🔸 چند راهکار برای درمان
#تنبلی در نوجوانان:
🔹۱.
#ریشه_شناسی کنید:
●به حرف‌هایشان گوش دهید.
●سعی کنید دلیل اصلی بی‌حوصلگی و تنبلی آن‌ها را درک کنید.
● همدلی کنید.
● به جای سرزنش کردن، کمک کنید تا ریشه تنبلی را از بین ببرند.
🔹۲. ارتقاء
#هدفمندی بدهید:
●اهداف بلند مدت را به اهداف کوچک‌تر تقسیم کنید.
●نوشتن اهداف را به او بیاموزید.
●وقتی به اهداف کوچک رسید آنرا تجلیل کنید تا امید و اعتماد به نفس پیدا کند.
🔹۳.
#خود_آگاهی ایجاد کنید.
●علایق و استعدادهای آن‌ها را شناسایی کنید.
🔹۴. قدرت
#تصمیم‌گیری و
#مسئولیت_پذیری را افزایش دهید.
🔹۵. محیط
#مثبت و
#الهام‌بخش ایجاد کنید.
🔹۶. مهارت
#برنامه_ریزی و
#مدیریت_زمان را بالا ببرید.
🔹۷. سلامت
#جسمانی و
#روانی بررسی و بهبود ببخشید.
●تغذیه سالم و متعادل
●خواب کافی
●ورزش کنید
●در صورت نیاز رجوع به متخصص
🔹۸.
#الگوی تلاش و تحرک باشید.
🔹۹. با نوجوانان
#تعامل داشته باشیم
•⚘️❁
@tarbiatonline8❁⚘️-
