. حالا فکرشو کن👇 اگر این اضطراب و استرس امتحان از بچت دور بشه ✔️تمرکزش بالامیره ✔️احتمال خود ارضایی میاد پایین چون ریشه ی خود ارضایی اضطرابه😑 ✔️#اعتمادبه نفس و#عزت نفسش بالا میره و این میتونه هم تو درس و مدرسه بهش کمک کنه هم تو #ارتباطش با اطرافیان🤩 .