی پیدا کنید و به راحتی با چالش‌ها و مشکلات کنار بیایید.😎 افزایش ارتباطات اجتماعی: قدردانی از دیگران می‌تواند به تقویت روابط شما با آن‌ها و ایجاد حس نزدیکی و محبت کمک کند.☺️ در نهایت، شکرگزاری یک ابزار قدرتمند برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش خوشبختی است.😊 با تمرین منظم و مداوم شکرگزاری، می‌توانید احساس رضایت و خوشبختی بیشتری را در زندگی خود تجربه کنید.😌 #تربیت_ایده_آل #قدردانی https://eitaa.com/tarbiatideal

🙏قدردانی در حیوانات😳 در جنگل پرباران کامرون، شامپانزه‌ای از دست های عکاس فرانسوی JC Pieri کمک گرفت تا آب بنوشد و برای قدردانی، دست های او شست😍 #تربیت_ایده_آل #قدردانی https://eitaa.com/tarbiatideal

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸فرزندت را شاکر تربیت کن تا مسلمان شود!🔸 اگر می‌خواهید بچه‌تان را مسلمان تربیت کنید، او را #شاکر تربیت کنید. او را طوری تربیت کنید که اگر کسی یک لیوان آب به دستش داد، آن را به رسمیت بشناسد و نگوید: وظیفه‌اش بود! اگر کسی سنگی را از جلوی پایش برداشت یا یک قدم عقب رفت و گفت: تو برو، یا کمترین خدمتی به او کرد، یادش نرود و از آن یاد کند. خدا این صفت را دوست دارد؛ می‌گوید: اینکه این بنده، خدمت این شخص را به رسمیت شناخت و از آن تشکر کرد، صفت خوبی است. چون اگر بفهمد من چه نعمت‌هایی به او داده‌ام، از من هم تشکر می‌کند. ممکن‌ست امروز کسی منتقد خدا باشد و فردا بندۀ خوبی شود؛ چون متوجه نیست. آن کسی که شکور است، بالأخره بیدار می‌شود و به یاد نعمت‌های خدا می‌افتد و بی‌تاب می‌شود و آن کسی که ناشکر است و هر کاری که برایش می‌کنی، می‌گوید: وظیفه‌اش بود، یک روز همین حرف را نسبت به خدا هم می‌زند. 📖 راه رشد، جلد چهار، صفحه ۶١ #تربیت_ایده_آل #قدردانی https://eitaa.com/tarbiatideal

🔰 دوره رایگان " تربیت نسل مهدوی" 🎙 مدرس: استاد پناهیان 1️⃣ جلسه پنجم: تربیت فرزند در مسیر جامعه پذیری ➖همسالان، دغدغه اصلی نوجوان ➖فوائد نگاه اجتماعی به دین ➖12 مرحله تربیت فرزند در مسیر جامعه پذیری #تربیت_نسل_مهدوی #تربیت_ایده_آل https://eitaa.com/tarbiatideal

✅ تقوا فلسفه روزه مبارک رمضان ⛔️ تقوا یعنی مهارت نه گفتن به گناه😍 🔸يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ 🔹 ای اهل ایمان! روزه بر شما مقرّر و لازم شده، همان گونه که بر پیشینیان شما مقرّر و لازم شد، تا پرهیزکار شوید. ┈┈┈•✾•◈💠◈•✾•┈┈┈ #موشن_گرافی_احکام @motiongraphiahkam

اتاق اذان نوزاد وقتی ابتکار خوب بیمارستان رضوی مشهد در ترویج سنت‌های دینی صدای ایران اینترنشنال را هم درآورد. تو خیلی از بیمارستانها تا چند ساعت و بعضا چند روز اجازه نمیدن پدر نوزادش رو ملاقات کنه. مستحبه کام بچه با آب فرات و تربت سیدالشهدا باز بشه که اصلا امکان این کار تو بیمارستان ها نیست... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #تربیت_ایده_آل https://eitaa.com/tarbiatideal

🥱 زنگ بیدارباش برای سحری 😂 •✾•◈💠◈•✾• #موشن_گرافی_احکام @motiongraphiahkam

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸جذاب‌سازی زمان سحری و افطاری برای بچه‌ها🔸 سحری را به نحوی ترتیب دهید که بچه‌ها به شما سفارش کنند که ما را سحر بیدار کنید! یک چیز #خوش‌مزه‌ای بخرید و بگویید این را وقتی برای سحری بیدار شدیم می‌خوریم. #پولی را هم سر سفرۀ سحری و سر سفرۀ افطار به بچه‌ها بدهید تا اینها از ماه رمضان #خوششان_بیاید؛ از روزه گرفتن خوششان بیاید. روزۀ آنها را با پول بخرید! این خلاف شرع نیست! اگر حتی نصف روز روزه می‌روند، به آنها جایزه بدهید. برای حجاب‌شان جایزه بدهید تا اینها به حجاب‌شان، به عفت‌شان، به پاکی‌شان علاقه‌مند شوند. بعد که کم‌کم عادت کردند و مزه‌اش زیر دندانشان رفت و خودشان خوبی اینها را درک کردند، [جایزه را قطع کنید] و دیگر آنها را به همان معرفت خودشان بسپارید. ┈┈┈•✾•◈💠◈•✾•┈┈┈ #تربیت_ایده_آل #تربیت_دینی #روزه https://eitaa.com/tarbiatideal