‍ 🚫 مراقب تغذیه کودکان باشید برخی از خوراکی ها شاید همان لحظه تاثیر نگذارد ولی در بلند مدت سلامت کودکان را به مخاطره می اندازد، مثلا #چیپس سیب زمینی در حالت های مختلف مدت هضمش در معده متفاوت است: ✅سیب زمینی که درآتش و زغال پخته می شود حدود نیم ساعت در معده هضم می شود و بهترین حالت است ✅سیب زمینی آب پز حدود 2 ساعت در معده هضم می شود. ✅سیب زمینی #سرخ_کرده 8 ساعت زمان می برد تا هضم شود ✅چیپس اصلا #هضم_نمی شود هر چقدر از این مواد به کودکان بدهیم و به گوارش آنها فشار بیاوریم از #عمر آنها می کاهیم #دکتر_روازاده ❣ @tarbiaty