💢 راهکارهایی برای #درمان_بیخوابی
بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر میشود میتواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
توصیههای مشترک :
🔸 خوردن سرکهانگبین و کاهو قبل از خواب
🔸 استفاده از دمنوشهای زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبلالطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است.
که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.
بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد:
1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید.
2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادامشیرین به ملاج سر
4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات
5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش
❤️ #حضرت_مهدی عج الله تعالی فرجه الشریف
🍀 فَاِنّا یُحیطُ عِلمُنا بِأَنبائِكُم و لایَعزُبُ عَنّا شَیءٌ مِن اَخباركُم.
🍃 ما از اوضاع شما کاملاً باخبریم و هیچ چیز از احوال شما بر ما پوشیده نیست.
📚 (بحار، ج ٥٣، ص ١٧٥)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#پاستافتوچینی_باکوفته_قلقلی🍝🧆🍘
برای کوفته قلقلی ها
250 گرم گوشت چرخ کرده
4 قاشق غذاخوری آرد سوخاری
1/2 پیاز رنده شده
1 حبه سیر
فلفل سیاه ، پودر فلفل قرمز و نمک طبق ذائقه
سس پاستا
250 گرم پاستا
1/2 پیاز
1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
1 لیوان پوره گوجه فرنگی
1 قاشق چایخوری شکر (اختیاری)
1 لیوان نخود فرنگی
5-6 گوجه فرنگی گیلاسی(اختیاری)
500 میلی لیتر آب
200 میلی لیتر شیر
نمک ، فلفل طبق ذائقه
پنیر پارمزان رنده شده
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش ی مدل #کوبیده_مرغ☝️☝️
عالیه👌😍😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
• اين دسر جذاب رو امتحان کن بهت قول میدم عاشقش میشی 😍🥰
موادشم راحت و در دسترس همه است 😁
پس حتما ذخیره اش کن تا درستش کنی 😊
.
اینارو میخوایم 😍👇🏻
موز یک عدد
زرده تخم مرغ یک عدد
شکر ۱/۴ پیمانه
ارد ۱ ق غ
نشاسته ۱.۵ ق غ
شیر ۲ لیوان
خامه ۱۰۰ گرم
بیسکوییت یک بسته
.
🍃همه مراحل رو که کامل توضیح دادم
🍃درآخر برای یکدست شدن موادتون میتونید با گوشتکوب برقی بزنید تا کاملا پوره بشه.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برش کیک متفاوت 🥰
خلاق باشین
#رنگ_کردن_کتری
تو این پست کار شاقی نکردم فقط از رنگ قبلی کتری قوریم خسته شده بودم و از طرفی هم از این مدل خال خالیا دوس میداشتم🥰
و تصمیم گرفتمرنگش کنم😋😅 خوب نشده عایا؟😍 خودم که عاشق شدم رفت🤪🤪😁
💫 ترفندهای کاربردی
💕 لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💕
༺༻°❅°☕️°❅°༺༻
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
چغندر؛ ضدسرطان
چغندر، مانند اکثر مواد غذایی قرمز - بنفش، یک مادهی غذایی ضدسرطان است
این سبزی زمستانی انرژی خوبی به بدن رسانده و باعث شادابی و پاکسازی بدن از سموم می شود
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
💫 ترفندهای کاربردی
💕 لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💕
༺༻°❅°☕️°❅°༺༻
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
🍎🍂🍁🍏🍂
❗️ پوکی استخوان ، دیابت و ســـرطان نسل آینده ما را نابود خواهد کرد !!
اگر هر روز شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس، وروغن های تراریخته مصرف میکنید نگران آینده خود باشید !
💫 ترفندهای کاربردی
💕 لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💕
༺༻°❅°☕️°❅°༺༻
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
🍎🍂🍁🍏🍂
🔹چرا در قورمه سبزی از لیمو عمانی استفاده کنیم ؟
▫️مضرات گوشت را کاهش می دهد.
▫️چربی غذا را کنترل می کند.
▫️سرشار از ویتامین c می باشد.
💫 ترفندهای کاربردی
💕 لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💕
༺༻°❅°☕️°❅°༺༻
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
🍎🍂🍁🍏🍂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش معجون لیمو شکری
✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش سالاد سزار با فیله مرغ🥳
✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺هــمــگــی رهــگــذریــم
🌺بہ کسی کینه نگیرید
🍃دل بی کینه قشنگ است
🌺به همه مهر بورزید
🍃به خدا مهر قشنگ است
🌺بـشـنــاســیــد خـدا را
🍃هرکجا یاد خدا هست
🌺هرکجا نام خدا هست
🍃سقف آن خانه قشنگ است
عصرتون بینظیر♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تقویت عضلات شکمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با توجه به شروع فصل پاییز، در خواست ماسک دست زیاد بود دیگه دست به کار شدم😍😍
مواد لازم:
سیب زمینی
خاک رس
آب
مواد ترکیب کنین حتما و صبر کنین پنج دقیقه...
دستکش هم که دیگه تو خونه هامون زیاد هست😶
👧خاک رس همیشه میگم سفید استفاده کنین ولی من قرمزشو گرفتم امتحان کنم دیگه دلم نمیاد بریزمش دور😁 به دست و پا میزنم.
ازین ماسک هم زیاد درست کردم به آرنج و زانوم زدم😎 حسابی پاکسازی و تمییز میکنه.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیگه نگو نمیتونم سایه بزنم🥰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند کشیدن خط چشم با چسب 😌