✅ #تغذیه_کودک
🔆 برای پیشگیری از #سرماخوردگی کودک به او #جعفری بدهید .
♥️جعفری بدلیل داشتن مقادیر زیادی #آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند.
♥️ مصرف #سیب نیزمیتواند ازسرماخوردگی پیشگیری کند.
🌸🍃 @tarbiaty
✅ #شیردهی
🔆درمان #سرماخوردگی مادر در شیردهی
♥️داروهای آنتی هیستامین، آثار مخربی بر بدن انسان ندارد، اما مادرانی که در دوران شیردهی سرما می‌خورند بهتر است که از این گروه دارویی استفاده نکنند مگر اینکه با مصرف نکردن آن در روند زندگی‌شان اختلالی ایجاد شود.
♥️داروهایی که برای گرفتگی بینی و یا حساسیت های بینی مانند آنتی هیستامین، لوراتادین و … استفاده می شوند، حاوی ماده ای به نام افدرین شبه هستند که باعث کاهش شیر مادر می شوند و حتما باید از مصرف این داروها خودداری شود.
♥️برخی از داروهای سرماخوردگی حاوی دیفن هیدرامین و همچنین پرومتاین هستند که آن ها بیشتر برای جلوگیری از آبریزش بینی استفاده می شوند. این داروها خواب آور هستند و نه تنها روی بدن مادر تاثیر می گذارند، بلکه از راه شیر به بدن نوزاد نیز وارد می شوند و باعث کسلی و خواب آلودگی نوزاد خواهند شد و البته در نهایت باعث می شوند تا نوزاد اشتهای خود را از دست دهد و به میزان کافی تغذیه نشود و نتواند وزن مطلوب را به دست بیاورد.
♥️زمانی که مادر سرما خورده و یا احساس سرما خوردگی میکند، بهتر است که شیردهی به نوزاد را ادامه دهد، زیرا آنتی بادی هایی که از طریق شیر به بدن نوزاد منتقل می‌شود؛ از وی در مقابل میکروب ها محافظت میکند.
♥️بهتر است در هنگام سرما خوردگی مادران شیرده داروهای گیاهی و درمان های طبیعی را جایگزین داروهای شیمیایی کنند و با نوشیدن آب به مقدار زیاد، خوردن سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل که مجاری تنفسی را باز میکند می‌توانند در کاهش بیماری و جلوگیری از انتقال آن به نوزاد بسیار موثر باشد.
♥️ترکیب عسل، لیمو ترش و آب گرم حساسیت سینه را تسکین می دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است و درضمن کمک به افزایش شیر مادر می کند.
♥️مصرف میوه، سبزیجات سالم، داروهای گیاهی و استراحت را در کاهش و کنترل سرماخوردگی در دوران شیردهی بسیار موثر است و مصرف سبزی و میوه تازه به دلیل وجود ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن مادران می شود.
♥️ بخور دادن با اسطوخودوس و غرغره کردن با آب نمک برای باز شدن مجاری تنفسی بسیار کمک کننده است.
♥️شیر و نشاسته و به دانه در تسکین گلو درد مادر موثر است و نکته مهم اینکه مادر حتما ماسک بزند و دستان خود را دائم بشوید که کودکش مریض نشود.
🌸🍃 @tarbiaty
✅ #اطفال
♥️در زمان #تب و #سرماخوردگی و عفونت (به جز ویتامین C) تا زمان بهبودی کامل مولتی ویتامین و آهن به کودک ندهید.
♥️چون که ممکن است ویتامین ها باعث انتشار عفونت شود.
♥️فقط زینک می توانید در زمان اسهال کودک بدهید.
🌸🍃 @tarbiaty