خدایا صفحه‌ای دیگر ازعمرمان ورق خورد روز را درپناهت به شب رساندیم .... پروردگارا شب را برعزیزانمان مملو از آرامش و درپناه خود حافظشان باش شبتون آروم🌙✨ 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#تزئین_کفش با سنگ تزئینی و تور کفشاتون رو خوشگل کنید👠 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#آموزش_بستن_شال🌹 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#ایده #خلاقیت این گل و درست کنید و در تزیینات ازش استفاده کنید😍🌺 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

♥️الابذڪر الله تطمئن القلوب ♥️ قایق زندگیتان را بدست خدا بسپارید ڪه ساحل ارامش است .‌... پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

آموزش #نقاشی_آسان ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

خلاقیت با چسب حرارتی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ . 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! 🔹میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است! 🔹ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! 🔹کیوی معدن ویتامینD است! 🌿

چرا شستن صورت با اب خنک باعث ارامش میشود⁉️ 🔹چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده است و بدن بااحساس کمبود اکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد👇 🔹درنتیجه احساس آرامش پیدا میکنید

💚✨ امــیــدوارم خــداونــد 🧡✨بـرای امـروزتـون سـبـدسـبـد 💚✨اتــفــاقــات خـــوب 🧡✨و خـوش رقــم بــزنــه و حــال 💚✨دلــتــون مــثــل گــل تــازه و 🧡✨بــاطــراوت بـــاشــــه ... 💚✨در پـنــاه خــداونــد بــاشــیــد 🧡✨روزتــون پــراز آرامــش 💚✨و نــگــاه خـــداونــــد 🧡✨هــر کــجـا کــه هــسـتـیـن 💚✨هــمــراهــتــان بــاشــد ... پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

💫ایده تغییر لباس 💞ایده و خلاقیت 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉

#ماسک تقویتی موهای چرب😍 - 5 قاشق غذاخوری ماست - یک قاشق غ خ جوش‌شیرین - یک قاشق غ خ آب‌لیموی تازه موادرا بایکدیگر مخلوط کنید وروی موهابمالیدبگذاریدماسک به مدت40دقیقه روی مو باشد. 🦋

طراحی ناخن 💅🏻 ┅┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┅┄ 💋💄 ⃟◇ •🦋🎀

#خانه_داری ‍ ‍ 🌸 ازبین بردن جرم های سخت #ماهیتابه سرکه+جوش شیرین+نمک را ترکیب کنید تا سخت ترین جرم و سوختگی ماهیتابه (حتی کف آن) را برایتان از بین ببرد. 😍😍 لذت ببر😃 درامدزایی کن💰 از هزینه ها کم کن👌 #ایده #خلاقیت #ترفند #هنر ┅┅🍃✿❀🌼❀✿┅ 👌 ━━═━━⊰✹💝✹⊱━━═━━

❣اونقدر فکر نکن چه جوری میشه بخواد بشه میشه، خدا قشنگ میچینه...🌱 بهش اعتماد کن رفیق👌 #عصربخیر☕️

🔥 فوری 🔥 🔻میدونستی مدارس چرا حضوری ‌شد؟ جزییات خبر 🔥اخبار نیمه محرمانه 1401👇👇 https://eitaa.com/joinchat/888799249Cc33563ec7e

سلام به همگی یه ماگ کیک سیب و دارچین ساده، فوری و خیلی خوشمزه 🍏🍎 مواد لازم: تخم مرغ: ۱ عدد وانیل :۱/۳ ق.چ شکر : ۱/۵ ق.چ دارچین :۱/۳ ق.چ شیر : ۲ ق.غ کره آب شده: ۱ ق.غ بکین پودر:۱/۲ ق.چ آرد : ۳ ق.غ سیب خرد شده: نصف یک عدد متوسط دمای فر : ۱۸۰ درجه سانتیگراد مدت زمان پخت : ۲۰-۲۵ دقیقه درست کنید و کیف کنید😍😋

#ایده_تزیین_سالاد😍😋

✅ #آرايشی ⚜ آموزش شنیون شیک👌😍

🎥🔝 #آموزش_بستن_روسری

💖💫هـمـیـشـه بـهـتـریـن هـا را 🤍💫بــراتــون آرزومــنــدم 💖💫و امـــیــــدوارم 🤍💫هـمـیـشـه سـلامـت و شـاد 💖💫و در آرامـــش بــاشــیــد 🤍💫روزتـــون زیـــبــــا 💖💫تــقـدیــم بــا بــهـتــریــن آرزوهــا پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

چای بِه خواص: 🔸رفع خستگی 🔹آرامش بخش 🔸تقویت معده،قلب،اعصاب مقداری از به‌های خلالی وخشک شده رابهمراه آب سرد روی حرارت قراردهید تا 15دقیقه دم بکشد بالیمو وعسل بنوشید

استفاده از مکمل ویتامین D را طبق توصیه های وزارت بهداشت، بصورت ماهانه ادامه دهید ▫️رئیس دانشکده علوم تغذیه: کمبود ویتامین D می تواند توان ایمنی بدن را پایین بیاورد. بنابراین اگر کمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس کرونا سخت تر می شود ▫️ویتامین D به اشکال مختلف موجود است هم فرم پاستیل و هم مکمل‌هایی مانند مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال یا مکمل‌های تک مینرالی یا تک ویتامینی مثل ویتامین D که لازم است هنگام مصرف به برچسب و دز آن هم توجه لازم مبذول گردد 🌿 🌿 🌻🐝