✅ اسفناج را در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. ✨در برخی موارد ( به ویژه زنان )، کمبود مواد معدنی علت فقدان مو است مهم است بدانید کمبود چیزی در رژیم غذایی ندارید که منجر به ریزش مو شود. اسفناج غنی از آهن است و حاوی سبوم است که به عنوان نرم کننده طبیعی مو عمل می کند. رنگ سبز برگها نیز حاوی اسیدهای چرب امگا 3، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و آهن دارد. همه به حفظ مو ، درخشندگی کمک می کند.

‍ ‌‌ ✅ اسکراب طبیعی برای درمان آکنه های پشت بدن ✨این کار کمک می‌کند که سلولهای مرده پوست از بین برود و پوست شانه و پشت نفس بکشد ♨️آب یک گریپ‌فروت متوسط و یا لیمو را با نصف فنجان شکر و نصف فنجان نمک دریایی مخلوط کنید و پشتتان را با آن ماساژ دهید بعد بشویید.

آموزش میکاپ😍

طراحی ناخن پارت 1

زندگی قالی بزرگیست دار این جهان راخدابپاکرد هرکس گره ای میزند که درآن میماند سالهابعدآدمیان برفرشی خواهندزیست که گوشه ای ازآن رامن وتوبافته ایم کاش گوشه ای که سهم ماست زیباببافیم ‎‌‌‌

🎋بافت مو 🧝‍♀

آرایش چشم

❗️تقویت سیستم ایمنی بدن با سبزیجات ▫️در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آن‌ها را بشویید ▫️همچنین در خرید آن‌ها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند. ▫️ با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات می‌توانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید. ▫️آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه‌، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است ▫️ و باعث کاهش استرس ▫️ و پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.

امام صادق(ع): ❗️خواص تره: دفع بیماری جذام خوشبویی دهان رفع باد معده رفع بواسیر 🌿

ايده هاى جالب از دكوراسيون و چيدمان روز دنيا در كانال 👇 🎀

راز طلایی برای داشتن #ابرو و #مژه های بی نظیر همانطور که میدانید برای داشتن ابروها و مژه هایی پرپشت و زیبا ،روغن کرچک گزینه ای بسیار عالی و موثر شناخته شده است ،هر شب مقداری از این روغن را روی مژه ها بمالید و پس از مدتی کوتاه شاهد ضخیم تر شدن مژه ها و رشد مژه های جدید باشیدبرای کسب نتیجه بهتر در این خصوص ،می توانید از برس ریمل های قدیمی خود برای ابروها و مژه ها استفاده کنید.

🌹اين گلهای زیبا تقدیم ♥️بـه تـك تـك شـمــا عــزيـزان 🌹كه خودتون گـل هستيد ♥️ حلول ماه 🌹پر برکت رجب مبارک #گیف 🎬

#خورش_بامیه 🥘 😋 🔸پیاز داغ عسلی فراوون درست میکنم،چند حبه سیر رو پوست‌گرفته و میکوبم و به پیاز داغ اضافه میکنم و تفت میدم، تیکه های گوشت گوسفندی رو هم داخلش تفت میدم،نمک،فلفل،ادویه و رب گوجه اضافه کرده و مجدد تفت میدم و به میزان کافی آب اضافه میکنم و زمان میدم تا خورشتم جابیفته.یک ساعت پایان پخت بامیه هایی که جداگانه تفت دادم رو به خورش اضافه میکنم برای چاشنی این خورش به شکل سنتی و اصیلش از آب تمبر هندی استفاده میشه،برای جایگزین میتونیم از یکی دوقاشق آبلیمو یا ابغوره (بنا به ذائقه) در اواخر پخت استفاده کنیم.

#رنگ_ابرو ابتدا با 000 و اکسیدان۹٪ روشن میکنیم بعداز روشن شدن نصف بندانگشت رنگ شکلاتی6+نصف بندانگشت فندقی7+اکسیدان۶٪ بعداز شستن رنگ با مداد حالت بدید به ابروها😉 🍃🍎

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 پنجشنبه 14بهمن ماه را آغاز میکنیم🌸 پروردگارا امروز اُمید مان بہ رحمت توست🌸 هر آنکہ چشم گشود قلبش سرشار از امید و زندگیش سرشار از رحمت و برکت تو باد🌸 اخر هفتہ تون سرشار بهترین ها🌸

🌨باران رحمت خدا در آغازین روز ماه رجب شروع 🌸 به بارش کرده است🌨 بشتابید خودمان را زیر قطره های باران رحمت الهی پاک و مطهر سازیم، شاید تا رجبی دیگر نباشیم و نتوانیم قلب های غبارگرفته مان راشستشو دهیم بشتابید زیر باران رحمت رجب پاک و مطهر و شادمان باهم عید راجشن بگیریم رجب ماه بخشش و عفو است. ماه پُربرکت رجب برهمگی مبارک🌸🍃

#دستبند

✅ #آرايشی آموزش یه میکاپ زیبای چشم

‎بستن منافذ و روشن كنن🌸 توي اين ويديو قراره بهتون ياد بدم به مدت ٢هفته منافذ باز پوستت رو كوچيكتر كنيد و پوستتون رو روشنتر و شفاف تر كنيد🤗 خيلي اين پست مفيده و بدردتون ميخوره حتما سيوش كنيد به يه فلفل دلمه كوچيك نياز دارين كه رنده ريزش كنيد بعد با يك ق م ماست تركيبش كنيد ✅ ماسكتون آمادست خيليم كم هزينه هست✔️ ✅اونايي كه پوستشون چربه ماست كم چرب استفاده كنن ✅پوست خشكا و پوست معموليا هم روغن نارگيل ميتونن توي ماسكشون اضافه كنن ✅خواص بينظير اين ماسك خونگي رو توي ويديو گفتم تا آخرشو ببينيد ✅پوستتون بايد حتما قبل ماسك تميز باشه با شوينده بشوريد قبلش ✅بعد از ماسك ديگه نبايد شوينده بزنيد ✅تست حساسيت رو قبلش انجام بدين بعد ماسک کرم ابرسان یا مرطوب کننده مناسب پوستتون استفاده کنید 🥰

🥒🥒🥒🥒🥒🥒 اینم یک ماسک فوق العاده برای زیر چشم تنها چیزیم که برای این ماسک احتیاج دارید خیار و آلوئه وراست . . حتی میتونید به تنهاییم از هر کدوم از مواد این ماسک خییییلییی راحت رو درست کنید

🌿🌿🌿 👑👑👑 🌿👑 #ایـــــــن_الرجبیـــــــون👑🌿 👑هلال ماه رجب! ناز کن به ماه تمام 🌿ز یازده مـــه دیگر تو را سلام سلام 👑ســلام بر تو که در دامن تو می‌تابد 🌿فروغ حسن خدا از جمال چار امام 👑ولادت دومحمد،ولادت دوعلی کدام 🌿ماه،چنینش سعادت است و مقــام؟ 🌿حلـــول ماه مبــــارک رجب🌿 👑مـــاه مناجــــات و بنـــــدگی،👑 👑و میلاد فرخنده امام محمد باقر👑 🌿علیــــه الســلام مبـــــــارڪ🌿 #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#تزئین _سالاد_ماکارو

#ترشي_ليته مواد لازم برای ترشی لیته گل کلم ۵۰۰ گرم هویج ۲۵۰ گرم سیب زمینی ،ترشی ۲۵۰ گرم بادمجان کبابی یا پخته ۱ کیلو فلفل ۱۰۰ گرم سیر ۲۵۰ گرم ،سبزی ترشی ۵۰۰گرم نمک ۱ ق غ زردچوبه ۱ ق م سرکه به میزان لازم ، همه مواد میکس کنید با سرکه مخلوط کنید وداخل ظرف میریزیم ودر جای خنک بزارید. 💐💐 سبزی ترشی جعفری،گشنیز،نعناع،مرزه،ترخون ادویه ترشی،تخم گشنیز،گلپر،سیاه دانه،زردچوبه. این ترشی بعدازده روزآماده ست

خانه قلب من از خشت رفیقان برپاست دیدگانم ز گل روی رفیقان بیناست روزگاری که هرکس ز کسی بیخبرست باز هم بر دل ما یاد رفیقان برجاست... تقدیم به شما دوستان♥️ و رفقای دوست داشتنی🍃🌷

خیلی جالب و زیبا.. 👌👌

❤️🍃 🌙رجب هنگامه راز و نیـــاز است  برای عاشقان 💖 فصل نمـــاز است 🙏 #رجب درگاه غفران الهی 💖 برای بندگانش باز باز است🌸 🍃|°♡°

💫آموزش بافت جلو مو

🌀ایده های جالب و زیبای شمع سازی😍 عالیه👌

اولین پنجشنبه ماه رجب و ياد درگذشتگان😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏 التماس دعا 🙏 🌿🌺🌿🌺🌿🌿🌺🌿 در اولین پنجشنبه ماه رجب 🌙 و در شب لیلةالرغائب🌙 به یاد عزیزان آسمانی برای آمرزشان فاتحه و صلواتی ختم کنیم 😔🙏 خدایا🙏 مسافران بهشتی🖤 ما را مورد رحمت و آمرزشت قرار ده🙏 آمین مهربانم🙏 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ 🔻❤️صلوات یادتون نره😊 🔺 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

😍ایده درست کردن گل با کاغذ کشی