💢 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش

✅#دانستنی... #ترشی نخوری،ی چیزی میشی: نقل است از #ابن_سینا كه: "کند فهمی، ناشی از #سردی #مغز است" و اگر میخواهید بر جامعه ای حاکم بشوید به آنها ترشی «به شدت سرد» بدهید ولی خودتان عسل «به شدت گرم» بخورید!

✅ روشن شدن پوست ⚜ماسک ڪیوے براے روشن شدن پوست هاے تیره نبز به ڪار میرود. ♨️ڪیوے رو پوره ڪنید و با 1 قاشق ماست مخلوط ڪنید و روے پوستتان ماساژ بدید وپس از 🕑 20دقیقه بشویید.

#کلیپ_آرایشی آرایش چشم خوشگل😍

❤️ #حضرت_مهدی عج الله تعالی فرجه الشریف 🍀 فَاِنّا یُحیطُ عِلمُنا بِأَنبائِكُم و لایَعزُبُ عَنّا شَیءٌ مِن اَخباركُم. 🍃 ما از اوضاع شما کاملاً باخبریم و هیچ چیز از احوال شما بر ما پوشیده نیست. 📚 (بحار، ج ٥٣، ص ١٧٥)

👩‍🍳#پاستافتوچینی_باکوفته_قلقلی🍝🧆🍘 برای کوفته قلقلی ها 250 گرم گوشت چرخ کرده 4 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1/2 پیاز رنده شده 1 حبه سیر فلفل سیاه ، پودر فلفل قرمز و نمک طبق ذائقه سس پاستا 250 گرم پاستا 1/2 پیاز 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 لیوان پوره گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری شکر (اختیاری) 1 لیوان نخود فرنگی 5-6 گوجه فرنگی گیلاسی(اختیاری) 500 میلی لیتر آب 200 میلی لیتر شیر نمک ، فلفل طبق ذائقه پنیر پارمزان رنده شده 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

آموزش ی مدل #کوبیده_مرغ☝️☝️ عالیه👌😍😋

• اين دسر جذاب رو امتحان کن بهت قول میدم عاشقش میشی 😍🥰 موادشم راحت و در دسترس همه است 😁 پس حتما ذخیره اش کن تا درستش کنی 😊 . اینارو میخوایم 😍👇🏻 موز یک عدد زرده تخم مرغ یک عدد شکر ۱/۴ پیمانه ارد ۱ ق غ نشاسته ۱.۵ ق غ شیر ۲ لیوان خامه ۱۰۰ گرم بیسکوییت یک بسته . 🍃همه مراحل رو که کامل توضیح دادم 🍃درآخر برای یکدست شدن موادتون میتونید با گوشتکوب برقی بزنید تا کاملا پوره بشه.

برش کیک متفاوت 🥰 خلاق باشین

🌸يه عصر قشنگ ... 🌸يه دل خوش ... 🌸یه جمع صمیمی ... 🌸آرزوى امروز من براى شما ... 🌸عصرتون بخیر شادی درکنارعزیزانتان 🌹✋ ‎‌‌‌‌‌‌

#رنگ_کردن_کتری تو این پست کار شاقی نکردم فقط از رنگ قبلی کتری قوریم خسته شده بودم و از طرفی هم از این مدل خال خالیا دوس میداشتم🥰 و تصمیم گرفتم‌رنگش کنم😋😅 خوب نشده عایا؟😍 خودم که عاشق شدم رفت🤪🤪😁 💫 ترفندهای کاربردی ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ 💕 لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💕 ༺༻°❅°☕️°❅°༺༻ 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

چغندر؛ ضدسرطان چغندر، مانند اکثر مواد غذایی قرمز - بنفش، یک ماده‌ی غذایی ضدسرطان است این سبزی زمستانی انرژی خوبی به بدن رسانده و باعث شادابی و پاکسازی بدن از سموم می شود •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 💫 ترفندهای کاربردی ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ 💕 لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💕 ༺༻°❅°☕️°❅°༺༻ 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃 🍎🍂🍁🍏🍂