#سوپ_سبز 🥦👌 تقدیم به همه شما . دوستان عزیز گیاه‌خوار آب مرغ و خامه رو حذف کنید. . 🔷برای ۴ نفر: اسفناج : اندازه فیلم (یک مشت) بروکلی: یک عدد متوسط (اندازه من) کدو: ۱ عدد قارچ: ۸ عدد متوسط آب (یا آب مرغ) : تا روی سبزیجات (۲۰ دقیقه زمان پخت) ادویه: پودر سیر: ۱ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه : ۱/۳ قاشق چای‌خوری آویشن: ۱/۲ قاشق چای‌خوری فلفل قرمز: ۱/۳ قاشق چای‌خوری (اگه دوس دارید) نمک: ۲ الی ۳ قاشق چای‌خوری (مزه مزه کنید) زنجبیل تازه: یک کوچولو رنده کنید . سبزیجات رو پوره کنید. . جو پرَک: ۴ قاشق غذاخوری (۱۵ دقیق زمان پخت) خامه (خامه صبحانه): ۱ قاشق غذاخوری ( اینجا حرارت خاموش شود) جعفری تازه خورد شده: ۲ قاشق غذا خوری . امیدوارم که همیشه بخندید

‌ 🚨 در قـم چه خبر است؟ 🚒😳 برای اطلاع از اوضاع و احوالات شهر قم 👇 https://eitaa.com/joinchat/1358823611Ca0ec7eb63a https://eitaa.com/joinchat/1358823611Ca0ec7eb63a ‌

♥️یک شب دلنشین یک لبخند از ته دل 🌹یک شادے بےدلیل و خداےهمیشه همراه ♥️باهزار آرزوے زیبا تقدیم لحظه هاتون

🌸گوینــد 💕سـلام صبح 🌸طلایی ترین کلیــد 💕برای ورود به قلبهاست 🌸پس صمیمی ترین 💕ســـــلام 🌸تقدیم به شمامهربان ها 💕امیدکه طلـوع امروز 🌸آغاز بهترین ها برایتان باشد 💕صبح قشنگ دوشنبه تون بخیر

💢آموزش دوخت کش موی زیبا 😍😍 🍃❤️🍃

ست لباس

یه ترفند کاربردی 😍👌

پرورش سبزیجات در منزل

🌺زندگیتون پرازباران عشق ومهر✨🌼 🌼✨تقدیم دوستان گلم 🌺

☘️شادی🌹 ﺩﻧﯿـﺎی ﻣﺠـﺎﺯی ﺟـﺎییه که وقتی کسی که ﺩﻭﺳﺘــﺶ ﺩﺍﺭی ﺍزت ﻣﯿﭙـﺮﺳـه ﺧﻮﺑـی ؟؟ ﻣﯿﮕــی ﺧﻮﺑــﻢ ﻣﺮﺳــی! ﺍﻣـﺎ ﺍﻭﻥ ﻧـه ﻣﯿﺘــﻮﻧـه ﺑﻐـﺾ ﮔﻠـﻮﺗﻮ ﺑﺒﯿــنه... نه ﻣﯿﺘـﻮنه ﭼﺸـای ﺧﯿـﺴﺘﻮ ﺑﺒﯿــﻨـه... نه دﺳـتای ﻟـﺮﺯﻭﻧﺘــﻮ ... ﺣﺘـی ﻧﻤﯿﺘـﻮنه ﺩﻟـﺘﻨﮕﯿـﺘﻮ ﺣــﺲ کنه ... ﺑﻌﺪ هم ﺑﺎ ﺧﯿﺎﻝ ﺭﺍحت ﻣﯿـرﻩ ﮐـه ﺑﺎ ﯾﮑـی ﺩیگه چت کنه ...✌️

چند کاربرد فویل آلومینیومی ایده بگیرید👌 ┄┄┅┅🍃✿❀🌺❀🍃✿┅┅┄┄

مدل مبلمان

🔺خوردنی هایی که از خواصشون غافلیم 🔸زیره ⇠ چربی سوز 🔸زنجلیل ⇠ ضد تهوع 🔸آویشن ⇠ درمان سرفه 🔸زردچوبه ⇠ ضد التهاب 🔸دارچین ⇠ مبارزه با دیابت نوع 2 🔸سیر ⇠ کاهش کلسترول و ضد سرطان

✨⚪️خیار برای چاقی صورت ✓ آب خیار باعث آب‌رسانی بیشتر به پوست صورت شده و چاقی صورت را به دنبال دارد. ✓شما می‌توانید صبح و عصر خیار را بر روی صورت خود به مدت بیست دقیقه بمالید و سپس با آب سرد بشویید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سس_پیتزا 🍕 گوجه هارو کباب کنید پوستشو بکنید گوجه زیاد آبدار نباشه بعد به همراه ۳ حبه سیر ۱ قاشق.غ رب ۱ قاشق.غ ریحون خشک اگر تازه شو داشتید از اون استفاده کنید بریزین داخل میکسربعد بزارین روی حرارت کمی تفت بدید تا آب گوجه گرفته بشه در آخر بهش ۱ قاشق.چ تخم گشنیز ۱ قاشق چ پودر پیاز و کمی نمک اضافه کنید سس شما حاضره 😋😋

#آشپزی طرزتهیه #سیب_زمینی کم کالری

دستور کیک اسفنجی راحت و خوشمز ه توی کلیپ مراحل کامل مشخص فقط اندازه ها و یکسری نکات رو لازم هست میگم.. آرد284 گرم شکر284گرم تخم مرغ هشت عدد بکینگ پودر نصف قاشق چایخوری وانیل به دلخواه نکته: آرد و بکینگ پودر را با هم مخلوط کنید و حتما سه بار الک کنید و کم کم به خمیر اضافه و در یک جهت ارام ارام هم بزنید.

#فیلم_آموزشی #پیازداغ_مجلسی

#آموزش مدل مو👱🏻‍♀ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌

بابهترین آرزوها تقدیم تڪ تڪ شما دوستان مهربان عشق خدا مهمون همیشگی قلبتون 🌹

🌀مواد لازم: یک عدد سیب زمینی پخته سه قاشق غذا خوری ماست یک قاشق غذا خوری عسل چند قطره آبلیموی طبیعی و یا آب لیموی تازه . 🔴اگه پوست حساسی دارین و یا به لیمو حساس هستین می تونین لیمو نریزین ✔️سیب زمینی سرشار از ویتامین سی هست و پوست رو سفید می کنه ✔️ماست و عسل و لیمو پوست رو روشن و درخشان می کنند . 🔹️برای دیدن نتیجه ی بهتر می تونین هفته ای 2 بار از این ماسک استفاده کنید 🔹️ماسک رو باید هر بار تازه درست کنید 🔹️این ماسک برای افرادی که پوستشون تیره، آفتاب سوخته شده، لکه های تیره، جای جوش یا جای زخم تیره داره و کلا افرادی که دوست دارند چند درجه پوستشون روشن بشه 🍃❤️🍃

فال گیاهی برای متولدین هر ماه👇🏻😍 ♥️فروردين ♥️مهر ♥️ارديبهشت ♥️آبان ♥️خرداد ♥️آذر ♥️تير ‌‌‌♥️دی ♥️مرداد ‌♥️بهمن ♥️شهريور ♥️اسفند ☝️🏼 ماه تولدت رو کلیک کن و فال گیاهیش رو ببین🌱😍...

🌸آرزو دارم 🍰عصرتون پراز زیبایی 🌸پراز آرامش 🍰پراز لبخند‌ از ته دل 🌸و پراز محبت باشه 🍰عصرتون 🌸سرشاراز عشق و شادی 🍰طعم زندگیتون شیرین 🌸ایام به کام 🌸عصر زیباتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آموزش_بستن_روسری پارت1

خودت اجر دکوراتیو بساز