📣 اهمیت #ارتباط_چشمی با كودک
🔴ارتباط چشمی و نگاه کردن به چشمان کودک باعث می شود او محبت، #عشق و علاقه شما را درک و دریافت کند و مغز كودک رشد كند. به همين دليل مادری كه افسرده است و نميتواند توجه لازم را به فرزندش بدهد به رشد فرزندش آسيب ميزند.
⬅پس به چشمان فرزندتان نگاه کنید و به او لبخند بزنید.
🆔 @tarbiatonline
📣لازم نیست برای کارهایی که از فرزندتان میخواهید یا #قوانینی که برای او وضع کردهاید، توضیحات جامع و کاملی به او بدهید.
⬅ اما اگر بداند دلایل قانعکنندهای وجود دارد، کمتر #لجبازی میکند. مثلا اگر قرار گذاشتهاید که سر ساعت ۸ به رختخواب برود، به او بگویید این کار لازم است چون بدن او را قوی و سالم نگه میدارد. یا اگر به او میگویید اسباببازیهایش را جمع کند، دلیلش این است که دفعهی بعد که خواست بازی کند، دنبالشان نگردد.
🆔 @tarbiatonline
مطالب مهم زندگی زناشویی👇
📣 با والدین همسرمان و #دخالتهایشان در زندگی، چه کنیم؟
🔹یکی از راههایی که پدر و مادرها در زندگی مشترک فرزند خود دخالت میکنند، نادیده گرفتن و زیر پا گذاشتن حد و حدودهای ارتباطی است، مثلا مستقیما به همسر فرزند خود مراجعه میکنند تا در مورد رابطه زناشویی آنها نظر بدهند، یا حتی خانواده همسر فرزند خود را وارد و با آنها موضوع را مطرح میکنند. هر زمان که پدر یا مادر سراغ همسر فرزند خود یا خانواده او میروند تا در مورد مسئلهای که در رابطه آنها به وجود آمده نظر بدهند، حریمها را زیر پا گذاشتهاند. اگر والدین هر گونه نگرانی در مورد زندگی مشترک فرزند خود دارند باید این مسئله را فقط با فرزند خود مطرح نمایند، نه همسر فرزندشان.
🔹هر چند این کاملا طبیعی است که پدر و مادر، توصیههایی به فرزند خود بکنند، اما فراتر از این رفتن صحیح نیست. در یک رابطه زناشویی، فقط خود زوجین باید برای تقویت و بهبود رابطه خود تلاش کنند، نه والدینشان. پدر یا مادر ممکن است قصد خوبی از پند و اندرز دادن داشته باشند، اما باز هم این کار، آسیب زننده است و سبب ناراحتی میشود. اگر احساس میکنید والدین همسرتان بیش از حد در زندگی شما دخالت میکنند، در موردش با همسرتان حرف بزنید، اگر این مشکل را مطرح نکنید، همچنان ادامه پیدا خواهد کرد.
🔹 وابستگی بیش از حد
بدترین چیزها «بچه ننه» بودن است، دست کم، روان شناسهایی که سالهای سال تجربه برخورد با زوجها را داشتهاند که اینطور میگویند. هر کسی که تجربه رابطه با یک فرد کاملا وابسته با خانواده را دارد میداند که این خصوصیت چقدر میتواند آزاردهنده باشد. این اصلا بد نیست که یک مرد یا زن، رابطهای صمیمی و گرم با مادرش داشته باشد، اما اگر این ارتباطِ بیش از حد نزدیک، تبدیل به وابستگی شود و در زندگی زناشویی، اختلال ایجاد کند، هر اتفاقی میتواند بیفتد.....
ادامه مطلب
http://www.migna.ir/news/47619/preview/
🔸 ترجمه از: هدي بانكي
🆔 @tarbiatonline
✍💎
ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺵ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﺮﺩ؛
ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ!
ﺭﻭﺯﯼ ﺍﺯ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻣﺮﺍ ﭘﯿﺮ ﻭ ﻓﺮﺗﻮﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺩﯾﺪ...
ﻭ ﺩﺭ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﻢ ﻏﯿﺮ ﻣﻨﻄﻘﯽ!
ﺩﺭ ﺁﻥ ﻭﻗﺖ ﻟﻄﻔﺎً ﺑﻪ ﻣﻦ ﮐﻤﯽ ﻭﻗﺖ ﺑﺪﻩ ﻭ ﺻﺒﺮ ﮐﻦ ﺗﺎ ﻣﺮﺍ ﺑﻔﻬﻤﯽ...
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﻢ ﻣﯽ ﻟﺮﺯﺩ ﻭ ﻏﺬﺍﯾﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻟﺒﺎﺳﻢ ﻣﯽ ﺭﯾﺰﺩ،
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺳﻢ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻢ،
ﭘﺲ ﺻﺒﺮ ﮐﻦ ﻭ ﺳﺎﻟﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭ ﮐﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﻢ
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻢ،
ﺑﻪ ﺗﻮ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﺍﺩﻡ...
ﺍﮔﺮ ﺩﯾﮕﺮ ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﻧﯿﺴﺘﻢ،
ﻣﺮﺍ ﻣﻼﻣﺖ ﻧﮑﻦ ﻭ ﮐﻮﺩﮐﯽﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭ،
ﮐﻪ ﺗﻼﺵ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﻮ ﮐﻨﻢ...
ﺍﮔﺮ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﺴﻞ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﻓﻬﻤﻢ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺨﻨﺪ،
ﻭﻟﯽ ﺗﻮ ﮔﻮﺵ ﻭ ﭼﺸﻢ ﻣﻦ،
ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﭽﻪ ﻧﻤﯽﻓﻬﻤﻢ ﺑﺎﺵ...
ﻣﻦ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺩﺏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ،
ﻣﻦ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭﺑﻪ ﺭﻭ ﺷﻮﯼ،
ﭘﺲ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ ﭼﻪ ﮐﻨﻢ ﻭ ﭼﻪ ﻧﮑﻨﻢ...؟!
ﺍﺯ ﮐﻨﺪ ﺷﺪﻥ ﺫﻫﻨﻢ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻧﻢ ﻭ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻧﻢ، ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺻﺤﺒﺖ
ﺑﺎ ﺗﻮ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺸﻮ...
ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﻣﻦ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﻢ.
ﺗﻮ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻫﺴﺘﯽ.
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﻮﻟﺪﺕ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﻮﺩﻡ؛
ﭘﺲ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻣﺮﮔﻢ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺑﺎﺵ...
#تربیت
#خانواده
#تلنگر
🆔 @tarbiatonline
📣طوری کودکتان را تربیت کنید که دربارهی هرچیزی، همه ی جوانب را در نظر بگیرد.
⬅ مهارت های شناختی کودک برای به چالش کشیدن خودش را تقویت کنید. مثلا وقتی دربارهی اینکه چگونه باید کاری را به انجام برساند از شما سؤال میکند، جوابش را با سؤال بدهید.
👈مثلا بگویید: «خودت فکر میکنی باید چیکار کنی؟» با این سؤال اعتماد به نفس او را بالا میبرید و کمک میکنید دربارهی مسائل عمیقتر تفکر کند و نگرش درستی داشته باشد.
#مهارت_شناختی_کودک
#اعتمادبه_نفس_کودک
🆔 @tarbiatonline
📣 كودكان را در ساعات اوج گرما بیرون نبرید:
🔺بهرغم آنكه هر سال بارها بهویژه در فصول گرم سال به مردم هشدار داده میشود كه مراقب خطر #گرمازدگی بهویژه در افراد آسیبپذیرتر و از همه مهمتر كودكان باشند، اخیرا شنیدیم كه یك كودك شش ساله به دلیل ماندن بیش از اندازه در خودرو، گرمازده شده و جان خود را از دست داده است.
🔺هرچه سن كودك كمتر باشد، احتمالا سیستم تنظیم حرارت بدن، نارستر است و نوزاد بیشتر در معرض عوارض شدید گرمازدگی قرار میگیرد.
🔺والدین باید از چرب كردن پوست بچه پرهیز كنند، چرا كه چربی گرما را جذب كرده و احتمال گرمازدگی را بیشتر میكند.
🔺منتظر نباشید كودكتان ابراز تشنگی كند تا به او آب بنوشانید، چرا كه بچهها دیرتر دچار تشنگی میشوند. پس حتما هر 20 دقیقه، یكبار به كودك آب بنوشانید.
🔺متوجه #بیحالی، بیقراری، ولع برای نوشیدن آب و كاهش حجم ادرار در كودك باشید.
🆔 @tarbiatonline
📣زبان بدن را به کودکتان یاد بدهید👇
🔴خودتان میدانید که حالات چهره و حرکات بدن #احساسات آدمها را بیان میکند. وقتی بتوانید این احساسات را درک کنید، همدلیتان بیشتر میشود. «دیدی وقتی شکلاتت رو با دوستت نصف کردی چقدر خوشحال شد؟ دیدی خندید؟ تو باعث شدی اون خوشحال بشه.»
⬅ به موقع به او یادآوری کنید به حالات دیگران که بیانکنندهی احساسشان است، فکر کند. کودک ممکن است در ابتدا کاملا متوجه این رفتارها نشود اما کمکم درک خواهد کرد و میفهمد رفتار او چگونه میتواند دیگران را تحت تأثیر قرار بدهد.
#تلنگر
#زبان_بدن
🆔 @tarbiatonline
🔺دو بهم زنی وسخن چینی رادروغ شمار،نادرست باشدیادرست.
#مولاعلی_علیه_السلام
#حدیث
#تلنگر
🆔 @tarbiatonline
📣 از مهربانیهای فرزندتان قدردانی کنید.
🔴لیزا هارون (Lisa Aaron) #روانشناس کودک اعتقاد دارد بهتر است فرصتهای طبیعی را برای آموزش #همدلی به کودک از دست ندهیم.
👈 او میگوید: «وقتی میبینید کودکتان نسبت به دیگری باملاحظه رفتار میکند، شما هم به این رفتارش پروبال بدهید.
⬅مثلا اگر دیدید روی عروسکش پتو انداخته است، بگویید: «چه کار خوبی کردی، هوا سرد شده ممکن بود سرما بخوره.»
🆔 @tarbiatonline
📣پدر و مادر باشید نه بادیگارد.
🔴 اجازه #استقلال و تجربه به فرزندتان دهید. ما نمی گوییم که فرزندتان را بدون نظارت رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، نه، شما باید با نظارت غیر مستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود در کارهایش تصمیم بگیرد، تجربه کند و شکست بخورد ، نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید.
🔺 تحقیقات بلندمدت روی مادران ۱۸ تا ۴۹ساله نشان میدهد، درصد زیادی از این زنان به #افسردگی دچار میشوند. تقریبا یكچهارم مادران بهشدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته میشوند و این طور تصور میكنند كه آنها نمیتوانند مادر خوبی باشند.
🔴استرس و #نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیتهای او را انجام دهند.
🆔 @tarbiatonline
#بحران_فرزند_دوم
🔴تولد فرزند دوم تاثیرات زیادی بر کل خانواده بویژه فرزند اول دارد.
به خصوص در ماههای اول تولد که والدین به شدت از توجه به فرزند بزرگتر غافل میشوند.
🔴کودکان در مقابل ورود نوزاد جدید واکنشهای متفاوتی از قبیل:
خشونت، لجبازی، چسبندگی به مادر و #اضطراب جدایی، مشکلات خواب، مشکلات مربوط به غذا خوردن و رفتارهای بچه گانهای از خود بروز میدهند.
🔴لازم است که والدین خود را برای واکنشهای کودک اول آماده کرده
⬅ از #تنبیه و سرزنش وی خود داری کنند و مدت زمان بیشتری را با او بگذرانند.
🆔 @tarbiatonline
📣کمک کنید کودکتان #صبرکردن را تمرین کند
🔴هیچکس از انتظار خوشش نمیآید، مخصوصا کودکان و نوجوانها؛ چون ساختار تکاملی و عصبی آنها به گونهای است که علاقه دارند زودتر از همهچیز سر در بیاورند. بهتر است وقتی کودک نوپاست به او صبر و شکیبایی بیاموزیم. ممکن است کمی سخت باشد و کودک مقاومت کند یا ناراحت شود اما این کار به او کمک میکند در آینده بتواند راحتتر با مسائل روبهرو شود و صبر کردن برایش سخت نباشد و البته اگر قرار بود برای چیزی یا کاری صبر کند، رفتارهای ناخوشایندی نداشته باشد.
🔺بگذارید انتظار بکشد.
هرچیزی را خواست، بلافاصله به او ندهید! دکتر اوسیت (Dr. Osit) در این زمینه میگوید: «اجازه بدهید فرزندتان احساس ناخوشایند انتظار را تجربه کند؛ چون این یک تغییر بزرگ و مهم است». به #فرزندتان کمک کنید که بیصبری خودش را مدیریت کند.
🔺 به کودکتان دربارهی احساساتش بگویید.
کودک نوپا وقتی منتظر میماند، نمیتواند احساس سرخوردگی و یأس خود را بیان کند! اما شما میتوانید برای احساسات مختلف او اسمی بگذارید و کمکش کنید آنها را به زبان بیاورد. از طرفی وقتی موفق شد برای چیزی صبر کند، تشویقش کنید. اگر کودک پیشدبستانی شما توانست در برابر چیزی صبوری به خرج دهد، به او بگویید: «میدونم که انتظار کار خیلی سختیه اما تو از پسش براومدی و این خیلی خوبه. تو صبر کردی».
🔺 کودکتان را در اموری که نیاز به صبر دارد، مشارکت بدهید.
کودکان را به کارهایی که فورا نتیجه نمیدهند و زمان میبرند تا به ثمر برسند، تشویق کنید. مثلا از او بخواهید با لگوهایش یک سازهی متفاوت و کمی پیچیدهتر بسازد، برایش پازل بخرید و از او بخواهید همراه شما بذر گل بکارد و از آن مراقبت کند تا سبز شود. مطمئن شوید که کودک مدام با انواع #بازیهای_کامپیوتری که فقط با فشار یک دکمه جواب میگیرد، سرگرم نیست!
🆔 @tarbiatinline
📣یکی از بزرگترین دلایل رفتارهای بد کودکان، #احساس ناتوانی و #ناامیدی آنهاست...
ادامه👇
🆔 @tarbiatonline
📣یکی از بزرگترین دلایل رفتارهای بد کودکان، احساس ناتوانی و ناامیدی آنهاست. دکتر بروکس (Dr. Brooks) در این زمینه اعتقاد دارد زمانی که کودکان ابزارهای مورد نیاز برای کشف خودشان را داشته باشند، بهتر رفتار میکنند چون در این صورت بهتر مراقب خود هستند و به قول معروف کمتر صدای شما را در میآورند! و در صورت مواجهه با #چالشها درست عمل میکنند.
🔴۱. به کودک اجازهی #تصمیمگیری بدهید
درست است که فرزندتان کوچک است، اما به او فرصت بدهید که انتخاب کند. از او بپرسید: «دلت میخواد کدوم لباسخوابت رو بپوشی؟»، «برای زنگ تفریحت چه ساندویچی دوست داری برات بذارم؟»، اگر کودک بتواند این تصمیمات کوچک را بگیرد امور دیگر را بهتر اداره میکند، مثلا اگر با خواهرش دچار مشکل شود، دیگر از کارهای او شکایت نخواهد کرد و نمیگوید: «ببین مامان اون نمیتونه!» بلکه صبر میکند تا او راه درست را پیدا کند.
🔴۲. #تشویقش کنید دوباره و دوباره سعی کند
من و شما میدانیم اگر همهی کارهای کودک را خودمان انجام بدهیم، خب همهچیز سریعتر پیش میرود؛ اما مهم این است که به کودک، مخصوصا کودک پیشدبستانی زمان کافی بدهیم خودش از پس کارهایش بربیاید. دکتر دونا جنت؛ (Donna M. Genett) نویسندهی کتاب «به کودکان کمک کنید کارهایشان را در خانه و مدسه درست انجام بدهند»، میگوید: «بگذارید کودک خودش بند کفشهایش را ببندد حتی اگر مجبور باشید کمی بیشتر منتظر بمانید. اجازه بدهید خودش اسباببازیهایش را جمع و جور کند یا جورابهایش را درون ماشین لباسشویی بگذارد.»
🆔 @tarbiatonline
📣 با توجه به تغذیه نادرست اکثر ما ایرانی ها، بانوان از #فقر_آهن شدید رنج می برند و بهتر است این کمبودقبل از هر گونه اقدام به #بارداری جبران گردد.
✍ زیرا فقر آهن مادر احتمال #زایمان_زودرس و تولد نوزاد کم وزن را بیشتر می کند. حتی اگر زایمان در پایان 9 ماهه بارداری هم باشد وزن زمان تولد کمتر از نوزادی است که مادرش کم خونی نداشته است.
✍ همچنین باعث تولد نوزادی با بهره هوشی پایین می گردد.
⬅برای درمان کم خونی خوداقدام کنید.
🆔 @tarbiatonline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شاید کمی تلخ ولی در بسیاری موارد متاسفانه واقعی...
.
پدرم! مادرم! این طور نگاهم نکنید. میدانم سرتا پایم مایه آزار شماست. سرِ افراشته شما در میان مردم، با کارهای من، رو به زمین فرود آمده. این نقش شرمی که روی صورت شماست، از خجالت، آبم کرده.
باشد، همه تقصیرها گردن من؛ اما یک بار هم که شده، از بالا به زندگیمان نگاه کنید و به این پرسش ها جواب دهید:
پدر! چرا وقتی به خانه می آمدی، ابروانت در هم بود و سلام خشک، بیش از آن که بخواهد روحی در کالبد خسته خانه ما بدهد، بوی مرگ را به خانه می آورد؟
مادر! چرا وقتی پدر به خانه می آمد، آهنگ جواب سلامت، خبراز آتشی در زیر خاکستر میداد، به قدری که زمین خانه را داغ میکرد؟ داغی زمین، تابآوردن در خانه را برایم دشوار می کرد. وقتی بهانه ای برای بالا بردن صدایتان پیدا میشد، زمینی داغ زیر پایم میلرزید. میشود بگویید چند روز از هفته، نه، چند روز از ماه را اصلا بگویید تا به حال چند روز، به جای این زلزله ها در خانه مان هلهله شادی بوده؟ هلهله هم پیش کش، خانه مان چند روز آرام بوده و به رنگ شادی روی رخش نشسته؟
من از این خانه، بیرون که میزدم، از داغی زمین خانه و زلزله های پی در پی، خبری نبود. دست نوازشی که دوست نماها بر سرم می کشیدند، آرامشی به من میداد که در خانه به دنبالش بودم. باقی قصه، گفتن ندارد.
باشد، همه تقصیرها گردن من؛ اما از من که گذشت، به فکر خواهرم باشید.
.
#کودک_میبیند
📚تا ساحل آرامش جلد1
.
✍️ استاد عباسی ولدی
.
پدر و مادر عزیز اگر در رفتارمان تجدید نظر نکنیم تربیت با ما شوخی ندارد... همان طراود که در اوست...
.
#تربیت
#خانواده
🆔 @tarbiatonlin
📣 با #تقلید رفتارهای پرخطر بچهها چه کنیم؟
📣واکنش مناسب والدین به بازیهای نمادین باید چگونه باشد؟
↩ اولین اتفاقی که باید بیفتد این است که به هیچ وجه فضای بازی کودک را با علم به اینکه ایمن هست، به هم نزنیم. در مرحله دوم باید همراه کودک بشویم و تخیل او را با بال و پردادن جدی بگیریم. اما بدون اینکه این مسئله را با کودک مطرح کنیم باید حواسمان به مرز بین تخیل و واقعیت هم باشد.
🔴اگر کودک شما گفت: «میدانستی در اتاق من یک هیولا زندگی میکند؟» واکنش اشتباه این است از همان ابتدا سخنرانی درباره وجود نداشتن هیولاها و توهم بودن این ماجرا را شروع کنیم. باید اول با بازی نمادین او همراهی کنیم. یعنی با او به اتاقش برویم و دنبال #هیولا بگردیم. این کار را خیلی هم واقعی انجام بدهیم نه از روی بی حوصلگی. بعد از مدتی حالا باید با کودک صحبت کنیم و بگوییم: «ما که همه اتاقت را گشتیم ولی هیولا را پیدا نکردیم به نظرت هیولاها کجا زندگی میکنند؟»
🔺بعد کودک شما شروع به گفتن نظراتش میکند و شما از این طریق میتوانید او را کمکم به سمت واقعیت و اینکه هیولاها وجود خارجی ندارند و فقط توی قصهها هستند، ببرید. با این روش هم بازی نمادین انجام دادهاید و شرایط #رشدتخیل کودک را فراهم کردهاید و هم کودک را در حد سن خودش به واقعیت متصل کردهاید.
باید مرز بین واقعیت و تخیل و برای بچه تبیین بشود. یعنی اگر بازی نمادین او برای خودش یا بچه دیگر در خانه یا هر شخص دیگری ضرر دارد باید بازی را متوقف کنیم و مطمئن بشویم که بازی بدون خطر ادامه پیدا میکند.
✍️فتانه ارجمند، روانشناس بالینی کودک
🆔 @tarbiatonline